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オー！マイゴット！私だけの神様、教えます【公式】様のCPに当選🎉 Amazonギフト券2000円分を頂きました🥰 先週は観れなかったんだけど、今週の土曜日｢神直伝✨自宅で簡単🏠#快眠 ストレッチ！｣が気になるので、録画しとこうかな😊📺出来たらやってみたいな🧘♀️ pic.twitter.com/M5TSs96aPk
4/25(木) #ヨガライフスクールインサッポロ 木曜日の夕方は #リラックスヨガ 16：00～17：00に行っています😊 カラダの力を抜いて リラックス～✨ それって意外と難しいのです… リラックスできると今日はよく眠れるかも✨ #快眠 #yoga
📅5月26日（日）#らくわ健康教室 開催！ 📍#アスニー山科 にて 🎙 #洛和会京都健診センター 副主任・森口陽子が 「がん早期発見！人間ドックと内視鏡検査の役割について」わかりやすく解説🙂 #快眠 ストレッチ講義や #血管年齢 測定を体験できる #健診 コーナーも設置！ blog.rakuwa.or.jp/rakuwa-plus/ne…
|◤「オー！マイゴッド！✨ 私だけの神様、教えます」 4/27(土)あさ10：30から🕊️◢| 見どころをちょっとだけご紹介👏´- #ヒロミ が崇拝する神様がスタジオに❣️ 24時間マラソン完走🏃後、ヒロミを癒した #ゴッドハンド のスゴ技とは!? 神直伝✨自宅で簡単🏠#快眠… pic.twitter.com/XGUMHjelxq
今日も1日お疲れ様でした！ 睡眠は全身を回復させる最高のリラックス法です。 リラックスと相性良いのが、 「呼吸数が少ないこと」です。 4秒吸う 7秒止める 8秒で吐く をタイマー5分でやるだけでも効果◎ よりリラックスが深くなります #健康経営 #睡眠 #快眠 pic.twitter.com/aMsiiwavBn
あまりに嬉しいレビューでして 個別でシェア致します。 砂枕で静かに安眠され 快方に向かわれているとのご報告 心に沁み入ります❤️ 同様にお困りの方へ どうか届きますように🕊️✨ どなたかの喜びへと繋がりますように‥𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 whitesand24.base.shop #安眠 #快眠 #開運 #砂枕 pic.twitter.com/KJVBcPNKlv
脳波パターンの変化：リラックスした音楽を聴くことで、睡眠中の脳波のパターンがより安定し、覚醒時間が約70％減少します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/2ITH1IE3MC
音楽のリラックス効果：研究によると、リラックスした音楽を聴くことで心拍数が約10％下がり、リラックスホルモンであるセロトニンの放出が増加します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/sx0DZsGgQR
ストレス軽減の効果：リラックスした音楽を聴くことで、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが約25％低下します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/g8xmKlE0r8
音楽と就寝時間：音楽を聴きながら眠る人は、通常の就寝時間に比べて約30分早く眠りに落ちることができるという報告があります。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/hvV7vAKSZ5
おはえまー(｡ρω-｡) 最近寝つきが良くないです。 寝つきがよくなる方法をご存知の方はリプ欄で教えてください #快眠 #フォロバ100 #いいねした人全員フォロー #フォロバ100変な垢以外 #フォロバ100絶対します
脳波パターンの変化：リラックスした音楽を聴くことで、睡眠中の脳波のパターンがより安定し、覚醒時間が約70％減少します。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/DiSGJEwXNb
返品保証付きマットレス💤について ベッド専門店側からの感想 店長ブログよりご説明させていただいております🤓 返品保証のマットレス合わない bed.ne.jp/blog/num-8263/ 続き bed.ne.jp/blog/num-8263/ #トライアル #寝具 #快眠 pic.twitter.com/DIruSv6Pyu
【眠っても疲れが取れない時は…】 ✅同じ姿勢を続けない ✅軽い運動をする ✅よく噛んで食べる ✅休養する ✅睡眠前は明るい光を避ける 上記、5つの方法がおすすめ 睡眠も大切ですが、日頃の過ごし方で疲労の溜まり具合が変わるかも できることから試して、自分をねぎらって🐑 #睡眠 #快眠 pic.twitter.com/hMyKclfjs5
自然の音と睡眠：自然の音楽や環境音を聴くことで、就寝までの時間が約50％短縮されることが観察されています。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/UjQ2kjdaDg
返信先:@MotokiOhmoriMGA寝る前にヤクルト1000飲んで、軽く腹筋とストレッチして、寝たらぐっすり寝れないかなぁ🥹 もう、羽生結弦くんとか大谷選手使ってるマットレスとかにしちゃおう‼️もっくんなら買える☺︎枕会社さん✨✨大森元貴に合う枕をっっっっ‼️ぐっすり寝れたらJAM'Sも買うのですごい宣伝効果です❣️ #快眠
音楽療法と睡眠障害：音楽療法を受けた人々は、睡眠障害の症状が約60％改善するという報告があります。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/4FkfcxtDeP
#至福の朝から幸せを広げる 『至福の朝』を迎えるための お手伝いをして #幸せの輪を世界中に広げたい！ それが Blissful Morningの 願いです #朝快食 という 新しい分野を確立して 日々の #快眠 #快起 #モチベーションアップ #パフォーマンスアップ に つながる商品を 開発しお届けします
音楽療法と睡眠障害：音楽療法を受けた人々は、睡眠障害の症状が約60％改善するという報告があります。 #快眠 youtu.be/gbleZaEJ-Z0?si… pic.twitter.com/RObLSQkeYI
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