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#成功マインド3週間 ③ 8/5 ①1日1箇所掃除する⭕ ②小麦粉を控える❌ ③ストレッチをする⭕ ④小顔マッサージをする⭕ ⑤15分勉強する(読書、ノートにまとめる、勉強などなんでも〇) ⭕ ⑥休憩*無の時間を15分は作る❌ 頭がいっぱいいっぱいなのに、本1冊読んだり行動がめちゃくちゃ...😢

#成功マインド3週間 ③ 8/5 ①1日1箇所掃除する⭕ ②小麦粉を控える❌ ③ストレッチをする⭕ ④小顔マッサージをする⭕ ⑤15分勉強する(読書、ノートにまとめる、勉強などなんでも〇) ⭕ ⑥休憩*無の時間を15分は作る❌ 頭がいっぱいいっぱいなのに、本1冊読んだり行動がめちゃくちゃ...😢

#成功マインド3週間 ③ 8/3 ①1日1箇所掃除する⭕ ②小麦粉を控える⭕ ③ストレッチをする⭕ ④小顔マッサージをする⭕ ⑤15分勉強する(読書、ノートにまとめる、勉強などなんでも〇) ⭕ ⑥休憩*無の時間を15分は作る⭕ 15分Youtubeのヒーリングミュージック聴いてみた😊

#成功マインド3週間 8月3日 ○毎日本を読む ×姿勢を良くする ○バストアップケアをする ○顔、足マッサージをする ○おしりトレ、ストレッチ ○笑う ○嬉しかった事3つ見つける ○自分と向き合う時間と無になる時間   作る ×勉強する ○気になったら即行動する

#成功マインド3週間 21日まで ✨毎日本を読む ✨姿勢を良くする ✨バストアップケアをする ✨顔、足マッサージをする ✨おしりトレ、ストレッチ ✨笑う ✨嬉しかった事3つ見つける ✨自分と向き合う時間と無になる時間   作る ✨勉強する ✨気になったら即行動する

#成功マインド3週間 ③ 8/2 ①1日1箇所掃除する⭕ ②小麦粉を控える⭕ ③ストレッチをする⭕ ④小顔マッサージをする⭕ ⑤15分勉強する(読書、ノートにまとめる、勉強などなんでも〇) ❌ ⑥休憩*無の時間を15分は作る❌ 作りおきも、買ってきたおやつも小麦粉なし!✨😌 pic.twitter.com/oaLu7kNe54

#成功マインド3週間 ③ 7/31 ①1日1箇所掃除する⭕ ②小麦粉を控える❌ ③ストレッチをする⭕ ④小顔マッサージをする⭕ ⑤15分勉強する(読書、ノートにまとめる、勉強などなんでも〇) ⭕ ⑥休憩*無の時間を15分は作る⭕ 米粉パン屋さんを見つけてたべた☺️ しかし、他で小麦粉は食べていた...! pic.twitter.com/nLl5UUgu9i

ゆかさん🍰 #成功マインド3週間 遅ばせながら一緒に取り組みたいです✨ ようこさんの2つのCAS倍速で聴きましたがメモが止まりませんでした!!😳 3週間後習慣にして より自分の事を好きになれるように 取り組みます!! 素敵な呼びかけありがとうございます!

#成功マインド3週間 7/31 ・マッサージ💮 ・ヨガや筋トレ💮 ・顔かっさ 🔺 ・お菓子買わない💮 ・掃除をする💮 今日もニキビ気になったから、 かっさじゃなくて顔ヨガ! まえもも張ってるな〜🥺

#成功マインド3週間 7/30 ・マッサージ💮 ・ヨガや筋トレ💮 ・顔かっさ 🔺 ・お菓子買わない💮 ・掃除をする💮 ニキビ気になったから、 かっさじゃなくて顔ヨガにした\(//∇//)\ お菓子買いたくなったけど おいもで代替した!✨

#成功マインド3週間 ③💓 7/30 ①1日1箇所掃除する⭕ ②小麦粉を控える❌ ③ストレッチをする⭕ ④小顔マッサージをする⭕ ⑤15分勉強する(読書、ノートにまとめる、勉強などなんでも〇) ⭕ ⑥休憩*無の時間を15分は作る🔺 エプソムソルトを使って必ず20分入浴なので🛀で最低限読書は毎日できる✨

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