首が痛いとか右手が上手く動かせないとか、とてもそんなようには見えないんだよなー^^ #無理は禁物 #食い意地だけは超健康 pic.twitter.com/fzaR6Wtf4o

起き方が悪かったみたいで、ドレーンから 雨漏りならぬ、🩸血漏れした💦(少量) 流石に ナースコール押して､看護師さんに対処してもらった(^◇^;) 身体に叱られた🤣…身体よ…ごめん💦 #無理は禁物

延期になっていた大会(当初1月開催予定)の7月開催が決定。 5月、6月はバチバチのリーグ戦も。 本日は早朝から積み上げ開始。 この季節、朝は空気が気持ち良し。 感謝。 #朝サッカー #オッサンサッカー #無理は禁物 #絶対に負けられない戦いがそこにはあるというわけではない #筋肉痛はまだ来ない pic.twitter.com/YbcZetcksD

サブ4やらサブ3、サブエガなんてのは聞いたことがありますが… サブリノなんてのもあるんですね😅 サブ3.75（3時間45分）がサブリノ 指原莉乃さんの345というあだ名からきているとか…🤔 よし、私もサブリノ目指します😁 #知らないことばかり #無理は禁物

パフォーマンスの発揮は選手は勿論だけれど、指導者も指導者自身のパフォーマンス発揮にも目を向けて。 #健康第一 #無理は禁物 #指導者もいのちだいじに #お身体ご自愛ください # pic.twitter.com/Se82WjKaH4

返信先:@tm_surfまるさんは なまはげに逆らうから🤣 会長はなまはげに 従うからと思われる🤣 #無理は禁物

返信先:@tegamibatiw#1日1返信 #無理は禁物 ( '-' ) 誰か知らんけど1人おるんやったらその人でええやん( ´Д`)y━･~~ 休みの日はちゃんと休む日でもええんやぞ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

『無理は禁物！』 #無理は禁物 #精一杯 ⇒ ameblo.jp/mohitokyousi/e… #アメブロ @ameba_officialより

2週間振り！ 千葉以来のバドミントン！ #膝痛い #無理は禁物 #顔出しは世界を救う pic.twitter.com/OFDpg0H8eZ

返信先:@nanashima_mai撮影会、お疲れ様でした📸 #無理は禁物

おはようございます。 今週も始まりました。 先週入学式があったなんて思えないほど濃いです。 子どもたちもちょぴっとは慣れたかな？ 今週は特に子どもたちのいいところに注目してたくさん話しかけていきたいなと思います。 気張りすぎずに頑張ります！ #鈴木惠子先生イズム #無理は禁物

レース１週間前。 気温が急に上がる。 ペースは上がらず、 心拍数が上がるパターン。 #粘る練習 #無理は禁物 #ランニング #ジョギング #青森市 #今日は半袖 #GARMIN #BeatYesterday pic.twitter.com/AYXaR0iaZ0

#朝ごはん #4月14日 #カレーパン #焼きカレーパン 食パンにカレールーを塗って焼いて食べる #チャンピオンカレー #チーズ 載せてもおいしいです #何していても #日は過ぎていく #リア充 という言葉 今まであまり気にしていなかったが #充実感 大切なのかな #無理は禁物 ムリしたら壊れる pic.twitter.com/Mw3QCSzlWl

授業開始から１週間、よく頑張った！娘 慣れないパンプスと重い荷物から解放される週末😃ゆっくり休もうね！ #春から大学生活 #無理は禁物

やっぱり‥お腹が い！た！い！！ ‥‥‥後悔 #無理は禁物

怪我も大分良くなり、トレーニングできることに感謝しております 怪我などはしない方がもちろんいいけど、得られる事もありました ⭐️ #無理は禁物 #私に面接させてください pic.twitter.com/nTozJ4DE1A

会社のよく分からない女子会はとりあえず断る みんなのこと嫌いじゃないよ ただ仕事終えてまで一緒にいたくないだけ #飲み会 #断る #自分時間 #無理は禁物

返信先:@1212Jetjet呼吸すると痛いのに 最後走っちゃうとか 危険だよ～💦 景色はきれいで ウキウキするけど #無理は禁物

おはようございます☀️(遅刻) 今日からまた頑張るぞーって思ったら 頭痛やらなんやらきた😇 薬飲んで静かにしまぁす😊 ということでみなさんも無理せずゆるふぁい！ #Daisuke #無理は禁物 #みんな肩の力抜いてね

今日もお昼休みに 若者でバスケ⛹️しました。 わたし小さいから レイアップとミドルシュート決めました。 今日は転んでしまいました。 今度は右膝に青タンできました。 赤くなってました。 3日間続く筋肉痛いてて。寝よう。 #バスケ #無理は禁物

無理は禁物です。自分の限界を尊重し、健康を守りながら目標に向かいましょう。過度なストレスや無理な努力は逆効果です。計画的に行動し、適切な休息を取りながら進むことが成功への道です。自分を大切にし、バランスを保ちながら挑戦しましょう！💪🌟 #無理は禁物 #健康 #バランス

3%しか感謝してないけどねって 思いながら 嫌いなあの人にありがとう って言えた自分を想像してみて 気高くて誇り高い とっても素敵な顔してる って思わない？ あいつに感謝は1ミリもない って、ありがとうを言わない自分を 想像してみて ちょっとブサイクじゃない？ #できる時だけ #無理は禁物

今日もお昼休みに 若者でバスケ⛹️しました。 わたし小さいけど レイアップとミドルシュート決めました。 今日は転んでいませんが 膝の青タンは痛いので、湿布貼りました。 筋肉痛もいてて。寝よう。 #バスケ #無理は禁物

富士ヒルまであと2ヶ月。我々お年寄りはいかに怪我しないようにトレーニングするかが課題です。無理して膝を痛めたり体調を崩したら元も子もないです。あと何回出られるかわからないので一回一回を大事にしていきましょう。 #無理は禁物 #趣味ですから #レスト大事 #もうすぐ還暦 #富士ヒル

おはよう☀昨日は炭水化物おにぎり一個しか食べなかったらレッスンフラフラだったので今日は朝もしっかりお茶碗一杯ご飯を食べて元気いっぱい！無理は禁物だけどダイエット頑張ります💪今日も1日頑張ろう！ #ダイエット #無理は禁物

今日、お昼休みに 若者でバスケ⛹️しました。 わたし小さいから あんまり役に立てませんでした。 でもレイアップ1本決めました。 そして2回ほど転んで膝を強打しました。 青タン出来ました。いてて。寝よう。 #バスケ #無理は禁物

今日は伊賀にんにんボウルで 山下昌吾プロチャレンジを 投げる予定でしたが、ぎっくり腰で断念。 お詫びのご挨拶に行ってきました(笑) 今度は一緒に投げられますように！ とりあえず、ボウリングはしっかり治るまで我慢します！ #山下昌吾プロ #グリチャレ #投げたかった #無理は禁物 pic.twitter.com/8It0aJAsG0

今日朝から自転車🚲乗る予定が、黄砂と踵の痛みで中止。 踵の痛みは湿布と安静にして休日を過ごします。 #無理は禁物

返信先:@campyou88良かったですね🙋 #無理は禁物 #我慢はシンドイ

無理のある減量は逆に体の負担になります☝️ ダイエットなんかは理想の減量速度は体重→ー5％/月です。 体脂肪率から消費カロリーを計算することも可能 ロジカルに進めたい人は数字に起こしてみるのもアリですね😁 #ダイエット #ストレッチ　 #無理は禁物 #カロリー計算

今日も🏥主治医が休診(代診)だった…🥺 👨‍⚕🩺先生また体調悪いらしい…😟 患者さん皆が心配してるよ🥲✊ #医者も人間 #無理は禁物 #来月は会えるといいな

おはようございます😊☔ 朝から雨☔ 今週は天候がイマイチのようで… 今月の目標距離は達成できたので、焦らずにいこうかと思います。 脚の痛みもあるので、良い休息期間として来月に備えます😊 では、良い1日を🎉😊🎉 #怪我しがちなもんで #無理は禁物 #明けない夜はない pic.twitter.com/rWqHBglson