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３分間で全身痩せる脂肪燃焼エクササイズ！ダンス初心者でもすぐできるよ♪ youtu.be/IBTWhPZxCqs #全身痩せる #脂肪燃焼エクササイズ #ダンス初心者 #ぽんたのダンスエクササイズ #一緒にやってみよう #エクササイズ #ダイエット #シェイプアップ #痩せる運動

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ぽんた @ponta_dance

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美ボディになろう！楽しく痩せるダイエットエクササイズ！ youtu.be/yKglaOQadn4 #美ボディになろう #楽しく痩せる #ダイエットエクササイズ #ぽんたのダンスエクササイズ #一緒にやってみよう #エクササイズ #ダイエット #シェイプアップ #痩せる運動

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ぽんた @ponta_dance

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ダンス初心者でも大丈夫！４分の痩せるエクササイズで全身の脂肪を燃焼！ youtu.be/8PZgLVkDLMk #ダンス初心者 #痩せるエクササイズ #全身の脂肪を燃焼 #ぽんたのダンスエクササイズ #一緒にやってみよう #エクササイズ #ダイエット #シェイプアップ #痩せる運動

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ぽんた @ponta_dance

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痩せるエクササイズでボディメイク！脂肪燃焼ダンスでシェイプアップだぁ！！ youtu.be/lnk9KqCVi9A #痩せるエクササイズ #ボディメイク #脂肪燃焼ダンス #ぽんたのダンスエクササイズ #一緒にやってみよう #エクササイズ #ダイエット #シェイプアップ #痩せる運動

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ぽんた @ponta_dance

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【お家時間】親子で トレーニング ＆ 護身術 youtu.be/iUV9YUDTzrg @YouTubeより 春休み、お子様とのお家時間が増えるかと思います😊 何しよう。。。。。 そんな時は！！！ 是非、親子でやってみて~😆 #リズボク #親子でトレーニング #痩せる運動 #ボクシング #春休み

リズミックボクシング @TU_rhythbox

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滝汗注意！３分間の脂肪燃焼ダンスを一緒に踊ろう！ youtu.be/J-3xl2kgKuw #滝汗 #脂肪燃焼ダンス #踊って痩せる #ぽんたのダンスエクササイズ #一緒にやってみよう #エクササイズ #ダイエット #シェイプアップ #痩せる運動

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