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#練習記録 今日もしごおわ #名城公園 明日のトラック🚚練に備えて 中強度4:40/12km➡️4:30/60分に 最初の1km外すと修正がきかない😓ので諦めてそのまま継続 先週よりは余裕あり(ペースが違う) アイス🍨は昨日と今日分🥰 #ランニング #garmin #明日は定時ダッシュしたい #今日のアイス pic.twitter.com/cRB4Z7OZGJ
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#練習記録 今日もしごおわ #名城公園 明日のトラック🚚練に備えて 中強度4:40/12km➡️4:30/60分に 最初の1km外すと修正がきかない😓ので諦めてそのまま継続 先週よりは余裕あり(ペースが違う) アイス🍨は昨日と今日分🥰 #ランニング #garmin #明日は定時ダッシュしたい #今日のアイス pic.twitter.com/cRB4Z7OZGJ