胸のトレーニングでバーベルを使った種目だと肩が痛くなる方は、ダンベルに変更してやってみましょう 臨機応変にトレーニング種目を変えてトレーニングしていきましょう #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #大胸筋 pic.twitter.com/PCm2aC5DdQ

腕を太くしたければ上腕三頭筋を鍛えよう 二の腕が気になる女性も軽いウェイトでトレーニングしていきましょう！ #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い #都度払いサロン instagram.com/reel/C6IFVPBPI…

久々の更新💦 インスタは毎日更新してるので、ぜひインスタもフォローよろしくお願いします😊✨ #パーソナルトレーナー　#新宿パーソナル　#渋谷パーソナル　#桃尻　#ヒップアップ　#東京パーソナルトレーナー pic.twitter.com/6Ts0EkHLAu

週に一度のトレーニングを継続して1年以上 日本人で1年以上トレーニングを続けられるのは100人に4人程だそうです。 これからも頑張って継続していきましょう！ #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い pic.twitter.com/JExNNm7Q2g

男なら太い腕を手に入れよう！ 最近はだんだんと暖かくなってきました。 Tシャツから出る腕を太くカッコよくしましょう #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い #都度払いサロン instagram.com/reel/C5sP4l3Pi…

【ハンマーカール】 ハンマーを叩くように手首は縦のままカールをする。 腕を太くしたい男性は上腕二頭筋、上腕三頭筋と"上腕筋"も鍛えよう💪 #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム instagram.com/reel/C5Xy3vTvb…

4月1日🌸 今年こそ身体を変えたい方… 一緒に理想の自分目指して頑張りませんか？ 週一回のトレーニングでも、内容が濃いトレーニングなら身体は少しずつ変わります。 体験トレーニング、無料カウンセリングからでもお待ち致しております♪ #新宿パーソナル #新宿三丁目 instagram.com/p/C5OIKH6P3H-/…