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朝、呼吸をかんさつする。 マインドフルな1日の始まり。 呼吸をかんさつ-わたなべさき-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n305badbe66eb

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ご紹介していただいてます😌 作ったものを残せるようになりたい…!から始まった写真。 違う形で世の中に出ていくのは嬉しいです。 4人のアーティストが切り取る「日常の愛おしさ」-Mindful Photosマガジン特集-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nea175192f3ee

おざきゆき | 古民家リノベーション中 @ozakyuki

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Mindful Photosとして寄稿頂いているお写真。それぞれのマインドフルネスがぎゅっとつまってる。 4人のアーティストが切り取る「日常の愛おしさ」-Mindful Photosマガジン特集-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nea175192f3ee

Mindful.jp @mindful_jp

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なぜ心臓ヨガを作ったのですか? 答えを知り、より心臓の鼓動への感謝が増しました。 「鼻呼吸の瞑想が苦手な方にもオススメ!心臓ヨガとは?」 vol.2 心臓ヨガ開発ストーリー|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nf9eab2deed88

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光が見せてくれる景色も、影が見せてくれる景色もどちらも好き。 光も影もない世界では心が震えることもないだろうから。 Photo by @ozakyuki 影を感じることで光を感じる-おざきゆき-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n782063a3bce9

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日常の小さな幸せ探しのお手伝いBeDo+体験レポート①|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/ncd63ef890dba

あゆみさん @gyakukyujinayu

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日々の感情とウェルビーイング指数を記録してみてどうでしたか??BeDo+を使ってみたリアルな感想です😊 日常の小さな幸せ探しのお手伝いBeDo+体験レポート①|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/ncd63ef890dba

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トクントクントクントクン・・・ おやすみ前にそっと目を閉じて鼓動を感じてみませんか? 今日もお疲れ様でした💗 呼吸の瞑想が苦手な方にもオススメ!心臓ヨガとは?-vol.1心臓ヨガってなに?どう良いの?-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nc51a1665e23e

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おばあちゃんに会いに行きたくなりました✨ おばあちゃんに会いに行く -三宅弘晃-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nc8f2fb89d02b

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懐かしい場所の匂いや景色が沸き上がってきて、温かい気持ちになりました😌今、会いに行きたい人はいますか? おばあちゃんに会いに行く -三宅弘晃-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nc8f2fb89d02b

Mindful.jp @mindful_jp

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幸せだから笑う? 笑うから幸せになる? あなたの1日に笑顔が溢れますように👋😃☀️ 人生100年時代を生き抜くためのストレス解消法〜笑う〜|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n1f7bc4f77b4d

Mindful.jp @mindful_jp

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雨の日をこんな風に捉えることも出来たら、毎日がさらに豊かになりますね。 意識の中へダイブする -わたなべさき-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n038b55b689c3

Mindful.jp @mindful_jp

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昨日の睡眠時間は何時間でしたか?⏰睡眠時間も大切ですが、○○を整えることも大切です! 人生100年時代を生き抜くためのストレス解消法〜睡眠〜|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n416225825f22

Mindful.jp @mindful_jp

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Mindful.jpに寄稿!重鎮の方が朝起きるリズムは変えないです、という話をclubhouseでされてて、やっぱ睡眠の量よりリズムなんだなーと確信しました! 人生100年時代を生き抜くためのストレス解消法〜睡眠〜|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n416225825f22

みっしーP(三嶋春菜)🎙プロデューサー @haruna_mishima

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「マインドフルネスを私たちの日常に。」をコンセプトにしている mindful.jp にて、 定期更新しています😌 押し寄せては、また引いてゆくような-おざき ゆき-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #みんなでつくる冬アルバム mindful.jp/n/n7dca1a212f4b

おざきゆき | 古民家リノベーション中 @ozakyuki

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「BeDo+」プロデューサーのみっしーさんが解説!! 読んだら目を閉じて呼吸したくなる😊人生100年時代を生き抜くためのストレス解消法〜呼吸〜|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n198f3b6b7313

Mindful.jp @mindful_jp

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今日は風が強いです。まるで季節を押し進めているよう。3月のマインドフルネスイベント、講座のご案内です。2021年3月マインドフルネス・イベントカレンダー|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nfab5c31b013c

Mindful.jp @mindful_jp

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先日取材したリトリートチェアの記事をアップしました!ライフスタイル雑誌のような感覚で楽しんでいただけると嬉しいです 30代女子・はるなの「リトリートチェア」のある一日。|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #寒い日のおすすめ mindful.jp/n/nc52ef3820843

あやぱん🧘‍♀️Mindful.jp編集長 @Ayapann88

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瞑想するときの姿勢をサポートしてくれるリトリートチェア。瞑想するとき以外も使いたくなる!そんなレポートです。 リートチェア30代女子・はるなの「リトリートチェア」のある一日。|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #寒い日のおすすめ mindful.jp/n/nc52ef3820843

Mindful.jp @mindful_jp

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人生100年時代を生き抜くためのストレス解消法〜呼吸〜|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n198f3b6b7313

タナコバ @tanya_cova

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\note更新📖/ @mindful_jp さんにて 更新しているnote 今回は、私も大好きな いつかの海の写真です。 #日常にマインドフルネスを

あやぱん🧘‍♀️Mindful.jp編集長@Ayapann88

"今ここ"の心の動きを捉えて瞬間パッキングするような・・・写真を撮るってとてもマインドフルネスな行為。マインドフルネスと言う言葉を知らなくても、そのトキメキはみんな知っているんじゃないかな。 @ozakyuki @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n7dca1a212f4b

おざきゆき | 古民家リノベーション中 @ozakyuki

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"今ここ"の心の動きを捉えて瞬間パッキングするような・・・写真を撮るってとてもマインドフルネスな行為。マインドフルネスと言う言葉を知らなくても、そのトキメキはみんな知っているんじゃないかな。 @ozakyuki @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n7dca1a212f4b

あやぱん🧘‍♀️Mindful.jp編集長 @Ayapann88

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"ワイワイ思考"で目標を叶える!「なぜ?」から始める自分理解。|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n70a6c8961bf7

Mindful.jp @mindful_jp

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理想の「マイ・ストーリー」をソウゾウ(想像/創造)する!|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #おうち時間を工夫で楽しく mindful.jp/n/ncd27c4939a54

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いつもよりも、はっきりと存在を感じられる瞬間があるということ-おざきゆき-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #みんなでつくる冬アルバム mindful.jp/n/nd0ca6f2d1666

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「モヤリティ」を書き出して、頭も心もスッキリしよう!|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/n3fc07337d9dc

Mindful.jp @mindful_jp

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Mindful.jpへ寄稿❤️たったの30秒、今日何がよかったかなあ、というのを考えて、サクッと手帳にメモ!ポジティブ思考に繋がる! 1日一言でOK!"これ、好きだなあ"をつぶやこう|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #おうち時間を工夫で楽しく mindful.jp/n/nbe9b728de3aa

みっしーP(三嶋春菜)🎙プロデューサー @haruna_mishima

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マインドフルネスをしていると“ティール“になれるのか? 〜10分でわかるマインドフルネスとインテグラル理論〜-柏原 里美-|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを #やさしさにふれて mindful.jp/n/n416f498bd8f7

いも @imo_777

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@Ayapann88 編集長のMindful.jpにスポンサー記事として記事を書かせていただきました!自分の「幸せの形」を見つけていこう! LINEでマインドフルネス!「BeDo+」で自分の幸せを言語化する2021年に。|Mindful .jp @mindful_jp #日常にマインドフルネスを mindful.jp/n/nbf97749800b8

みっしーP(三嶋春菜)🎙プロデューサー @haruna_mishima

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