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疲れてるなぁ〜… たった今… 15分間… 夢の中に入ってた… …っというか… …15分しか経ってないの?💦💦 意外と長い夢だったよ??💦💦 #夢 #睡眠 #疲労

疲れてるなぁ〜… たった今… 15分間… 夢の中に入ってた… …っというか… …15分しか経ってないの?💦💦 意外と長い夢だったよ??💦💦 #夢 #睡眠 #疲労

疲れが溜まると現れる症状とは!?疲労の障害と隠れ疲労について anakiyo.com/kokoro004/ #溜まる #疲れ #疲労 #症状 #隠れ疲労 pic.twitter.com/u43YuzAHuK

Twitter健康サイト"アナキヨ"公式アカ@anakiyo001

返信 リツイート 昨日 23:47

【脳と目】人間の目は、安心してリラックスする時は、近くを見るようになっていて、緊張している時は遠くを見るようになっています。近年のデスクワーク仕事は逆の結果を生み出すため、この矛盾が脳を混乱させ、目に疲労がでてきます。#眼精疲労 #疲労 #脳

【疲労に効く食べ物】鶏の胸肉がなぜ、抗疲労に良いのか?渡り鳥などは、1年をかけてあの小さな体で北極から南極を3万キロ飛び続ける。飛びながら、抗疲労成分の「イミダペプチド」を作り出しているのです。あの小さな体で羽を動かし続けられる理由あここにあるのです。 #イミダペプチド #疲労

今日も一日おつかれ様でした。 ユニカ食品がざっくり18時ぐらいをお知らせいたします #ユニカル #疲労 #疲労回復 #unical

Twitterユニカ食品株式会社@unical_calcium

返信 リツイート 昨日 18:01

【サングラス】目から入った紫外線により角膜で活性酸素が発生します。この活性酸素は疲れの原因になります。太陽が眩しいからサングラスをかけるのではなく、疲労防止の目的でかけることも必要です。#疲労 #紫外線 #サングラス

【乳酸は疲れの原因ではない】乳酸が筋肉痛を引き起こすと言われていますが、これは誤報です。乳酸には、細胞疲弊を保護する働きがあり、疲労回復のエネルギーとして使われていることが分かっています。#疲労 #乳酸

【栄養ドリンク】栄養ドリンクを飲んで疲労が回復した経験がある方。これは、疲労が回復したのではなく、カフェインや微量のアルコールの覚醒作用で、一時的に疲れをごまかすものです。「疲労を回復」しているわけではありません。#栄養ドリンク #疲労 #カフェイン

【疲労に効く食べ物】疲労回復に最も良いと言われる食べ物。科学的に検証されているのは、実は、「鶏の胸肉」。鶏の胸肉に含まれるイミダペプチドは、最強の「抗疲労成分」と言われています。 #イミダペプチド #疲労

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