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仕事終わりラン🏃♂️ 14時26分〜昼ラン5.7km🏃♂️ 3月は、雨天☔️ランオフが多かったので、一回もロング走🏃♂️が出来なかった🥲 ラストの土日で頑張ろう✊ スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/7vgHxyc4Z7
仕事終わりラン🏃♂️ 14時28分〜昼ラン5.6km🏃♂️ 久しぶりの晴天☀️ いつものコースをのんびりジョグ🏃♂️ もう直ぐ、桜🌸が咲くので、楽しみですね👍 スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/P4YGqkC6y8
15時24分〜昼ラン5.6km🏃♂️ 朝ラン雨天☔️ランオフ😭からの、リベンジに成功👍 悪天候☁️の中、いいペースで走れた! スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/ks9bPN5ZXQ
ハーフへの道〜 #GARMIN 先生と共に〜day40 本日は、#NBfreshfoamX880v13 👟で #昼ラン 実施。いつもは1080v13推し👍 880は、走る前には硬さを感じ、クッションを感じられないのだが、走り終わって、ウォーキングすると、ふわっとした柔らかさとクッションをしっかり感じるのである。 気のせい…?🤔 pic.twitter.com/rssJ2noWrd
お疲れ様です🙌今日は起きられず昼ランにしました🏃✨ 久々に六本木周辺走りましたが結構人手が増えてますね👏日曜日も残りわずかですが楽しんでいきます🫡 皆さまも良い週末をお過ごしください🙆 #昼ラン #running #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/gofCSh5lHg
#昼ラン 今日はとても暖かく今気温プラス10℃近く。久々にゲルニンバスを取り出して10キロ程ラン。冬用のランシューより断然走りやすい◎いい汗かきました。 明日は卒業式か。 pic.twitter.com/rrlVFmtpc8
#昼ラン ジョグ ニ部練。子供と千波湖ラン🏃♂️🚲ゆっくり疲労抜き感覚で走れました。昼走るのはやっぱり楽しいな☀️ #ランニング #ペガサス39 pic.twitter.com/pFp2AUrtX2
今日は昼ラン🏃☁ 雨上がりで久しぶりランしました 背筋を伸ばして少し前傾意識しながらのランは気持ち楽なような気がします☺ 出張で瓦そばいただきました😊 #ランニング #瓦そば #リアクトインフィニティラン4 #昼ラン #そろそろ桜 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/adbtVXS3Sq
#garmin #beatyesterday #昼ラン 佐倉マラソン前日、雨上がりのクォーターラン。 レースペースで最終調整。明日はこの4倍走るかと思うと…。 明日は天気次第ですが、完走まで雨が降らない状況なら怪鳥(エルちゃん)で出走予定。 pic.twitter.com/Z34GgnrxpI
今日の昼ラン☔ 仕事終わったので雨の中ゆっくりジョギングヽ`、ヽ`٩( ˙꒳˙ )ว=͟͟͞ `ヽ、`ヽ、 びしょ濡れです本当にありがとうございます🫠 #ランニング #昼ラン pic.twitter.com/O3GjhxZUuy
#beatyesterday #garmin #ランニング #昼ラン #シャワーラン #井の頭公園 お墓参りからのランニング。 桜はまだまだですね。 pic.twitter.com/IviF0zFSgm
仕事終わりラン🏃♂️ 14時20分〜昼ラン5.6km🏃♂️ 気候が激変❗️ 昨日は真冬🌨今日は、ぽかぽか陽気☀️ おNEWのジャケット最高🙌 外は、小学生が沢山遊んでいた! スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/RRXbAcec9k
仕事終わりラン🏃♂️ 14時17分〜昼ラン5.5km🏃♂️ おニューのジャケット軽くて最高🙌 寒いなあ🥶と思っていたら、3km過ぎから、雪が降って来た❄️ ビショビショになった🤪 もう少しで、雪だるま☃️にされる所でした🤣 スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/x3Lm8Gdqe3
昨日のワークアウト 久しぶりのインターバル400×5 レスト4分 96 98 105 111 109 設定ラン速すぎた 次回は100秒でリトライ ここで走るのも今月までなんだよな #宜野湾市立グラウンド #昼ラン
外が白いのでつどーむへ。 Eペース65周で26k。 足がそんなに痛まずそこそこ高い距離こなせたのはよかたかな 次回は70周行けるか #昼ラン #エボライドスピード pic.twitter.com/NCOKrDygq3
ひるごろ Garmin先生 本日、42分ベース走 @ 5’30 強度を落とす指示 ゆっくりラン 達成率は6%だけど、気持ちいいし、リカバリーにはちょうどいい 明日からも頑張るエネルギーを貯められた #昼ラン #ランニング pic.twitter.com/kYOyTgMGYU
昼ラン16.112km🏃終了。気温12.3℃、湿度43%☀。風🍃強かったな。近所の学校の桜🌸が結構咲いていて綺麗だったな✨ #ランニング #昼ラン #桜 pic.twitter.com/bzAJcvOB9c
最近ツイートしてないですがシッカリ生存してますw 久しぶりにデフォコースラン😄 天気が良くて気持ちかったです👍💦 3月30日、31日と東京浅草、夢の国に行きます🚄 ナイトラン、朝ランどちらかしようかと考えてます😄 イケオジメンバー誰か居ないかな〜⁉️😄 #昼ラン #イケオジ軍団 #東京ラン pic.twitter.com/bxLoWJAcOP
強風の中10kmRUN 前半5km 27分、後半5km 28分 ラスト3kmは猛烈な向かい風でしたが、それなり纏まりました💮 今日レースのみなさん、お疲れ様でした #昼ラン #週末ランナー pic.twitter.com/kKjlMs5IEU
大阪城公園ラン6キロ(^o^)リレーマラソン大会やってたけど目的はstep のシューズ試し履き会\(^o^)/メタパリスカイ、メタパリエッジ、アルファ3、リベリオンプロ2、elite v4履けて満足〜メタパリはスカイもエッジもどっちも素晴らしかった… #ランニング #昼ラン #マジックスピード3 pic.twitter.com/0EmrC6HOLD
昼ラン完了。 昨日・今日と花粉が本気出してますね。目も鼻もぐしょぐしょです。だったら走らなきゃいいのかもですが、こんな陽気だからもったいないなと思ってしまうのです。 #昼ラン #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/cwXpILcmTC
お疲れ様です🙌今日は大寝坊のため午後ラン行ってきました🏃✨今日も爽やかなランニングで楽しめましたが、もう1ヶ月以上休足日が無いせいか、飲み過ぎなのか足が重い…🫠 皆さま良い休日をお過ごしください🙆 #ランニング #running #昼ラン #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/IXrL9brLN3
#昼ラン 朝からに昼過ぎ3時までは子どものサッカー遠征に付き添い。 とても良い天気で気持ちよかったです。 サッカーの審判を2回したんですが、前半ハーフ15 分で1㌔走ってました。 かなり怠けてるのがわかりますっ pic.twitter.com/nAgp4Wpp6O
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試験会場で現役JK見つけた時の多浪ワイで草
帰宅したら出迎えてくれましたが、寝起きやしヨダレすごいし…
現地の人「美味しい?」 井口理「んわけねーだろ!」 ツボすぎる
何回でも言うけど このるんちゃんがなぜ橋本環奈くらい世間で騒がれないのか俺は理解できない
毎月のコンタクト代が勿体無いからクロムのメガネ買った 2年使えば実質タダです
小学生の落ち着き対策で困っている学習塾さんは、足置き置いてあげて下さい。できれば、つぶつぶが付いていて、足裏を刺激できるやつ・・。 劇的に落ち着きが出ます。
本国の人が座席表見て「F3とF4にはどうやって行くんですか…?ステージに登って座るんでしょうか…?」って言ってるの可愛すぎて笑ったwwwwwwwwwwwwwwww 公演中踊ってる夢っ子達横目にトイレ行くシズニの姿想像したら笑うwwwwwww
『あれ?こっちが右?こっちが左?』ってずっとやってて起きないのホント可愛い
話題のアプリ試してみたんだけど、完全にGTAに出てくる悪徳刑事になってワロタ。
アフタヌーンティーで美味しさの暴力のようなケーキ食べてる。切っても切ってもめくるめく美味しい果物が出てきて天国ーー!
2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。
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