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雨季のアーユルヴェーダ🌧️ - 軽くて温かい食事🍲 - スパイスで消化促進🌿 - 適度な運動🧘♀️ - ドライマッサージで湿気対策👐 - 瞑想と呼吸法で心の安定🧘♂️ これでもうすぐやってくる梅雨を元気に乗り切ろう!#アーユルヴェーダ #健康 #梅雨ケア reserva.be/salon_mei/rese…
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