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膝庇いすぎて今度は腰痛めてまさに満身創痍だわ、いや寧ろ慢心創痍と言うべきか💦 でも綺麗な放射線技師のお姉さんに会えたから良しとするか(*´ω`*) ズボン脱ぐ時にちょっとパンツ見られたかもだから次は勝負パンツを(*´ェ`*)ポッ 益々マラソンから離れていく…( ;∀;) #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/QRK5SdowL3

ゆうちゃん@9nqHHkvZpSP9c9X

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#椎間板ヘルニア #椎間板 が損傷あるいは狭くなることで #随核 が飛び出し #神経 を圧迫し下肢に痺れなどの症状を生んでいる。

たなか@tanaka_ktaro

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【経過報告】#椎間板ヘルニア に対する #レーザー治療 から1年2ヵ月経過した患者様【#PLDD#坐骨神経痛 で歩行もままならない状態でしたが、PLDD(経皮的椎間板レーザー減圧術)により日常生活が可能なまで回復されていました。 #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/4sw8Qepr6P

医療法人蒼優会 NLC野中腰痛クリニック@Nlclinic_0722

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雨で通勤ラン中止。さらに疲れてるようでゆっくり軽めに夜スイム100×5。もう1本、と行きたかったけど抑えた。1本は測定ミス。この調子で。明日は回復してもう少し距離を踏めればいいな。 #腰痛 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/Mca2pgtdNw

こぶ平@東京レガシーハーフ QC検定1級@KOBU00

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【ヘルニアブログ】更新しました! 重度のヘルニア体験を綴っています😌 今回は「魔法のボトル」のお話しです✨ ついに母ちゃんの全貌が明らかに🫣⁈ 是非ご覧ください☺️ ブログはこちらから💁‍♀️ ↓↓↓↓↓ hernia-blog.com/2024/03/28/ #入院 #ヘルニア #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #カテーテル pic.twitter.com/fDACiJ5VWL

ヘルニア母ちゃん@pandanemokoko

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マジやばい😵💧 腰やっちまった。 注意してたのに(ーдー) 腰の痛み和らげる方法何かないですか(-ω- ?) コルセットして、温めてはいるんです。 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/bxectBnnV4

Mizuki(鬼滅好き)@Sanemi_m

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ブロック注射〜🪄🪄こんなにも元気そうな👍🏻してるけど恐怖で震えているョ^ ^回数重ねるごとに刺した痛み増えてるョ^ ^注射痛いョ^ ^でも陰キャだから頑張るョ^ ^腰労わろうね^ ^ #ブロック注射 #椎間板ヘルニア #ヘルニィ pic.twitter.com/i1ZiOuA9Y8

SHION🐱🔫(しおたそ)@SHION32_Twinkle

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【DST法】心置きなくゴルフを楽しむために【治療実績】 DST(ディスクシール治療)は腰痛改善率と治療後の運動機能の改善率が高い事から有益であると判断し推奨いたしました。 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #腰痛 #腰痛治療 #腰痛改善 #日帰り治療 nonaka-lc.com/blogs/achievem… pic.twitter.com/c2plCKSKa6

医療法人蒼優会 NLC野中腰痛クリニック@Nlclinic_0722

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バタバタしつつ夜スイム100×5、25×2。今日はとにかくチカラを抜いてゆっくり。気持ちよく泳げた。納得いく泳ぎがあるとするとまだまだだけど少しずつ前に進んでるかな。 #腰痛 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/NDm8nYWym8

こぶ平@東京レガシーハーフ QC検定1級@KOBU00

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痛み止め3種類飲んで、やっとの思いで足の爪切り… サロン行かなくて済んだ🤣👍‼️ #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛

すみっこ人間@mu_chan_01

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夜スイム100×6、25×2。気持ちよく泳げた。もう少しチカラを抜けないものか。まだ柔らかさが足らない気がする。また明日も。#腰痛 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/8GO29wTFdK

こぶ平@東京レガシーハーフ QC検定1級@KOBU00

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椎間板ヘルニアで激痛でも開脚💪 1分で劇的に痛みが減りました‼️ って言われた方法は2万円の講習の次です‼️ まずは2万円の講習で集客数アップして稼いでください😊 集客出来る方法増やしましょう⤴️⤴️ #開脚 #柔軟 #腰痛 #椎間板ヘルニア #セルフケア #集客 pic.twitter.com/L2ncBSGgQe

元天才整体師のたいちょー@ringotaicho240

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太朗さん、みなさん お疲れ様でした 今朝、病院で 椎間板ヘルニアと言われました 右足がマヒしているので 手術するようになりました これからいろいろ検査します #glm795 #椎間板ヘルニア

わかパパ@wakapoopoo

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#腰痛 #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 左脚が強烈に痺れてどうにもならない😫 硬膜外ブロック打ってもらっても効果は2~3日😭 気休めでサポーター買ってきたけど効果ないだろな💦 pic.twitter.com/oKt3Xe5YG2

🍤こまったきのりん🍤@komatta_kinorin

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娘の整形外科の後は恒例のチョコパフェ♡ 今日で整形外科の運動療法卒業‼️ ヘルニアも側湾もよくなってます。 #asucafe2005 #稲垣飛鳥 #椎間板ヘルニア #側湾症 #アメブロ ameblo.jp/asucafe2005/en…

稲垣飛鳥@asucafe2005

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『椎間板ヘルニア』が再発?←マジ心配…😭😭😭 #YOSHIKI #X_JAPAN #椎間板ヘルニア

Yoshiki@YoshikiOfficial

みんな元気? 首が痛い🤣 #YOSHIKI

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#介護福祉士 #坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア 介護職の皆さんまた腰を酷使している職種のみなさん、椎間板ヘルニアには十分気を付けて下さいね、私みたいに若くても十分なります、ならないと解らないですが本当に辛いです、無理だけはせず自分のペースで頑張って下さい

介護福祉士 療養中@rVNg7ZdMMc30823

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おはよーございます⤴️ 今日も昨日に続き休み(有給で休みにした)とりあえず朝イチで整形外科来てるわ。これから椎間板ヘルニアのリハビリで運動療法と腰のけん引する‼️ #椎間板ヘルニア #運動療法 #けん引

ティーティーセブン@tomo32700TT7

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明日こそ手術受けられると良いなぁ ヘルニアという爆弾を抱えて1年弱 長かったし色々な人に迷惑かけた 手術終わったら今度はリハビリという大きな壁が待ってる。怖いな しかし元気になったらGSXに乗れる! #椎間板ヘルニア #腰部脊柱管狭窄症 #入院 #手術 pic.twitter.com/SDJOMrvz9u

そば好き@くれやage27@gm99452

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朝ラン11.3キロ後に夕スイム100×3。軽めに。タイムもビックリするくらい。今日は息もしっかり吸えて気持ちよく泳げた。ラン後もそれほど疲れはなくそのままスイムに行けた感じで今日は調子がいい日かも。#腰痛 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/2EIO3zIWg7

こぶ平@東京レガシーハーフ QC検定1級@KOBU00

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自分にしか無い健康に関する話題 「#椎間板ヘルニア」 話その物は不健康で痛々しいが 経験談や予防目的で僕の経験は活かせるハズである…🔥

ホームトレーニー@muscleup_fit_k

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無念じゃ:(´∩ω∩`): 腰が痛すぎで予約をキャンセル 寝っ転がる事がいちばん痛い😭 #ぎっくり腰 #椎間板ヘルニア

くれちゃん🤪🌻@1_otakara_7

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今日初めて筋肉量測定した💪 ジムに通い始めて約8ヶ月(週イチ) なんとか平均値にはなれた! ほんまは週に2、3回通うのがベストなんやろうけど...😅 #継続は力なり #ジム #腰痛 #椎間板ヘルニア #筋トレ #筋トレMEMO pic.twitter.com/5Erw67OMvZ

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私のパーソナルトレーニング、いつも3ヶ月の期間にスタンプ満杯になるのに、今回はコロナ罹患に #椎間板ヘルニア で長期ジムをお休みし、今日やっとスタンプ満杯なりました。久しぶりに行ったらイントラさんと30分、椎間板ヘルニアやったことのある友達の貴重な体験談聞いて30分。筋トレの時間少々(笑) pic.twitter.com/FbwiRqkl9w

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今日はランオフで夜スイム100×6、25×4。周りに人がいると自然にペースがあがるな。息もそう苦しくなくよかった。夕方になり晴れてきて、明日の朝ランは大丈夫だろう。どれだけ走るかは右膝の調子次第。今のところ10キロくらいなら大丈夫かな。なかなかトレミがこなせない。#腰痛 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/3CS2ANiFT5

こぶ平@東京レガシーハーフ QC検定1級@KOBU00

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限界手前で頑張るのは難しい 気合い入ると直ぐに超える 魔女の一撃を喰らった😣 夕方の腕トレ出来ないかも🦆 #歩けるのでNO問題 #いつものこと #スクワット #ぎっくり腰 #椎間板ヘルニア pic.twitter.com/pAr32MGHwj

松下要@kanamedama16

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ホメオパシー的秘密♪ (その8)  椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 ⇒ ameblo.jp/bluerosedesu/e… #アメブロ @ameba_officialより #椎間板ヘルニア #坐骨神経痛  #脊椎管狭窄症  #ブロック注射

キョエちゃん@kyoechiko

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午後半休で、通勤ラン後に夜スイム100×6、25×2。だんだん息が安心して吸えるようになってきたかな。4本目で珍しく左足先が攣った。すぐに回復したがいつもは右足が多いのだが。明日もまた。#腰痛 #椎間板ヘルニア

こぶ平@東京レガシーハーフ QC検定1級@KOBU00

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仕事終わって帰宅。 会社の方に送ってもらいVIP気分 これから夕食 #椎間板ヘルニア #闘病日記 pic.twitter.com/ACbnEWtHCJ

まーくん 76@kolma72

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学期末に必ず都内の孫に会いに行き、かっぱ寿司でお疲れ会をするのに、年末は私が #椎間板ヘルニア で行けませんでした。昨夏以来のお疲れ様の乾杯🍻 帰りは娘は自転車で、孫と私は娘宅迄電車一駅分歩きながら孫の話を聞くのもルーティン。 果たしていつ迄この楽しい行事を続けてくれるかな。 #修了式 pic.twitter.com/1dDOSlygRN

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