🏋️ #ますます元気教室 🤸 こんにちは☀️ いよいよ第2コース目がスタートします‼️ 皆様のご参加心よりお待ちしております🔥 詳しいお問い合わせは地域包括まで✨ #地域包括支援センター #健康体操 #地域活動 #さいたま市 #中央区 #与野 #認知症 #栄養改善 #百歳体操 pic.x.com/zash3aj03w

＼地域の自主活動グループをご紹介します🙌／ 🔶プラスサンテ🔶 毎週水曜と金曜に #本太公民館 で、百歳体操を中心に筋力アップ体操を実施💪みんなで輪になって、楽しく脳トレも行います☺会員募集中です✨ 詳しくは▶city.saitama.jp/007/007/001/00… #いきいき活動リスト #百歳体操 #筋力アップ体操 pic.x.com/2arv1nhihc

9/18（水）午前は、会派室にて打合せ。 ランチは幼馴染と #meet_you_cafe にて #ウクレレ 演奏を聴きながら。 そして、今週も #百歳体操 に参加致しました。 長生会の皆様は午前は輪投げをして午後は体操です。 皆様お元気です。体操を、週１回でも続けることは大切です。 pic.x.com/568ab8dwaf

【#いきいき百歳体操 がスタート❣】 10月より、当センターで「相模原版いきいき百歳体操」がはじまります！ 毎週月曜日「脳トレ体操」のあとに実施します。初回10月7日(月)は説明会と体力測定を行います。ご興味のある方はぜひご参加ください。 #百歳体操 #東林間 #相模大野 torinfureaicenter.com/lecture/today/… pic.x.com/rxltem0yti

おはようございます♪いつもありがとうございます♪ 『#百歳体操『#演歌まつり』／#ＦＭチャッピー #入山アキ子のめぐり愛見聞録』 #入山アキ子 #ザンザ岬 #紀淡海峡 #秋芳洞愛歌 #一泊二日 #昭和歌謡オトコウタ #悪女の季節 #テイチク #北海道 #砂川市 #USEN #JOYSOUND ameblo.jp/iriyamaakikofa…