お昼の #狆ごはん : からふとます、豚赤身挽肉、玄米入りご飯、かぼちゃ、あずき、大根、ブロッコリ、しめじ、黒すりごま、バター、サプリで121kcal 普段よりぱたぱたと出はいりがあるので作りおきをたくさん用意。あまり作りおくの好きじゃないけどフレッシュなものはおやつに食べるからヨシ🙂‍↕️ pic.twitter.com/5ePWV5EmA0

お昼の #狆ごはん : 牛もも、豚かた、高野豆腐、オートミール、さつまいも、にんじん、小松菜、ミニトマト、ココナッツ、味噌、サプリで121kcal きょうは外に行けそうにない天気。食休みしたらボール投げかな。ルビー先輩は決してしなかった遊び🤭 pic.twitter.com/QDGEz3CVPc

お昼の #狆ごはん : お好み焼き。 豚ロース、鶏むね、鰹節、豆腐、卵、薄力粉、キャベツ、にんじん、いんげん、青海苔、醤油、olive oil、サプリで124kcal カットしてから鰹節と青海苔かけてもよかったけど食べやすさと作りおき利用時の簡便さを取ったわ（混ぜた pic.twitter.com/jPFlTQD2My

お昼の #狆ごはん : 鶏むね、豚ロース、オートミール、葛、にんじん、小松菜、いんげん、しめじ、すりごま、えごま油、醤油、サプリで120kcal 食べちゃった。もうないの？ の真顔。まいどよき食いっぷりー pic.twitter.com/hF4k2c8wBA