こんにちは😃 4/21(日)恵那峡ハーフマラソンに出場してきました✨ 雨予報でしたが、雨は降らず、蒸し暑さが残る中での出走🥲 豊橋ハーフのハイライトを見るかのような失速😫 適正距離があるんだなと実感⭐️ #三井屋マラソン部 #恵那峡ハーフマラソン #緑豊かなタフコース #ラスト1キロは心臓破りの坂 pic.twitter.com/aZbBuLdnve

4月21日に開催された「恵那峡ハーフマラソン」に参加した方のツイートを集めました。 ↓ marathon-blog.net/2024/04/enakyo… アップダウンがすごい！と好評（？）です。みんなの声でレースを振り返ってみてくださいね！🏃 #恵那峡ハーフマラソン

日曜に走ってきました 雨は降られなかったものの、湿度とビミョーな日差しに加えて最初の坂で心拍上がりすぎて熱中症で倒れるかと思った💦なにせ暑かった 思ってた以上にアップダウンの繰り返しだし、最後のながーい下りにトドメの上り なかなかハードでした #TATTA #ランニング #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/zzWvi6APkm

恵那市/恵那峡ハーフマラソン ⇒ ameblo.jp/tantei-gifu/en… #アメブロ @ameba_officialより #恵那峡ハーフマラソン　#県クリスタルパーク恵那スケート場　#恵那峡　#ハーフマラソン　#マラソン　#ロードレース　#ジョギング　#エントリー　#スタート　#武並

恵那峡でハーフマラソン楽しんできました。いや、味わってきました🏃‍♂️ 沿道の応援してくださった方々には感謝の言葉と手を振って応援返しして楽しく走れました😎 大会関係者の皆さま、そして、応援してくださった方々、ありがとうございました👍 ピンク色のサングラス🕶️より #恵那峡ハーフマラソン

同期に誘われてノリと勢いで恵那峡ハーフマラソンに参加 給水以外で止まらずに走り切ったものの膝に大ダメージ 高低差が約140mと初心者が初めに選ぶマラソンじゃなかった😭 何度も歩きそうになったけど沿道からの応援でなんとか頑張れた 恵那市の方々ありがとうございました🙇 #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/q8aPvDqosI

恵那峡ハーフ無事完走😄 練習不足です😓今の自分の力はこのタイムです。2時間切れたのでホッとしました。 15km辺りから足攣り祭の開催を止めるのに必死でした😵 #ランニング #恵那峡ハーフマラソン #足攣り祭 pic.twitter.com/ol1xk8BCuP

#恵那峡ハーフマラソン 今日は恵那峡ハーフマラソンに参加してきました。雨の予報が出てましたが何とかもちましたね。アップダウンがキツかったですが楽しめました。 pic.twitter.com/DX9uCyjYvj

#恵那峡ハーフマラソン お疲れ様です。 友人が途中横っ腹痛くなって合わせてたけど、 まぁなんとか2時間は切れましたので。 pic.twitter.com/6LcwSuxEuS

恵那峡ハーフマラソン 会場のBGMがずっとEGOISTやsupercellがかかってた✋ 運営で絶対好きな人おるやんꉂ🤣𐤔 #恵那峡ハーフマラソン #EGOIST #supercell pic.twitter.com/6QIXS0815T

恵那峡ハーフマラソン さすが晴れ女☀️ 絶好のマラソン日和に アップダウンなコースで 心折れ折れだった😩 年代別5位 ラッキーなことに副賞までいただけました✌️ お父ちゃんも年代別2位🥈 #恵那峡ハーフマラソン #夫婦で入賞 pic.twitter.com/ImHG75EfEk

#恵那峡ハーフマラソン　 年代別9位 いきなりとんでもない激坂、アップダウンの連続で10キロぐらいで吐く… 3週間前にサブ35した奴とは思えない走りなってしまった。 坂に絶望的に弱すぎる。 pic.twitter.com/VM17QW5nlF

恵那峡ハーフマラソンの、高度とペースのグラフです。マラソンやってる上下動じゃないやろこれ（笑） 山向けのトレーニングできてないと伸びてかないと思う。やから坂トレーニングする事で伸び代があるとも言えるかな？ #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/BWWyWMRBaD

1:20:09@ﾊｰﾌ #恵那峡ハーフマラソン アップダウン多くてキツいコースでした。最後の上り坂なければ、80分切りできたかな💦 世代別6位 pic.twitter.com/gFDPHtnMGV

#恵那峡ハーフマラソン スケート以外でここは初めてかな。 いてきます。 pic.twitter.com/mkU7mpYxLk

#恵那峡ハーフマラソン 皆さんお疲れ様でした✨ いやーこんなエグイコースだったっけ？修行だったなwww 種目別で初めて入賞が見える位置やった。考えたことなかったけれどサブ3目指す過程でそういった結果もついてきたら嬉しいな☺️ 動画もなるべく早くあげるので楽しみにしててください👍 pic.twitter.com/VMyzJ1gX5i

激坂コースが予想以上に脚にきた 2時間切れなかった〜 #恵那峡ハーフマラソン

#恵那峡ハーフマラソン 完走！ 連続する坂道にペースが落ちて2時間22分… なごりの桜と応援に癒されてがんばれました。ありがとうございます。

今日の現場 2時間切れなかったけど、悪いコンディションなりに走り方変えて完走できたのでよかったです #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/UYOpUu11Io

恵那峡ハーフマラソン、アップダウンがすごかった！予想以上の負荷でしたが、目標の1時間半を切ることができました☺️ 部門で15位以内に入る事ができて、達成感あります！もうちょい頑張れたかも？ 次は平坦なコースで挑戦してみたい。 参加された方、お疲れ様でした！ #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/SgoFZdsRNy

どこぞの学校の吹奏楽部の演奏が始まった #恵那峡ハーフマラソン

ゼッケン持った！ シューズ持った！ 時計持った！！ GoPro持ったっ！！！ 今日は忘れ物無いはずwww 恵那向かいますっ！！！ #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/eHBYCw1QFl

おっ ええ感じの予報に変わってきた #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/Ka2HnUZ5pB

明日はGarmin忘れない明日はGarmin忘れない明日はGarmin忘れない明日はGarmin忘れない明日はGarmin忘れない明日はGarmin忘れない明日はGarmin忘れない #恵那峡ハーフマラソン

おいおいおいきたぞコレは☀️ 日曜日午前中さえ持てばええやろの精神です😊 #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/ca95RE6BTw

Nike⁠ Run Club アプリで 2.81 kmを走りました 平日 #朝ラン 、田園周回約3kmコースを　#アップジョグ → #ビルドアップ →#ダウンジョグ で終了。 近くの他のマンションの #ツツジ が、早くも満開に。 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/QMuWyDrghy

まだ諦めない☔ 60％だし先月の豊橋ハーフマラソン9℃と比べて寒くもなく走りやすいマラソン日和にきっとなるのだ✨ #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/8xBfNkk7Qd

Nike⁠ Run Club アプリで 3.00 kmを走りました 平日 #朝ラン、田園周回約3kmコースを左右の脚の運びのテンポを意識して。🏃‍♀️ 曇り空でも蒸し暑い💦、給水タイム多めに。 週末は雨予報☔️、むしろ良いかも？！ #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/YiITKO4f7F

来週末は #長野マラソン 以外に、私も出走する #恵那峡ハーフマラソン や #富士五湖ウルトラマラソン 等など、多数の大会が開催予定。 エールを交換しながら解散。 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/ckMilBpv7Q

代休ハーフラン完了！ 大会10日前にして、ようやくハーフ走れました😅何とか膝も保った〜 身体のダメージあるけど、ちょっと安心しました😊 #ランニング #恵那峡ハーフマラソン #腸脛靭帯炎 pic.twitter.com/HgAf3P9VVr

昨日は、#恵那峡ハーフマラソン2024 のゼッケンが到着。 いよいよ2週間切ったので、また坂道も練習しなくちゃです。⛰️🏃‍♀️ #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/zVNCCARYi3

選手駐車場からのシャトルバスがいつもダルイから恵那駅で駐車場とって一駅電車で行こうかめっちゃ迷う。時間管理は絶対そっちの方が楽なんだよなぁ… #恵那峡ハーフマラソン

#平和公園 #メタセコイア広場 へ地下鉄移動して、#interlaken陸上部Advanceクラス 参加。 1月に続いて2回目、色々な得手不得手がよく判りました。😅 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/Pk0KdTxp3e

5月のGWは #interlakenウルトラクラス　で #猿投グリーンロード 経由の60km走予定ですが、来月も走ろうかなぁ。🤔 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/fTVj9b4lPI

早朝16kmラン完了！ 最近走れてないから心肺機能が落ちているのを実感😢 充実した1日を送るにはまずは朝ランからだな〜。忙しいを理由に走れていない自分をちょっと反省しながら、やっぱりランは楽しいと実感😄 この達成感を忘れてたわ❗ #ランニング #恵那峡ハーフマラソン pic.twitter.com/JL21yB9ncq