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『あっぱれ!A.B.C-Z』 2024/4/16放送 見逃し無料配信開始!🆓 ⋱🍤 #ABCZ 冠番組🍤 ⋰ A.B.C-Zが熊本の祭りに登場✊ 放送4年目に突入しあっぱれ盛りだくさんの企画4本立て!✨ #FOD #あっぱれABCZ #えびてん #橋本良亮 #戸塚祥太 #五関晃一 #塚田僚一 ▼▼▼ fod.fujitv.co.jp/title/2764/276… pic.twitter.com/AJRRRZiAVi

【公式】FOD(動画も雑誌も見放題)@fujitvplus

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返信先:@abcz_officialとっつー💗ライスベリー 古代米とは違うのね? スーパーフードって前にチアシードも食べてたような? 土鍋で炊くとか 🥑🧅スープとか 美味しく健康的な食べ方 忙しいのに時間をかけて ストイックに 美しい体をキープ✨ #戸塚祥太 さんを大切にしてくれる戸塚祥太さんありがとう💕

シナモン夏代🌻君が光だ🎸⭐️LOVE💗EVOL🍓🥦🌈🐬@47Kmr

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戸塚さんのダンス、手の先足の先まで大きく流れるようで 大好き🌵 好きな人好きなこといっぱいあって矛盾が生じるのですね glを見て日々楽しみながら努力する姿に自分も頑張ろーってなります💪 美味しいもの食べて健やかであれー🙏 #戸塚祥太 #guerrillalove

アマリリス@zwEzO6avs1FbyfC

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とっつー🩷からふみきゅん💜への誕プレ🎁✨ お揃い🥼作ってみたよ〜😂 #戸塚祥太 #河合郁人 pic.twitter.com/NNcIcmKsLS

ケイコ🩷@a6mpeXHGul55cme

コレわかりますか⁉️ぬいちゃん✨フライング中でまだ着られないけど🤭 #戸塚祥太 #河合郁人

ケイコ🩷@a6mpeXHGul55cme

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おやすみのテンションの顔じゃなくてよけい笑う🤣 大好きとっつー🩷 #戸塚祥太 #ABCZ instagram.com/stories/shota.…

masakino@masakino14

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今日はもうないかと思ってたらご挨拶くれてた🥹 #戸塚祥太 instagram.com/stories/shota.…

mieko102@miekogj

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お預けニキ!😂🤣💘 実はそもそもワシはしなやかがタイプです🥺←聞いてない しかし大きくなるトツ様をみて、ムキムキの方がすきなのかワシ…?と初めて思うほど、よかったので、進行がムズいですが、今はダンサーの肉体を🩰🙈💘 今日NO.10観ました!ヤバい!←なんの報告 #guerrillalove #戸塚祥太

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返信先:@abcz_officialとっつーこんばんは✨ 赤米ですか?食べたこと無いな~ 私は今押し麦食べてる😊 #AꓸBꓸCーZ #戸塚祥太

新米のおばちゃん@abczhtfgt

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🩷とっつーのインスタのストーリー🩷 とっつー、手にしているグラスに入っているのは、お酒🍶かしら? 就寝前の過度の飲酒は、睡眠の質の低下に繋がるので、程々に。 とっつー、いつもありがとう🩷 おやすみなさい💤 #おやすみなさい😴 #ABCZ #AꓸBꓸCーZ #戸塚祥太🩷 #戸塚祥太Instagram pic.twitter.com/oQV3mYlh8m

ゆっきぃ@abczlove1212

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戸塚くんの優雅なダンスが好き。これからも踊る姿を見ていたいです #ABCZ #戸塚祥太 #guerrillalove

たま🦐君じゃなきゃだめなんだ@maru10118

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戸塚くん、えび座のソロで踊る戸塚くんの事、バレエのダンサーさんみたいに綺麗だなと思ってました。好きな所を挙げたらキリがないけど戸塚くんの踊りも大好きです。ときめく方へ走ってね。楽しんでね✨おはようからおやすみまで、本当にありがとう♡ #guerrillalove #戸塚祥太

アオイ@mallow_201

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雨でお気に入りのローファーが😔 あれ?おやすみしたのにおでかけ? Cheers🥂 #戸塚祥太 instagram.com/stories/shota.… pic.twitter.com/cVQwMGKLcZ

🍤_🍤 りんばりんば 🍤_🍤@abcz10th

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一般的なお弁当のご飯は普通盛りで、170~200g。 我が家の夫のお弁当のご飯は、250~300g。 で、110g!😳💦 (ご飯を量るのは職業病です💧) ライスベリー!しかも土鍋!? 予想外に丁寧な暮らし×戸塚さん=たまらなくキュンってなるっ🤭💕 #戸塚祥太 #ABCZ

A.B.C-Z (えーびーしーずぃー)@abcz_official

米(ライスベリー)を2号土鍋で炊く。110gを目安に6個に分けて貴重な糖質を確保!これって白米などにミックスさせるのが正解だと思うのですが、ライスベリーだけでいく人って案外多いのでしょうか? 戸塚祥太は

ゆか⭐(yukaxyuki)@yukaxyuki

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おはよう、おつかれさま、おやすみまでありがとう🫶 身体あっためておやすみください🍷 #戸塚祥太 instagram.com/stories/shota.…

コウちゃん🐶🩷@Khochan102

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とっつーおやすみなさい🥹💖(絶対まだ寝ないよねw🍷) #AꓸBꓸCーZ #ABCZ #戸塚祥太 #戸塚祥太Instagram instagram.com/stories/shota.… pic.twitter.com/DIjFkqKuEH

ももん🌹٩(„❛ ֊ ❛ 🎈🐇🐱🎸🎀🍓🤍🕊✒📷🎼🎨@psacoiswhere

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集合体恐怖の私には、少し刺激が強い画像😅 白米LOVEな私ですが、大戸屋に行った時は、白米→五穀米に変更します(普通盛り→大盛りに🤣) 普段から、五穀米とか食べた方が健康に良い事は理解していますが、TKGの誘惑に勝てず、毎朝、炊きたての白飯にたまごを掛けて食べています。 #ABCZ #戸塚祥太🩷

A.B.C-Z (えーびーしーずぃー)@abcz_official

米(ライスベリー)を2号土鍋で炊く。110gを目安に6個に分けて貴重な糖質を確保!これって白米などにミックスさせるのが正解だと思うのですが、ライスベリーだけでいく人って案外多いのでしょうか? 戸塚祥太は

ゆっきぃ@abczlove1212

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返信先:@abcz_officialライスベリー?初めて聞いたので、ググりました。紫のお米。紫だって。うーん。白米と混ぜなくても大丈夫らしいですよ。健康志向の方にこれから注目の食材らしいですね。 何か新しいお仕事が決まったのかな?などと期待して、お知らせ待ってます。#戸塚祥太

まっさん@s1rz237y8NlD6aQ

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糖質制限してる…?! 前はもう少しご飯食べてたよね?! #戸塚祥太

A.B.C-Z (えーびーしーずぃー)@abcz_official

米(ライスベリー)を2号土鍋で炊く。110gを目安に6個に分けて貴重な糖質を確保!これって白米などにミックスさせるのが正解だと思うのですが、ライスベリーだけでいく人って案外多いのでしょうか? 戸塚祥太は

どひとも💗トモチャン💗@dtomoABCZ

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返信先:@abcz_officialライスベリー初めて見た👀レベル🤭 土鍋で炊くの💡スゴい😋110g少食ね💦 ライスベリーだけでいってみたい😋 教えてくれてありがとう🫶 今日もお疲れさま~🍺✨🍺 #戸塚祥太

RAN(らん)@ranko102

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コレわかりますか⁉️ぬいちゃん✨フライング中でまだ着られないけど🤭 #戸塚祥太 #河合郁人 pic.twitter.com/avUa7WcxzW

ケイコ🩷@a6mpeXHGul55cme

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今日は仕事も忙しかったし 他にも色々とあって大変な日だったけど 大好きな人が 「おはよう」 「今日も1日お疲れ様です」 をくれたってだけでHAPPY😊💗 明日も頑張ろうっと🥰 #戸塚祥太Instagram #戸塚祥太 #ABCZ

いーちゃん💗@Spring_102i

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ライアン・ゴズリングとダンサーとの狭間で矛盾と戦っていたのですね笑。いつかの(ドル誌?!)背中の筋肉が見事だったのはアクロの勲章だったのか…!?戸塚くんのダンスしなやかで好きです~😊 いつも応援……おりまんすぅ??😂 ありがとしゃんꕤ︎︎·͜· ︎︎ #guerrillalove #戸塚祥太

DOREMI𖤐(どれみ)@st861113102

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紫… ストイックな自担に色々教えて貰える。 #戸塚祥太 #AꓸBꓸCーZ #ABCZ #ライスベリー #タイ米

A.B.C-Z (えーびーしーずぃー)@abcz_official

米(ライスベリー)を2号土鍋で炊く。110gを目安に6個に分けて貴重な糖質を確保!これって白米などにミックスさせるのが正解だと思うのですが、ライスベリーだけでいく人って案外多いのでしょうか? 戸塚祥太は

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土鍋でライスベリーを炊く人でしたか… #戸塚祥太 は ホントにこだわりつおーい👏

A.B.C-Z (えーびーしーずぃー)@abcz_official

米(ライスベリー)を2号土鍋で炊く。110gを目安に6個に分けて貴重な糖質を確保!これって白米などにミックスさせるのが正解だと思うのですが、ライスベリーだけでいく人って案外多いのでしょうか? 戸塚祥太は

まちゃた@machata_abc

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役者とダンス どっちも好きやけど、とっつーのダンス好きよ☺️ ダンサーの肉体。素敵✨ #guerrillalove #戸塚祥太

よっちゃ@yo_chashiro

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今日まだ何か残ってるのかな? とっつーおやすみなさい🥹💖(まだ寝ないけどw) #AꓸBꓸCーZ #ABCZ #戸塚祥太 #戸塚祥太Instagram instagram.com/stories/shota.… pic.twitter.com/dw3EKQnZQA

ももん🌹٩(„❛ ֊ ❛ 🎈🐇🐱🎸🎀🍓🤍🕊✒📷🎼🎨@psacoiswhere

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🩷とっつーのインスタのストーリー🩷 とっつー、お疲れ様です🍵 朝のストーリー 寝起きなのか、かなりお疲れモードでしたが、復活したっぽいので安心しました😊 とっつー、いつもありがとう🩷 #今日も1日お疲れ様です🔥 #ABCZ💛❤️💙🩷 #AꓸBꓸCーZ💛❤️💙🩷 #戸塚祥太🩷 #戸塚祥太Instagram pic.twitter.com/wUrtCVlFaD

ゆっきぃ@abczlove1212

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とっつーの踊り大好きだから嬉しいな🥰 やりたい事があるって幸せだねー🍀 #guerrillalove #戸塚祥太

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塚ちゃんの #今夜は塚ちゃん倶楽部 スペースの後すぐインスタにPhoto🆙してくれる #戸塚祥太 の愛🩷 #戸塚田 ありがとうございます😊 #え日 嬉しい💕 instagram.com/stories/shota.…

シナモン夏代🌻君が光だ🎸⭐️LOVE💗EVOL🍓🥦🌈🐬@47Kmr

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時には軌道修正しながら 自分のvisionに向かっていく その過程の中 行うことは全て必要なこと あの背中を見た時は なんて素敵な背中なんだろうと 驚愕し感動した 今は今目指していることに集中して 走り抜けて欲しい 応援しています📣 #guerrillalove #戸塚祥太 #ABCZ

shima(シマ)こう@rieyutaqu

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観音ちゃんとイェースくんがなかなか帰ってくれなくて、少々げっそりしてきた戸塚さんと見守るサボッテンくん🌵たち、ということにしておこう😅 (しっかり食べてねー🍚) #戸塚祥太 #ABCZ pic.twitter.com/JlGOKNXOIt

pitchy(ピッチー)@pitchy_pitchy_

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私も実は筋肉ムキムキ💪よりダンサーのしなやかな身体の方が好きです😍 それでとっつーにはLIVEや舞台の他に、映画とか連続ドラマに出て欲しいのです💓 新しい世界🌎を又見せて下さい🙇‍♀️ でも無理せず身体に気をつけながらね🥹 次の配信も楽しみです♪(贅沢でごめん🙏) #guerrillalove #戸塚祥太

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// 🗣️ 放送終了!お礼を伝えよう!! \\ ╭━━━━━━━━━━━━━╮     📺A.B.C-Z出演      #あっぱれABCZ ╰━━━━━━v━━━━━━╯ 💌引用元にフォームあり #ABCZ #えびてん #橋本良亮 #戸塚祥太 #五関晃一 #塚田僚一

えびめ〜る@AZthx0201

⋱ A.B.C-Z出演 ⋰ 📺#あっぱれABCZ 💌お問い合わせフォーム↓ tku.co.jp/company/contac… 📻#ぼくたちラジオ 📝企画・ふつおた・リクエスト曲募集↓ nhk.jp/p/bokuradio/rs… 💌NHK放送センターフォーム↓ nhk.or.jp/css/contact/

えびめ〜る@AZthx0201

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とっつー💗ゴズ化から未來化へ 新曲プロモとかあるし、ダンスな日々なんですね? とっつーのしなやかなターン大好きだから嬉しいな💕 森山未來さんとはコンテンポラリーダンスコラボしてほしいし いつか田中泯さんとも共演出来ますように! JAZZ & LOVE 表現者 #戸塚祥太 RUN! lovE #guerrillalove

シナモン夏代🌻君が光だ🎸⭐️LOVE💗EVOL🍓🥦🌈🐬@47Kmr

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と言う事は舞台〜LIVEまでの期間はゴズ様とダンサーの貴重なハイブリッド戸塚さんを魅せて頂いてた事になる☺️その努力の跡は確実に活かされてましたよ✨ 何かを得る為に捨てるのではなく温めておくのも育て上手な戸塚さんらしいな。 望む方へ踊るように舵を切れますように。 #guerrillalove #戸塚祥太

コウちゃん🐶🩷@Khochan102

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