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解決できない悩みも、向き合い方の工夫で心は軽くなる。私の場合は「コーヒーの味が安定しない」というボヤキをSNSに投稿したこと。すると共感やアドバイスが集まり、独り言が対話に変わりました。小さな行動が、世界を広げますね。 #悩みとの向き合い方 #コーヒーは面白い

阿部勇二@大好きをお手伝いする人🌈著者@yujiabe0627

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【考えすぎて疲れる人へ】 ・「なぜ?」を5回繰り返しても解決しない ・問題に集中しすぎると、脳は問題を“作り出す” 思考のクセを少し変えるだけで、現実はもっと軽くなります👇 note.com/terynlp/n/n62e… #自己理解 #問題思考 #考えすぎ女子 #悩みとの向き合い方

てりー✨本当にやりたいことを見つけて自己肯定感UP@terynlp

トレンド18:08更新

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