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ベストツイート

30秒お腹を凹ませた状態を維持しつつ、身体を左右交互にひねる→5秒停止→ひねるを繰り返すと、腹筋にとてつもなく効く。もちろん腹部の脂肪減少にも効果的。 #有益なことをつぶやこう

鼻水で鼻がつまったときの対処法。 1.息を限界まではく。 2.口をとじて、鼻を指でつまんで、息をとめる。 3.顔をあげて、天井をみつめる。 4.そのままの体勢でギリギリまで我慢する。 5.指をはなして息をすうと、鼻水がひいていく。 #有益なことをつぶやこう wokuyama

Twitter filuxeqazuta カバちゃん

返信 リツイート 5分前

【内臓脂肪を減らしやすい食べ物一覧】 ・青魚(EPA) ・豚肉(ポークペプチドなど) ・キャベツ(低カロリー・食物繊維豊富) ・トマト(リコピン) ・オレンジ(イノシトール) ・寒天(夕食前に摂取) ・大豆(大豆タンパク質) #有益なことをつぶやこう

Twitter qwertyu00353431 ダイエットを続ける為に必要な事

返信 リツイート 6分前

【内臓脂肪を減らしやすい食べ物一覧】 ・青魚(EPA) ・豚肉(ポークペプチドなど) ・キャベツ(低カロリー・食物繊維豊富) ・トマト(リコピン) ・オレンジ(イノシトール) ・寒天(夕食前に摂取) ・大豆(大豆タンパク質) #有益なことをつぶやこう

Twitter yuiopasdfghmnb 痩せる為に確認しておきたい基礎知識

返信 リツイート 7分前

【大事にされる人の特徴「カリスマ性がある」】・自分に集中している・一本芯が通っている人・人生の鬱憤を何かのせいにしない・無理やりリーダーシップをとらない・甘え上手だが、責任感をしっかり持っている・脳内ホルモンのバランスが良い #有益なことをつぶやこう

Twitter cusaqivoralo 生活知識の宝庫

返信 リツイート 7分前

【ネガティブ思考になっているかどうかのチェック項目】①考えるだけで行動に移せなくなっている②後ろめたさや罪悪感がある③言い訳を考えてしまう④自分自身を正当化してしまう⑤悩みや焦りを感じる⑥決めつけている⑦朝起きるのが辛くなった #有益なことをつぶやこう

Twitter pafaredubuju **アイディアの宝石箱**

返信 リツイート 8分前

ゴキブリは50度以上の熱湯を被ると即死する。 しかも死骸は散らばらず、毒性の強い薬品をばら撒く殺虫剤とは違い、ペットがいる家庭や小さい子供がいる家庭でも安心して使える。 #有益なことをつぶやこう

Twitter V3azxc ニヤニヤtweet集♪♪

返信 リツイート 8分前

世の中の男性は「猫っぽい」女性が好きで、さらに「アヒル口」が好きである。この条件を満たす男性の理想にもっとも合致するそれは、どう考えても、まねきねこダックである。宮崎あおいではないのだ。 #有益なことをつぶやこう Shimo_T

Twitter waraitwit 笑ついーと

返信 リツイート 8分前

【3タイプ学習法】 聴覚タイプの特徴① ・窓の外をぼんやりとよく見る ・1人で学習するのが苦手だ ・ドラマや役作り(ロールプレイ)などが楽しい ・人の外見より、何を言っていたかをよく覚えている #有益なことをつぶやこう

Twitter zatugakuosietai 誰かに教えたくなる雑学

返信 リツイート 10分前

【カラオケで座る位置でわかる性格】画面からが一番近い場所に座る人は、自分が場を支配して上から目線でアドバイスをしたいタイプ。 #有益なことをつぶやこう

Twitter very_mote_mote あなたをモテさせる!bot

返信 リツイート 13分前

【ヘアーモデルのシャンプー法】 ①シャンプーはまず手のひらで泡立てる ②地肌のみを丁寧に指の腹で洗う ③地肌にはしつこい皮脂などもこびりついているので丹念に ④トリートメントに椿油を数滴混ぜる(馴染みが良くなりくし通りも滑らかに) #有益なことをつぶやこう

Twitter _Ikemen_ イケメンになろう

返信 リツイート 18分前

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