マイク音だけ調整して ゲーム音を調整するの忘れてたから 私の声が小さくなっちゃった‼️ ま、何か変えると最初はそゆ事あるよね～ #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 youtu.be/PggNIOqWwLo

病みサー(精神疾患・ニート・非正規) に入りませんか？ discord.gg/85FVwbKZAJ ↑からきてね #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #発達障害 #双極性障害 #ADHD #不安障害 #睡眠障害 pic.twitter.com/ntxLeOktxg

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ツバメの巣立ちの時期って5月のイメージあるんだけど もうこんなに飛んでるんだよね… それとも親鳥？ 温暖化でその辺もズレてきてるのかなあ？ あ、ちなメンクリ帰りです #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 pic.twitter.com/uoRmVDV2ks

しばらく睡眠取れていて調子良かったのに、今日は全く眠れない感じでした。漢方少しやめてみようかなと思ったのも影響したのか。不眠症の治療後に、母の施設に寄ったことが影響したのか。やっぱり、私は母の問題からまだ抜け出せていません。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 pic.twitter.com/5bCg4xiNJJ

へへ… 逆算すると夜中の2時頃に わし恋と深空起動しとるみたいなんやけど 何してたんやろw あんま記憶無いw スマホの充電が無くなりそう‼️って充電器に置いた記憶はあるんやけど… #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 pic.twitter.com/GGYjNIRCqH

皆様ごきげんよう うちのスマートウォッチくん どうやら私が装着の仕方を間違ってたようで 腕の内側に着けてたのを外側に着けてみた 結果 今日の睡眠時間0だってさ… もう…なんなんだよ… 即内側に戻したよね だって女性は内側でしょ？確か… #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #スリコ #スマートウォッチ pic.twitter.com/qtC9bTvYah

「今 #ストレス な人に」 Morning Dance / Spyro Gyra youtube.com/watch?v=CjrpRd… .… 名演ぞろいなので お時間のある時にぜひ全編を通してご鑑賞ください🎵 .... 少しでも発散できればいいな🌺 #ストレス発散 #偏頭痛 #うつ病 #睡眠障害 #SpyroGyra #MorningDance pic.twitter.com/4IUURgylsj

ｼｬﾝｼｬﾝｼｬﾝｼｬﾝｼｬﾝ🔔 だから寝たいんだわ🥺 #睡眠障害 pic.twitter.com/2fM9JqQd3S

筍茹でた鍋が入っている引き出しが、あまりにも汚かったので拭き掃除しました。日々少しずつ家事し始めています。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #筍 pic.twitter.com/dqZl2FqFPY

柔道の松本薫さん、ほんと面白い😆 テレビ嫌いな私だけど、最近はよく見ます。バラエティもドラマも。ニュースは見ません。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #筍 pic.twitter.com/w30CXPJEs1

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熱出ちゃって不安と言う投稿、たまに見かけます。不安障害の私が、コロナが怖くなかったのは、ここぞという時のビタミンC作戦を知っていたからでした。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #筍 pic.twitter.com/ZjToNVBw12

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #摂食障害 #睡眠障害 #無趣味 🌙暇過ぎてリサイクルショップ♻️に行って来た🚗何も買わなかったけど暇つぶしにはなった😅👍 🌙スカートのウエスト直し🪡毛玉取り💭🪞磨きした🙆‍♀️ 🌙🍪🍫🚶‍♀️🧘に癒された🌸 🌙夕飯はカラシ大量 春巻き🥢💖w 🌙#Kindle📱📕再開😅 pic.twitter.com/CBy84FLf8h

筍で4種類作りました。若竹煮、筍ごはん、甘辛卵とじ、あと姫皮の味噌汁。どれも成功。あわあわせず、頑張ったなーって自分を褒めてます。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #筍 pic.twitter.com/i7Lc0Kyu57

うちのクリスマスローズの成長が止まらんのだが クリローってこんな大きくなるんだっけ？😅 てか、休眠期とかは？ ひたすらに新葉が生えてくるんですけど💦 桜も散ったしシーズン終ったよね？ #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #植物のある暮らし pic.twitter.com/6YDUXRhUIN

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また薬変わったので自己紹介上げ直しさせていただきます😌💗 宜しければ繋がってください！ #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #うつ病 #睡眠障害 #不安障害 pic.twitter.com/xnP81spjxR

筍の下茹でしました。今の私にしたら、ここまでも大変だけど、ここからも大変。あわあわしないようにのんびりやります。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #筍 pic.twitter.com/VuFmkV0wLp

田園調布の桜が僅かに残ってました🌸 ツツジと花壇のお花は近所のです。 久しぶりに花の写真を撮りました。 #うつ病 #不安障害 #睡眠障害 #母子家庭 pic.twitter.com/BUjvu53XKz

オールジャストは運勝負だったりする ソフィお姉様は今日のファッションに大満足の様子でした #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 youtu.be/XItN_JSHMh4

ずっと通っていた心療内科でもらったものです。本格的に森田療法を始めてみたくて変えた心療内科で、悪夢のデエビゴからハルシオンに変更になりました。気付かずに2日服用してしまったのですが、むしろ眠れなくなるのでは？直感的な違和感。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 pic.twitter.com/A43mbq3xsG

熟睡感が欲しいところなのですが、眠れた感覚はあります。寝る前に酸棗仁湯のみ。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 pic.twitter.com/Nc0Rz7F6r9

皆様ごきげんよう スリコのスマートウォッチくん もしかして私の睡眠が浅過ぎて起きていると勘違いしている説が濃厚 起きた記憶はあるけどね 流石にこんな長時間起き続けては居なかったよ… よくないって2回も言われてるわw #スリコ #スマートウォッチ #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 pic.twitter.com/d3CiPlTjq2

ドラえもんみたいに 豪快に寝てみたい💤 #睡眠時間 #睡眠障害 #不眠症 #就寝時間 #お昼寝 pic.twitter.com/WILyWCMfTf

睡眠や休息などリカバリータイムが健康と幸福のカギ！？ interphoenix.com/wp/2023/06/22/… #うつ病予防 #リカバりータイム #睡眠はダイエット #睡眠不足 #睡眠確保 #睡眠障害 #肥満の予防 pic.twitter.com/1b6PzfaW3W

眠れない夜はパズルとかして論理的思考鍛えようかな😌メルカリでルービックキューブ買おうかなぁ　#不眠症　#睡眠障害　#ITエンジニア　#エンジニアと繋がりたい pic.twitter.com/kZvPG92syZ

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病みサー(精神疾患・ニート・非正規)に 入りませんか？ discord.gg/g9K8Vhh3ZM #精神疾患 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #統合失調症 #うつ病 #双極性障害 #適応障害 #対人恐怖症 #睡眠障害 #不安障害 #摂食障害 #発達障害 #いいねかRTした人で気になった人フォローする pic.twitter.com/W8lMHdPht4

ハウスウェルネスフーズ ／ ネルノダシリーズ #プロモーション #ハウスウェルネスフーズから提供いただきました #RSPに参加しました #rsp102ndlive #サンプル百貨店 #ネルノダ #睡眠障害 ぐっすり寝て、すっきりとした目覚めに。機能性関与成分GABA100mg配合された睡眠サポートドリンクです。 pic.twitter.com/9sBT8utLb4

カレンデュラがもうすぐ咲きそうです。母が蒔いたものです。カウンセラーさんから毒親と言われた母。介護は大変でした。施設に入居した今でもホッと出来るわけでもなくて。こうした母への感情も受け止めることと。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #カウンセリング pic.twitter.com/jVbBTzzyjn

私の中のベルさん株が下がる事を知らない #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 youtu.be/qMe0vVpCcnA

ホントにね～ なーんでこんなに毎日運動してるのに寝れてないんだろうねー… 今日も昨日も睡眠　“よくない”だよ 不思議だよねー… #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 pic.twitter.com/jK5qEQ4ISy

治したいから来てるのに先生居ないって前代未聞だけど… なので減薬はまた先になってしまいました。桜があって良かった😭🌸 #パニック障害 #抑うつ #睡眠障害 pic.twitter.com/IHlGpbiN8h

とにかく話したいです 境遇問わずどなたでも いいねで飛びます #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #不眠症 #睡眠障害 #摂食障害 pic.twitter.com/db5eZdYW7F

セロトニン上げるバナナ🍌 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 pic.twitter.com/ZQOd8Pc5Uu

@tos ユーザー8000人超えのメンタルサーバー‼️ 病みサー(精神疾患・ニート・非正規)に 入りませんか？ discord.gg/g9K8Vhh3ZM #精神疾患 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #統合失調症 #うつ病 #双極性障害 #適応障害 #対人恐怖症 #睡眠障害 #不安障害 #摂食障害 #発達障害 pic.twitter.com/sQr84IxAGp

昨日は22時半前に布団に入って、気付いたら23：10。このカウントの前にも少しは寝れているかな。逆に、全くカウントされないのではと思うほど、眠れた感覚がなかったです。3日間いい調子だったので、寝なくても大丈夫と言い聞かせていました。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 pic.twitter.com/ldfl0BVOZK

「今 #ストレス な人に」 Horizon / Carpenters youtube.com/watch?v=39gcSt… .... 少しでも発散できればいいな🌺 #ストレス発散 #偏頭痛 #うつ病 #睡眠障害 #Carpenters pic.twitter.com/oCjMfWj8b2