欧風ビーフカレー作りました🍛 ルーから作ってみました👍 味は最高でしたが辛口過ぎました🥵 辛口が苦手な私と妻、妻は悶絶私はサウナ状態💦 辛いのが平気な娘は明日帰宅してから食べるそうです😅 #男の自炊 #妻とゴハン #辛口カレー pic.twitter.com/3fJkEe4D8E

今夜はがっつりワンプレート 豚バラの大葉巻き、骨付きフランク #男の自炊 #카네하치 #兼八 pic.twitter.com/L3iDqjLXi4

無性に野菜炒め食いたくなる時ありません？😳 という事で作りました👍✨ 元気になった義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ #男の自炊 #娘とゴハン #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/glaFFXg5BP

#男の自炊 じゃなくて盛っただけ エビづくし寿司、ローストビーフ、レタスサラダ pic.twitter.com/YORcsdi44p

私、失敗しちゃうので 見た目失格！納得行かない麻婆豆腐💦 とろみも味も完璧なんですがね…🤔 市販の素に頼らず1から作った結果このザマ😩 義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれたので良し😅💦 扁桃炎の娘と辛味ダメな妻の為辛さ無し☝️ #男の自炊 #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/9ZxKbCtvA2

扁桃炎で甘えん坊モード義娘（22）のリクエストに応えて😅 親子丼作りました🐔🥚 美味しい美味しいと食べてくれました❤️ #男の自炊 #娘とゴハン #早く良くなりますように #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/fdbep6KAvN

太刀魚の刺身、スペアリブ #男の自炊 pic.twitter.com/HPLueQNe0B

挽肉とナスのパスタ🍆🍝 風邪を引いた義娘（22）ですが美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 市販のパスタソースに頼らず作りました👍 トマトベースです🍅 #男の自炊 #娘とゴハン #娘元気になれ #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/zkkxYgijxe

カツオのタタキ、白菜と豚バラのミルフィーユ蒸しツナトッピング、筍 #男の自炊 pic.twitter.com/PO76aWPChU

肉豆腐作りました👍 市販の素に頼らず作ってみました😊 本日も義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 風邪気味な娘でしたが残さず綺麗に食べてくれました💦 #男の自炊 #娘とゴハン #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/QCSUBF6LMY

りゅうきゅう、ざるうどん、玉子焼き、サラダ #男の自炊 pic.twitter.com/5FVZMgvtTV

回鍋肉好きな義娘（22）からリクエストがあったので😊 市販の素に頼らず1から作ってみました💪 美味しい美味しいと食べてくれました❤️ ネギを発見するとこっそり私の皿に入れて来るとこがお子ちゃまで可愛いです😅 #男の自炊 #娘とゴハン #ネギ全般嫌い娘 #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/j49fc9ZU5s

アボカドとオリーブオイルネギトロのディップ、穴子のてんぷらとエビフライ（実家からの貰い物）、レタスサラダ #男の自炊 pic.twitter.com/o33GeSjImf

鶏肉のトマト煮込み作りました🍅 義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 目を輝かせながらエビチリ！と聞かれたのでザリチリ！と答えておきました🙄 #男の自炊 #娘とゴハン #中華大好き娘 #トマト系大好き娘 #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/ef4o1Ggs3J

ポモドーロ追いチーズ、フランクフルトブラックペッパー、筍、レタスサラダ #男の自炊 pic.twitter.com/F4gd4bAUEk

鶏もも肉のハニーマスタードソース🍯 酸味を強くしたかったのでレモン果汁を多めにしました🍋 義娘（22）はおデートですって💔 この頃流行りの女の子ですね… ハニーだけに💦 #男の自炊 #ソロメシ #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/xZq2MkIX5I

アスパラ豚しゃぶチーズカレー作りました🍛 アス〜パ〜ラある〜さアスパラガス🎵 義娘（22）に沢山食べてと画像付きのLINEをしたところ喜んでくれました❤️ 明日食べるそうです💕 #男の自炊 #ソロメシ #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/XuVrjtuMer

ニック・ジャガー作りました🐽🥔 義娘（22）は明日食べるそうです❤️ 味見でヤケドした事は教頭に内緒ね🤫💦 #男の自炊 #ソロメシ #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/EJVAcQV7mU

手羽元と大根の煮物を作りました🐔 本日も義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 味噌汁は娘のリクエストに応え赤だしで作りました👌 【知って得する豆知識💡】 ・私、大根足好きです #男の自炊 #娘とゴハン #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/hhCQ050PdO

魚の煮付け作り初挑戦💪 カレイの煮付けを作ってみました🐟 本日も義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ なるべく娘の健康を気遣い作っております！ …言ってみたかっただけとです😖 #男の自炊 #娘とゴハン #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/T4hcyIW0V9

ヒラメ(近所の長洲漁港)のカルパッチョ風 ネギトロ(焼津)のユッケ もつ煮込み(レンチン)のおつまみ三昧 焼酎は、尾込ちゃんのさつま寿 桜 #男の自炊 pic.twitter.com/Ztqdez1eMc

まるごとカマンベールチーズのベーコン巻き チーズフォンデュ的なことも出来るのも嬉しい カロリーなんて気にしない、ワカチコワカチコ（ゆってぃ） #男の自炊 #카네하치 #兼八 #まるごとカマンベールのベーコン巻き pic.twitter.com/JbMt2p2vUf

牛タンしてますか？😳 牛タンの味噌ダレ漬けを作りました👅 牛タンが半額だったので😅 牛タン好きの義娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 牛タンの芽…牛タン言い過ぎたニンニクの芽は炒め過ぎないのがポイント☝️ #男の自炊 #娘とゴハン #義父義娘奮闘記 pic.twitter.com/94pIrz5H04

豚肉が余っていたので豚汁。だしを取りつつ、ごぼう、長ネギ、人参、大根、こんにゃくを切り、炒めて塩を少々。肉を投入して少し火が通ったらだし汁をかける。ゆっくり火を通してできあがり。 #豚汁 #男の自炊 pic.twitter.com/jsmaUKzVb6

ベーコンときのこのクリームソース🐮 ソース作りの工程にて胡椒を強めに効かせたので仕上げのブラックペッパーは無し🙅‍♂️ 1人メシなので大盛になってしまいました💦 #男の自炊 #今夜はソロメシ #盛り付け大失敗 pic.twitter.com/v372ja9Phq

サラダチキンとカルボナーラ 兼八ソーダ割りもいいよ。 #男の自炊 pic.twitter.com/tJpmuulOMD

適当豚玉ほうれん草炒め。油を引いたフライパンに、ほうれん草と玉ねぎ少々、豚肉を炒めて、醤油と日本酒、みりんを混ぜた合わせ調味料もどきを入れ、最後に解いた卵を入れて完成。もう少したまごとほうれん草入れても良かったかも。 #おうちごはん #男の自炊 pic.twitter.com/fGgG9542ua

鮭のムニエルきのこクリームを作りました🍄 愛娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 白ワインの目分量が完璧でした👍✨ #男の自炊 #娘とゴハン pic.twitter.com/wjtyXVGWO7

1人晩酌のお供は餃子！ 羽付き挑戦も失敗！！ #餃子 #レモンサワー #sapporo #男の自炊 #焦げた pic.twitter.com/q7ktPDVZPn

愛娘（22）のリクエストに応えてナポ🍝 娘ちゃんは良い子なのでスプーンの上でクルクルします🥄 私はお爺なのでプルプルします👴🏻💦 娘ちゃんは良い子なのでピーマンが好きです🫑 私はお爺なのでマンピーが好…👴🏻💕❤️ #男の自炊 #娘とゴハン pic.twitter.com/wlxT0VLqBs

たっぷりビーンズのハヤシライス作りました✨ 市販のルーに頼らず1から作ってみました👍 赤ワインで長時間じっくり煮込んだ牛肉はホロホロで我ながら美味かったです😋 本日も愛娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ #男の自炊 #娘とゴハン pic.twitter.com/VWmeWJlMoq

牛もも肉の赤ワイン煮を作りました🍷 肉も柔らかく仕上がりました🥩 本日も愛娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ #男の自炊 #娘とゴハン pic.twitter.com/JnqkFcVuKM

ほうれん草ソースの真鱈ムニエル🐟 愛娘（22）が美味しい美味しいと食べてくれました❤️ #男の自炊 #娘とゴハン pic.twitter.com/Gb0nfaxz7i

オムライス作りました🍳 昨日作ったデミグラスソースが余ったので😅💦 バターチキンライスにしました🐔 #男の自炊 #今夜もソロメシ pic.twitter.com/A7N7ptSA8m

人間疲れた時はうどんと一緒にネバネバしたもんすするのと、にんにく効かせた焼いた豚肉と少しのアルコールを摂取すれば翌朝全快すると風の噂で伺ったので、それをやりました。 真似する時はオクラとなめこはちゃんと下茹でや加熱処理してくださいね。 #男の自炊 pic.twitter.com/VmyVJ9eSWK

デミソースハンバーグ🤠 デミグラスソースも1から作りました💦 肉肉しいハンバーグに仕上げました👍 #男の自炊 #今夜もソロメシ pic.twitter.com/FGwhwGoX9m

ほうれん草とサーモンのクリームパスタ チリ産サーモンとディチェコNo.11使用 クリーム系パスタを作るのは初めてでしたが我ながら旨かったです👍✨ #男の自炊 #今夜はソロメシ pic.twitter.com/F5eHLaCmqd

ボロネーゼ🍝 セロリを忘れる痛恨のミス💦 しかし義娘（22）は美味しい美味しいと食べてくれました❤️ ディチェコNo.11使用👍 #男の自炊 #娘とゴハン pic.twitter.com/YPTfemNL7e

本日は義娘（22）ちゃんのリクエストに応え 親子丼を作りました🐔🥚 美味しい美味しいと食べてくれました❤️ 市販の素は使っておりません👍 #男の自炊 #娘とゴハン #親子丼が大好きな娘 pic.twitter.com/lw9ZAqGDDM