#昭和99年の食卓 ・野菜の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・シシトウの甘辛炒め ・鶏胸肉のガーリックソテー ・五分付き玄米 鶏胸肉美味しい〜✨ pic.x.com/ewpie2a7ik

#昭和99年の食卓 ・キャベツとしめじの味噌汁 ・納豆 ・豚じゃが ・五分付き玄米 今日は軽めの夕食Ψ( 'ч' ☆) pic.x.com/8x3khsixae

#昭和99年の食卓 ・野菜の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・和風ハンバーグ ・五分付き玄米 (」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊﾞｰｰｰｸﾞ!! pic.x.com/viocdnndse

#昭和99年の食卓 ・アオサの味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・豚肉と大根のさっぱり炒め煮 ・五分付き玄米 Ψ( 'ч' ☆) pic.x.com/5rjv9ehozh

#昭和99年の食卓 ・ネギトロ巻き ・エビチリ ・合鴨ソテー&サラダ ・サーモンとハマチの刺身 ・マルゲリータピザ(ミニサイズ) ・梅酒(自家製) 旦那の誕生日リクエストメニュー✨ pic.x.com/f3vklc4lrm

#昭和99年の食卓 ・野菜の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・だし巻き玉子 ・焼鮭(粗の部分) ・五分付き玄米 今日はシンプルに。 pic.x.com/ignq4nowhe

#昭和99年の食卓 ・野菜と豆腐の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・茹で豚(大根おろし+すだち+大葉) ・五分付き玄米 いただきます😋 pic.x.com/1op55xfk9s

#昭和99年の食卓 ・和風パスタ(明太子×海苔×大葉) ( ᐛ🍝)ﾊﾟｧｽﾀ pic.x.com/nw33oldbou

#昭和99年の食卓 ・自家製梅酒 ・野菜と豆腐の味噌汁 ・納豆大葉乗せ ・ベーコンとブロッコリーのソテー ・サラダ ・ブリの塩焼き ・五分付き玄米 6月から漬けていた梅酒、解禁✨✨✨✨ pic.x.com/xvlb7qgwue

#昭和99年の食卓 ・白菜としめじの味噌汁 ・納豆 ・千切りキャベツ ・ササミとじゃがいものオーロラソース炒め ・五分付き玄米 ササミ美味しい🐣🐥🐤🐔 pic.x.com/6wufz9wcmr

#昭和99年の食卓 ・エリンギと白菜の味噌汁 ・納豆 ・ピーマンと竹輪の甘辛 ・サラダ ・豚肉の和風炒め煮 ・五分付き玄米 和食〜✨ pic.x.com/0h5x4syskm

#昭和99年の食卓 ・白菜としめじの味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・ササミとピーマンの焼肉のタレ炒め ・五分付き玄米 ヘルシー✨ 🐔（˙꒳​˙ 🐔)ｺｹｰ！ｺｯｺｯｺｯ、ｺｹｰ！ pic.x.com/edhp1c3gkh

#昭和99年の食卓 ・サラダ ・ハヤシライス ( ˙꒳​˙( ))ŧ‹”ŧ‹” pic.x.com/yd3hyki4gv

#昭和99年の食卓 ・ほうれん草と白菜の味噌汁 ・納豆 ・千切りキャベツ ・竹輪の素揚げ ・ポークチャップ ・五分付き玄米 ŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹" pic.x.com/eodxourzq1

#昭和99年の食卓 ・野菜の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・ササミの塩麹焼き ・カレージャーマンポテト ・五分付き玄米 いただきます(*^^*) pic.x.com/ds9gjsy5zu

#昭和99年の食卓 ・エリンギと白菜の味噌汁 ・ジャーマンポテト ・納豆 ・サラダ ・ぶりの照り焼き ・五分付き玄米 ･*･:≡(　ε:) pic.x.com/rxoiwpu4fo

#昭和99年の食卓 ・豆腐と白菜の味噌汁 ・納豆 ・野菜炒め ・五分付き玄米 シンプルイズベスト✨ pic.x.com/bjh2pqfygg

#昭和99年の食卓 ・豆腐と白菜の味噌汁 ・豚小間とネギの甘辛煮 ・五分付き玄米 出張で疲れたので、量控えめ。 (旦那は大盛りです笑) pic.x.com/7tkq7gpafj

#昭和99年の食卓 ・豆腐と白菜の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・豚小間のカレー粉炒め ・五分付き玄米 食器リニューアル✨ pic.x.com/w8mugmpq6p

#昭和99年の食卓 ・白菜とキノコの味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・猪肉の塩麹焼き ・五分付き玄米 実は夫婦揃って山の家系⛰️🌳 pic.x.com/ps39urqbh5

#昭和99年の食卓 ・カツオのたたき ・ネギと白菜の味噌汁 ・茄子と豚肉の煮物 ・五分付き玄米 いただきます〜。 pic.x.com/yleysc6dhy

#昭和99年の食卓 ・野菜の味噌汁 ・ピーマンとベーコンのソテー ・塩麹漬け鶏肉とじゃがいもの煮物 ・五分付き玄米 納豆切らしちゃった😭 pic.x.com/hyecnzenbp

#昭和99年の食卓 ・キャベツと舞茸の味噌汁 ・納豆 ・サラダ ・デミグラスソースのハンバーグ ・五分付き玄米 (」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊﾞｰｰｰｸﾞ!! pic.x.com/gb3ihmaqy4