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【ストレスをコントロールする呼吸法】 ①しっかりと鼻から空気を吸い込む ②少し息を止めお腹を膨らませ、ゆっくりと息を吐 ③自律神経の働きが向上し、ストレスを癒すホルモン「セロトニン」の分泌が脳内で活発になる #有益なことをつぶやこう

Twitter hassotoilet 発想トイレ - 12:00

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【やせる入浴法】 ②体温に近いぬるま湯につかる:37~39℃の体温に近いお湯のほうが発汗しやすい。湯船には10~30分、トータルでも30分~1時間つかると良いそう。 #有益なことをつぶやこう

Twitter _Ikemen_ イケメンになろう - 6秒前

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【猫背を治す座り方】 ①肛門を閉める(下腹に力を入れる) ②息を長く吐く(15秒ぐらい) ③息を吸う(これは何も力を入れなくて良い。普通に吸う) 下腹(丹田)に力を入れるイメージで座っていれば、自然に姿勢が矯正されていく。 #有益なことをつぶやこう @hassotoilet

Twitter bot13392526 オモシロコピペbot - 1分前

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【早寝早起き型人間になる方法】 ・平日の睡眠時間を20分増やす ・睡眠日誌をつける(1か月間、何時に寝て何時に目が覚めたかを記録) ・食生活のリズムを決め、朝に一口でも良いので食べる習慣をつける ・決まった時刻に起き、決まった時刻に眠る習慣を続ける #有益なことをつぶやこう

【説明下手の原因】 ・情報を一つ残らず説明しようとしてしまう ・物事を正確に理解しようという意識が弱い ・プライドが高い(自分に都合の良いように物事を理解しやすいため) ・話の技術面の問題(説明すべき点を省き、必要ない点を話してしまう) ・主語を抜く #有益なことをつぶやこう

Twitter hassoutoilet 発想トイレ - 17分前

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『いないいないばぁ』ってあるじゃん?赤ちゃんすげぇ笑うじゃん?あれって「わぁー顔が見えたーっ!」って笑ってる訳じゃなくて「ははっwwwwwやっぱり手の向こう側に顔あったわwwwwwww俺天才wwwwww」って笑ってるらしい。 #有益なことをつぶやこう

Twitter binojozudise 絶対教えたくなる超人つぶやき - 17分前

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キーワードに関連したページじゃなく、一語一句ぴったり書いてあるサイトを探したい場合は、「" 」(ダブルクウォーテーション(Shiftキーを押しながら2))で囲みます。(例:「"美味しいカレーの作り方"」) #有益なことをつぶやこう

Twitter shirutokubot 有益なことをつぶやこう - 17分前

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【癖や仕草から見る深層心理】耳を触るクセがある人は、幼児性の抜けず、甘えん坊の傾向があるとのこと。マザコンやファザコンの人も多いので、結婚相手に選ぶ時は要注意らしい。 #有益なことをつぶやこう

Twitter yuekibot お役立ち情報bot【役に立ったらRT】 - 23分前

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アダルトサイトの18歳以上?(はい、いいえ)で「はい」を選択すると「登録完了しました」のページに飛んで金額を提示される場合がある。そして「退会する際は空メール」と出るが、メールをしない限り相手にこちらの情報を知られることはない。 #有益なことをつぶやこう

Twitter warattawwwbot 笑ったwwwBOT - 28分前

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鼻水で鼻がつまったときの対処法。 1.息を限界まではく。 2.口をとじて、鼻を指でつまんで、息をとめる。 3.顔をあげて、天井をみつめる。 4.そのままの体勢でギリギリまで我慢する。 5.指をはなして息をすうと、鼻水がひいていく。 #有益なことをつぶやこう wokuyama

Twitter filuxeqazuta カバちゃん - 47分前

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エアコンのフィルターか扇風機でもいいのでミントオイルのスプレーを数噴き、コレだけでゴキブリを含めた害虫類+ネズミを部屋の中から一斉に追い出せます。ハーブの香りは本来野生生物からしたら猛毒臭なのですよ(好むのは人間くらい)。 #有益なことをつぶやこう

Twitter janysepufoso 一緒に笑ってBOT^^♡ - 48分前

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