#野菜科学研究会　#春野菜レシピ 混ぜるだけ！ かんたんおつまみレタス 1人分換算：野菜量　120g ／カロリー85Kcal 袋に調味料とレタスを入れて、混ぜるだけ！ かんたんおつまみのご紹介です。 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2128

#野菜科学研究会　#春野菜レシピ ご飯に合う！ 塩豚やみつきキャベツ 1人分換算：野菜量　120g ／カロリー266Kcal 「野菜界の薬」とも呼ばれる、栄養たっぷりのキャベツを豚肉とさっと炒めます。 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2127

#野菜科学研究会　#春野菜レシピ ほっこりやさしいレタスと春雨の和風スープ 1人分換算：野菜量　120g ／カロリー54Kcal シャキシャキレタスの新鮮さと、春雨のもちもち感が絶妙！ ほっこりやさしい味わいの和風スープのレシピです。 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2129

春野菜は種類が多くて料理するのも楽しいですね☺ ニンニクの茎だけじゃなくつぼみ部分、初めて食べました✨美味しかったです☺#おうちごはん　#料理好きな人と繋がりたい　#春野菜レシピ pic.twitter.com/xMGDGZZYjS

#野菜科学研究会　#春野菜レシピ ダイエットにも嬉しい、エリンギの鶏そぼろ丼 1人分換算：野菜量　120g ／カロリー420Kcal エリンギの食感と鶏そぼろの旨みが絡み合う、満足感たっぷりな香ばしいご馳走丼です。 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2136

#野菜科学研究会　#春野菜レシピ キャベツとウインナーのライスペーパー巻き 1人分換算：野菜量　120g ／カロリー341Kcal ジューシーなウインナーとキャベツをライスペーパーで巻いた、ヘルシーなのにかんたんおつまみです。 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2126

新しいレシピに挑戦。春野菜を使った料理、美味しくできたよ🥗 #春野菜レシピ

#野菜科学研究会　#春野菜レシピ シャキシャキセロリの、上海風焼きそば 1人分換算：野菜量　125g ／カロリー830Kcal セロリの香りと爽やかな風味が春らしい、旨みたっぷりの上海風焼きそばのレシピです！ 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2012

#野菜科学研究会　#春野菜レシピ セロリが主役！春のミネストローネ 1人分換算：野菜量　225g ／カロリー143Kcal 春らしい清涼感と旨味が凝縮された、味わい深いミネストローネのレシピです。 材料・レシピはこちらから vegetablescience.org/recipe/2011

／ お弁当の彩りにもおすすめ！ 【菜の花レシピ15選】 #コウケンテツ さん、#ワタナベマキ さん… 人気料理家の副菜、弁当おかず、華やぎごはん ＼ lee.hpplus.jp/column/2915779… #菜の花レシピ #簡単レシピ #春野菜レシピ #おいしいLEEレシピ #弁当レシピ #グラタンレシピ #肉巻きレシピ