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おはようございます☀ 台風一過の朝。 久しぶりに24時間ジムの #chocoZAP に。 軽めのウェイトトレーニングとエアロバイクを。 今日も一日よろしくお願いします👍 #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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加納長嶋 cardiovascular perfusionist in japan @kanou_in

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おはようございます☀ 今日も早く目が覚めちゃったので、思い切って久々に24時間ジムの #chocoZAP でちょこっとトレーニングを。 #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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おはようございます☀ 今朝もこんな時間に目が覚めちゃったので、24時間ジムの #chocoZAP に。 新型コロナ濃厚接触のため自粛&お籠り生活してたら大リバウンド💦 ウェイトトレーニングとエアロバイク再開しました😅 今日も一日よろしくお願いします❗️ #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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おはようございます☀ 今日もこんな時間に目が覚めちゃったので、思い切って24時間ジムの #chocoZAP でちょこっとトレーニングを。 #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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待機機関が明けたので久しぶりに24時間ジムの #chocoZAP に。 軽めのウェイトトレーニングとエアロバイクをいつものように。 今日も一日よろしくお願いします👍 #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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おはようございます。 目が覚めちゃったので、24時間ジムの #chocoZAP に。 ウェイトトレーニングとエアロバイクをちょっとだけ。 本日も皆さんよろしくお願いします👍 #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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おはようございます☀ 今朝もこんな時間に目が覚めちゃったので、24時間ジムの #chocoZAP に。 ウェイトトレーニングとエアロバイクとやってます。 今日も一日よろしくお願いします❗️ #早朝ジム #しんぽんのゆるゆるダイエット

しんぽん@晋凡堂8/13(土)C100東ヒ50b @SHIN_YANAI

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朝のジムは、ほんと良いことばかり😁 空いてるし、頭もスッキリ✨ 午前中の仕事が捗る、捗る🤍 #朝活 #朝からジム #早朝ジム

Coco Ι まずは−5キロ💪@筋トレ部🥑 @bluegreen_hope

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