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#日本シニアヨガ協会 足立先生の講義と実技に参加しました🪑 シニアを元気にする為に素晴らしい活動されています。お話しは先生の優しさが伝わり、私も幸せな気持ちになりました。 椅子ヨガ🧘体が楽になったので次回、サークルで取り入れます❤️ #シニアヨガ #介護予防 #健康寿命 pic.x.com/1scagdoays
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感謝の日々 そして 学びの日々 経験をいただける環境に感謝 これまでにない経験にトライ出来ることの気づきに学びます。 一生学び続けること✨ ヨーガの実践を続けます🙏 #小岩マートリヨガ #マートリヨガ錦糸町 #日本シニアヨガ協会 #江戸川区ヨガ協会 pic.x.com/chdcgthljz