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【D&Mセラバンドニュース】 神奈川小田原市の相洋高校 女子バレーボール部で セラバンド講習会を開催‼️ #セラバンド #セラチューブ #怪我予防 #コンディショニング instagram.com/reel/C5zVA2UP_…
［今週のエクササイズ］ パフォーマンスアップ特集 #準備運動 #ウォームアップ #動ける身体作り #怪我をしない身体作り #怪我予防 #呼吸エクササイズ #ヒンジ #床反力 instagram.com/reel/C5cUqLxPE…
10日ぶりにアースフィットネス 柔軟性アップ⤴️ #アースフィットネス #目黒駅前 #初動負荷トレーニング #柔軟性アップ #競技力向上 #怪我予防 #リラックス pic.twitter.com/d3DwOJNKVy
【回復を追いつかせる】 硬くなった筋肉に柔軟性を与え 滞っていた血液の流れを促進することで 回復に必要不可欠な 栄養素 と 酸素を身体の隅々まで 届くようにし 早い回復を促します。 #練習消化率向上 #トレーニングの質向上 #疲労回復 #怪我予防 pic.twitter.com/1O6gaO2m42
今日の花談ラジオ🌸 『運動後のアフターケア』 stand.fm/episodes/660b2… #運動後アフターケア #怪我予防 #リラックス法 #クールダウン #健康な生活 #筋トレ後のケア #chocoZAPの新サービス #理学療法士 #雑談 #コミュニティ #花談 #standfm
去年から高校の部活にcs60ケアに行ってます🫡 先日は全国大会でベスト16に👏👏👏 今年度もケアさせて頂きます！ #cs60 #スポーツケア #怪我予防 pic.twitter.com/ohUBb2AovL
中距離選手 合宿後の 全身フルリカバリー&メンテナンス🔥 硬くなった筋肉に柔軟性を与え 滞っていた血液の流れを促進することで 栄養素 と 酸素を身体の隅々まで 届くようにします。 #1500m #怪我予防 #質の高い練習 pic.twitter.com/hI1OTSMvc2
コレとアレ 好評すぎて ハマトレ|コンディショングッズは 手作りです‼️ 先日も #プロ選手 がグッズを 売ってほしい‼️と笑 めんどくさいからプレゼントしました笑 バランスは #怪我予防 その目的で色々、長年独自に作ってます 僕みたいに 膝の怪我を経験してほしくない^ ^ pic.twitter.com/uRZRot7dcx
ウォーミングアップの必要性:トレーニング前のウォーミングアップは怪我を防ぐために欠かせません。身体を準備し、心拍数や体温を上げることで、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。 #ウォーミングアップ #トレーニング #怪我予防 #健康的な生活
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表参道や青山にいる爆美女、結構な割合でこういう服着てるんだよな 韓国アイドルとワンホンの良いとこ取りみたいな感じ……
この精神で学校に行ってる。
これが自炊のいいところ
これくらい言っても許されると思う。採用側も新卒側も対等であることを忘れるなよ。聞く耳持たない態度で面接官名乗りがって。 #25卒
中居くんがﾗｼﾞｵでもﾃﾚﾋﾞでも 『ここの1600円のとんかつが 1番美味しい』って言うから 食べに行ってみました 店員さんに聞いたら『1600円はﾃﾞｨﾅｰﾒﾆｭｰだと思います。同じものがﾗﾝﾁではお得になっております。』と、なんだかとってもお得に頂けました #神楽坂さくら
韓国では入隊する時に、除隊した人が身につけていた時計を、無事に過ごせるように(多分そんな感じ)って 貰って付ける...... EXOの時がそうだったけど、 テヨン🌹の時計、誰からのかな？
「45分に家出るんだよ！」て朝から17回ぐらい言って43分に「45分だよ！靴下履いてるね！？」て確認して45分に「はいランドセル背負ってー！」て振り向いたらソファでゆっくりバナナ剥き始めてた息子を見た時の私です。
写真撮ってる人に片っ端から話しかけてた ドローン持ってないかとも聞かれた
幼い時からお母さんが保守的な人で、恋愛なんかは絶対にさせてくれなかったんですよ。だから彼女もいなかったし.. 🐻1回も彼女いたことない.. 👤1回も？いつまで続けるつもりなの？いつかは結婚もしないといけないし.. 🐻結婚するつもりないけど？
火災で店が消失してから、もうすぐ2か月になります。 あの日のショックからはまだ立ち直れていませんし、心の整理も簡単にはできませんが、少しずつ平穏を取り戻しています。 気持ちが落ち着いてくると、やっぱりあの場所がないことを寂しく感じてしまいます。 もう一度、作りたいです。
