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トレーニングの理解には人間の動きの表現言語を知る事で理解が深まります。今回は第二弾。複合的な動作表現・特殊な表現。 youtu.be/qKh19WS_0D8 #動きの解剖学 #トレーニング #トレーニー #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #水平内転 #水平伸展 #複合動作 #内反 #shiatsuATSR

shiatsuATSR【NSST】 @shiatsuatsr

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