おはようございます😊 今日のご飯🍚 🐥ご飯 🐥もやしとわかめのナムル(作りおき) 🐥ナスのおろし煮(レンジ調理) 🐥キャベたまのピーマンとウインナーのせ では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく #ズボラ飯 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/x2yndt4ylP

おはようございます。今日のご飯 🌱ご飯 🌱小松菜のごま味噌和え 🌱たけのこの土佐煮 🌱納豆(刻みネギ、卵の黄身、かつお節粉入り) 🌱レンジで麻婆茄子 では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #おうちご飯 #料理は楽しく pic.twitter.com/r6OX9OW6Cr

おはようございます。今日のご飯は作り置きのみで。彩りはかなり微妙😊 ☔ご飯 ☔きゅうりの酢の物 ☔小松菜のごま味噌和え ☔焼き椎茸塩レモンかけ ☔もやしとわかめのナムル では(o・・o)/いただきます。 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #おうちご飯 #料理は楽しく pic.twitter.com/99Lf2cNbpv

おはようございます😊今日のご飯 🌸🐝マグロの漬け丼 🌸🐝しいたけと玉ねぎのお味噌汁🍄🧅 🌸🐝アンパンマンポテト(冷凍食品) では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく #ズボラ飯 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/GyDgPL5xO2

おはようございますございます😊今日のご飯 🌈スパイスカレー(ビーフ) 🌈かぼちゃのヨーグルト和え 🌈豆腐のカニカマ、ネギポン酢かけ では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ家のご飯 #簡単手作り料理 #料理は楽しく #料理好きな人とつながりたい #自炊 #献立日記 pic.twitter.com/lxzC1OTRnz

おはようございます。今日のご飯 𓌉◯𓇋梅干しのせご飯 𓌉◯𓇋ひじきの煮物・ミニトマト🍅 𓌉◯𓇋シーチキンと新玉ねぎの塩こうじサラダ 𓌉◯𓇋人参の温サラダ 𓌉◯𓇋塩ザンギ(トースター調理) では(o・・o)/いただきます😋 #おうちご飯 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく pic.twitter.com/mnUwHcwTGF

おはようございます😊今日のご飯 🧀カルボナーラ風卵かけご飯 🧀ナスと豚肉のゴマだれ炒め煮 🧀キャベツとニラのチヂミ 🧀インスタント中華スープ(わかめ、桜えび、白ごま入り) では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく #自炊 pic.twitter.com/PKiixGsHIG

おはようございます。今日のご飯 🥚かに玉丼(カニカマ、カニの缶詰、ネギ、なめ茸入り) 🥚豚肉とシーフードの塩バター煮 🥚きゅうりの酢の物 では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #自炊 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理は楽しく pic.twitter.com/6V7VkGbm3P

おはようございます😊 今日のご飯は作り置きと中途半端に残ってる食材で簡単に 🍳 𓈒𓂂𓏸ゆかりご飯 🍳 𓈒𓂂𓏸脂肪燃焼スープ 🍳 𓈒𓂂𓏸納豆オムレツ・ナスの生姜炒め・ヤンニョムいなり・カニカマのわさびマヨ では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく #おうちご飯 pic.twitter.com/zSVZOKAPxX

おはようございます。今日のご飯は作りおきメインです。 🐟きゅうりの酢の物・ウインナーと小松菜のボイル・ヤンニョムいなり・ネギとわかめの塩麹ナムル 🐟ホッケの煮付け 🐟ご飯・味付け海苔 では(o・・o)/いただきます😋 #つきみ家のご飯 #おうちご飯 #料理は楽しく #献立日記 pic.twitter.com/zzXCvmZNNq

おはようございます☁今日のご飯 🍚ネギ入り納豆ご飯 🍚ニラのお味噌汁 🍚鮭フライ 🍚甘辛海苔ごろものホタテフライ(市販) 🍚卵とセロリの中華炒め 🍚ナスと豚バラの煮物 では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/hVcyclUct8

おはようございます😊今日のご飯は寄せ集め。月1のまとめ買いで食材がドーンと届きます😊 ⛅️梅とめかぶのせご飯・キャロットラペ ⛅️鶏ムネとキャベツの白だしスープ ⛅️青椒肉絲 では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #自炊 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく pic.twitter.com/tEHK2wWMUe

おはようございます。 今日のご飯はパスタ🍝 🍝アサリのコンソメバター(スープパスタ) 🍝バナナのいちご🍓ヨーグルトソース(プレーンヨーグルト・ジャム・シナモン・蜂蜜) ☕𓈒𓏸︎︎︎︎ブラックコーヒー では(o・・o)/いただきます😋 #自炊 #つきみ家のご飯 #料理は楽しく #簡単手作り料理 pic.twitter.com/sAW9xHNC0Q

おはようございます。今日のご飯は中華＆和食 🥟チャーハン(ネギ、卵、ハム、人参) 🥟キャロットラペ・煮豆 🥟生姜ギョウザ(味の素さん) 🥟大根のお味噌汁(生姜とごま油を少し) では(o・・o)/いただきます😋 #簡単手作り料理 #つきみ家のご飯 #味の素冷凍食品 #料理は楽しく pic.twitter.com/x0VEbxRvDZ