#春の養生 #筍の季節 #筍 痰を除き気の巡りを良くする 体内に籠った熱を収めイライラを解消する 食物繊維が豊富な為整腸作用がある 食積痰湿の方や熱っぽい肝陽亢盛の方に向く ワカメも痰を取り除く働きや 熱を収めて利水する働きがある 若竹煮はむくみ易くイライラし易い方に良いメニュー #薬膳 pic.twitter.com/Wm1rv84Gyx

やりたいことをノビノビやろうね #イラスト　#illustration　#春　#春の養生 pic.twitter.com/e4weGj7KBG

春の疲労感に🤲春の体調不良は気温の寒暖差の変化による自律神経の乱れも関係してるので、そんな時は深呼吸してゆったりした気持ちで〜😽春が旬の新タマネギとキャベツは老廃物を排出する働きのあるカリウムを多く含んでいるのでおすすめです😋 #ねこまち治療院　 #hsp #マッサージ #鍼灸 #春の養生 pic.twitter.com/nqw97Mny47

8連チャン中日の昼ごはん。 柳葉魚の南蛮漬け、じゃがいものそぼろ煮、ひじきの炒め煮、筍の蕗味噌田楽、黒米ごはん、浅利の潮汁。春のおくすりなごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #春の養生 #平肝 #健脾 #おくすりなごはん #船戸博子先生 pic.twitter.com/Ihbt1WCp4S

〈養生レシピ〉 胃腸と目の健康をサポートする 「にんじんとココナッツの蒸し菓子」 消化を助け、目の健康をサポートするにんじんと、中鎖脂肪酸が豊富なココナッツを使った、中国伝統のデザートです😋 ぜひ作ってみてください🐼 chuigaku-cocokara.jp/magazines/2024… #にんじん #春の養生 #薬膳

春は冬の間に溜まったからだの中の老廃物を外に排泄する季節🌸 緑茶の苦味や渋みには解毒作用があるので、 積極的に摂って老廃物を外に排出するとよいですね☺️ 普段よりも濃い目に入れてみるのもオススメですよ‼️ お茶の温度は、冷たいよりは温かい状態が◎🍵 #お茶　#デトックス　#春の養生 pic.twitter.com/BPJQgjAFZO

４月の季節だよりです！ ご自宅でも簡単に作れる、酸味のあるおいしい飲み物のご紹介です。 #酸味 #春の養生 pic.twitter.com/w64kr2Z6Pk

今日は温度上昇 体が拒否で ダラダラしてしまった😪 春は苦手かも？ 本と言うより HOW ＴＯもの？　 やはり本を楽しむのにも 体調が一番なので！ こんな本を買ってみました🌱 「おいしい漢方３６５」 疲労にはウズラの卵が良いとのこと 皆様良い週末を #春の養生 pic.twitter.com/2EIodAao7W

出かける時にできるだけ日を浴びています。 風が強い春らしい日なので、首、手首、足首を冷やさないよう、薄めのショールやスカーフ等で首を覆っておきましょう。 日差しが明るくても首元をいきなり開けたスタイルは風の強い日には禁物です。 #春の養生 pic.twitter.com/GgHWKWDWgl

〈養生レシピ〉 春の花粉症対策に「菜の花と鯛のせいろ蒸し」 菜の花は炎症を抑え、デトックス、お肌のくすみ、便秘に役立ちます🐼 chuigaku-cocokara.jp/magazines/2024… #菜の花 #春の養生 #花粉症対策