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【日の出公民館】浦安おたっしゃ体操「のんびりコース」は、参加者が飽きずに楽しく継続できるように、7月からうちわやボールを使う運動を取り入れています。高齢者の方々の体幹の安定性やバランス感覚が養われるなど良い効果をもたらしています。 #urayasu #日の出公民館 #浦安市 #公民館 pic.x.com/x7uBOsLaLS

浦安市公民館@urayasukominkan

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【日の出公民館】5月にスタートしたおたっしゃ体操教室「はつらつコース」は10回目となりました。毎回30人を超える参加者があります。より高い健康効果や介護予防効果が得られるよう継続していきましょう。 #urayasu #日の出公民館 #浦安市 #公民館 pic.x.com/GPkhVcFbl1

浦安市公民館@urayasukominkan

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【日の出公民館】おたっしゃ体操教室の参加者向けに、移動交番の警察官がオレオレ詐欺などの被害を防ぐため詐欺の手口や対策を説明してくれました。国際電話からの着信にも注意し、必要なら国際電話の利用休止を検討しましょう。#urayasu #日の出公民館 #浦安市 #公民館 pic.x.com/3LjYp8kxx9

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