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中年女性の拒食症や過食症の摂食障害と健康予防への影響 interphoenix.com/wp/2023/05/12/… #拒食症 #摂食障害 #過食症 #栄養不足 #食事制限 #ダイエット pic.twitter.com/MjGNJIAXso
最近、食べてないのに痩せないと 悩んでる方多いです それは完全に栄養不足 栄養には使われる順番があり 脂肪燃焼にも栄養が必要です 栄養が入ってこなければ 身体は防衛反応を働かせて どんどん痩せにくい身体になっていきます ダイエットにおいて 食べることも大事です #ダイエット #栄養不足… pic.twitter.com/JVbKqde9WM
食物繊維が豊富な食事と人間の腸内微生物叢と世界の地域特性 interphoenix.com/wp/2022/06/01/… #腸内微生物 #腸内環境 #菜食主義 #食物繊維 #高たんぱく質 #高炭水化物食 #オリゴ糖 #プロバイオティクス #ベジタリアン #低脂肪 #栄養不足 #栄養失調 pic.twitter.com/W9RPYLW67Z
亜鉛は免疫や妊娠だけでなくうつ対策にも必要な大切な栄養素 interphoenix.com/wp/2022/02/14/… #うつ病 #ミネラル栄養素 #亜鉛 #亜鉛不足 #亜鉛欠乏症 #低マグネシウム血症 #微量栄養素 #栄養不足 pic.twitter.com/BivWXJZeOR
健診で総コレステロール250と「高値」・・コレステロールの薬はやはり必要!? youtu.be/zGxcQ9Cm6go #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
「栄養療法」でウツ症状が軽減!心療内科の「抗うつ剤」は、中止しても良い!? youtu.be/xBLXxse9RAI #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
ウツで安定剤と抗うつ剤を内服中・・薬には頼りたくない!一体どうすれば!? youtu.be/2btFbXC3IKs #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
肝機能「正常」でも安心は早計!脂肪肝&ビタミンB群欠乏で何と「正常値」!? youtu.be/CHIrz3vnvvI #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
毎日バランスよく食べているのに、なぜ?栄養の乱れの原因は「腸モレ」だった! youtu.be/PoolKfyvInk #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
電車に乗ると息苦しい・・「パニック発作」の引き金は「血糖値の乱高下」だった! youtu.be/2kPLxS4rAc0 #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
ウツ予防は「タンパク質代謝」が重要!実は「腎機能検査」で簡単に分かります! youtu.be/YLenKBc9mJc #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
ウツを防ぐ神経伝達物質「セロトニン」・・体内でタンパク質を原料に作られます! youtu.be/rugcoxA9c6g #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
体重コントロールに大切な代謝の向上に、重要な役割を果たすビタミンB群! youtu.be/1AA0rdWVqiY #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
見落とされているビタミンB群欠乏・・実は「肝機能検査」で簡単に分かります! youtu.be/8rVBnJm3YEM #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
意欲&集中力&記憶力の低下は、何と「ビタミンB群欠乏」が原因だった!? youtu.be/G_vdfsgzKf0 #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
貧血ないのに、なぜフラフラ!?殆んど見落とされている女性の「鉄欠乏」! youtu.be/IHzLQCaIelY #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査
ウツは「食べ物」が原因だった!?メンタルヘルスの最大の鍵は、実は「栄養」! youtu.be/CtAY46PVu1Y #吉野真人の栄養学校 #うつ栄養の関係 #うつ #うつ病 #栄養 #栄養不足 #栄養バランス #栄養バランス検査