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「今日も誰かの気持ちを感じすぎてしまうかもしれない。でもまずは、自分の気持ちを感じてあげよう。」 #共感力 #HSP #朝のセルフケア

serene-sakura@hsp_note

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朝の瞑想で心を整える時間を。   静かな空間で深呼吸を繰り返せば、   自然と気持ちも穏やかに。   今日という新しい挑戦に向けて、   心をリセットしましょう。   #スギナ茶 #朝の瞑想 #新しい挑戦 #朝のセルフケア pic.x.com/x6lvNrfgY1

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朝の湯船にゆっくり浸かると、 血流が促されて一日がポカポカと始まる。 その後に飲むすぎな茶のやさしさが、体に染み渡る感じ。 毎日のスタートを、少しだけ丁寧にする。それが習慣になる。 #スギナ茶 #朝の湯船 #朝のセルフケア #健康的な朝 pic.x.com/K9NdCpR3rY

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【月曜、なんだかぼーっとする朝に】 気圧?疲れ?…そんなときは、こめかみにruruumバーム。 メントールのスーッと感が、やる気スイッチに🟢 #月曜スタート #ruruum習慣 #朝のセルフケアitem.rakuten.co.jp/prime-style/ru…

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