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1月19日のお題は 『チェックリストをつくる』 【感想】 なんども繰り返すタスクにはチェックリストをつくっておくと省エネで活動できる。 また言語化して構造を確認することで、ムリやムダが発見しやすくなる。その気になればシェアすることだってできるのだ。 充実感 ★★★ #毎日チャレンジ

1月19日のお題は 『チェックリストをつくる』 【感想】 なんども繰り返すタスクにはチェックリストをつくっておくと省エネで活動できる。 また言語化して構造を確認することで、ムリやムダが発見しやすくなる。その気になればシェアすることだってできるのだ。 充実感 ★★★ #毎日チャレンジ

早口言葉企画25日目‼️ さぁもう少しで1ヶ月となります!この早口言葉企画次スラスラハキハキ言えたらレベルアップしようと思います🗣👍 #毎日チャレンジ #早口言葉 #この竹垣 #レベルアップ #そろそろ #格言もやらなきゃ #ブログ #も #トイレ #も pic.twitter.com/VvJtC4eG8T

Twitter森 智仁 HIP BEAN SPROUT@hbsboy

返信 リツイート 昨日 17:47

滅菌などの細かい手間を減らすためにアルコール消毒をしたジップロックで作成してみる。 それをタニカのヨーグルティアに、メグミルクのヨーグルトを入れてさっきセットした。 さてさて無事に、朝起きたらヨーグルトはできているのだろーか? 充実感(わくわく) ★★★ #毎日チャレンジ

1月17日のお題は 『呼吸瞑想をやってみる』 【感想】 以前していた呼吸瞑想をもう一度やってみようと思った。 結果はやっぱり集中力が続きませんなぁ。まぁ地道にやっていくとしますか。 充実感(体力も回復する) ★★★★ #毎日チャレンジ

早口言葉企画23日目‼️ 今日は、とある場所に行ってきましたよ💪そのお話からのチャレーーンジ! #毎日チャレンジ #早口言葉 #コツコツ #どうでもいいことも #価値になるまで #腕プル #毎日おしるこ #応援してる pic.twitter.com/Knm6YKpHOP

Twitter森 智仁 HIP BEAN SPROUT@hbsboy

返信 リツイート 1/17(木) 20:35

RT @gusto_official: お食事券1,000円分が総勢1,000名様に当たるチャンス!! 応募方法は、 @gusto_official をフォローしてこの投稿をRTするだけ! ガストは結果がすぐに届くよ♪ 11/23まで! #毎日チャレンジ #ツイッタートリプ…

けれども今日は第三者を巻き込まないオイラ一人の気分の上で済む案件だったからナニもしなかった。 気分を解消するための行為も。 結果はちょびっと収穫あり。 充実感(かりあげクンの表情) ★★★ #毎日チャレンジ pic.twitter.com/bogYhGbyTl

早口言葉企画22日目‼️ この企画も気がつけば22日目かぁ、今日はスラスラいけるのか!!🗣 #毎日チャレンジ #早口言葉 #ついてる #22日目 pic.twitter.com/rqxUK2QwP3

Twitter森 智仁 HIP BEAN SPROUT@hbsboy

返信 リツイート 1/16(水) 18:13

RT @gusto_official: お食事券1,000円分が総勢1,000名様に当たるチャンス!! 応募方法は、 @gusto_official をフォローしてこの投稿をRTするだけ! ガストは結果がすぐに届くよ♪ 11/23まで! #毎日チャレンジ #ツイッタートリプ…

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