「寝ることが大好き」です😪 寝れるだけ寝てたいタイプですが 寝れば寝るほど疲れますよね 寝るだけでも、結構な体力を消費する みたい それと、メイク落とさずに寝たら 「雑巾と一緒の汚さになる(´ºωº｀)」ﾋｪ とんでもない言葉に感じるけど それくらい悪影響ってことだね👄 #睡眠 #毎日1投稿 pic.twitter.com/yqCKCeoo03

昨夜の睡眠　7時間くらい寝れました。まずまずです。1回トイレに起きました。今日は秋保クリニック通院行きます。明日で保険証切れます。終わったら、のんびりします。今朝の最低気温13.2℃でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#秋保クリニック　#通院　#保険証最後

おはようございます。しっかり睡眠で回復💪 目覚めの一杯、頂きます☕ #おはようございます #睡眠 #回復 #目覚めの一杯 #いただきます #森シリーズ #マグカップ #栃木県 #益子町 pic.twitter.com/wg8nf55Lhy

朝散歩3500歩　ヨガ　6時間寝たようだけど、なんとなく眠い。 深い眠りが少ないのだ。　#睡眠

重いブランケットで寝ると睡眠の質が高まる？ 本当かなぁ。実際に2週間試してみました！！ orange-yublog.com/heavy-blanket/ #ブログ #睡眠 #レビュー

睡眠サプリ「レムウェル」お試し980円（72%割引）【小野薬品】 | サプリメントお試しキャンペーン sapli.info/%e5%8d%8a%e9%a… #レムウェル #睡眠サプリ #980円 #DHA #小野薬品 #レム睡眠 #深睡眠 #睡眠 #割機能性表示食品 #サプリ #サプリメント

おはようございます。 自分の睡眠統計 67% #睡眠 #インバウンドマーケティング #365CityWalk pic.twitter.com/CFHcYrVCQk

行くとこがあり やることがあり 信頼できる仲間がいる 100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブをスタート。 健康茶と笑いヨガをお伝えする場が、皆さんの交流の場になればとも思います。 睡眠館オーガニック 『創業100年の快眠寝具販売店』 suiminkan.net #睡眠 pic.twitter.com/TvLgf5comY

おはようございます🥱昨日は振替休日で掃除とかをしていましたが、ちょっと昼間は仮眠とかをやったおかげで、有意義な休みでしたね😊 ちょっと疲れが溜まっていましたが、仮眠を取れたので、少し疲れが取れた感じですね。 今日からまた仕事を頑張ります💪 #睡眠 #おは戦60425🌳kb

良い睡眠習慣は健康のカギ🔑スマホの画面を見るとメラトニンが減少し睡眠質が低下⚠️リラックスする活動を！また、睡眠トラッキングデバイスは個人の睡眠パターンを理解し、健康な睡眠へ導く💤 #睡眠 #健康 #スマホ禁止 #睡眠トラッキング pic.twitter.com/Ar8p3AqIWw

おはようございます！ 睡眠時間5時間54分で、スコア88でした。『大鏡』の一節の朗読から始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

Oh！一昨日からの連絡に対応していたら翌日！ 今日ハナディナー鮭、大根おろし、お茄子糠漬け、わかめとじゃが芋お味噌汁でお米もりもりアンチエイジング栄養５色♪ じゃが芋は睡眠の質高める恵みでダイエットの味方です！#一汁一菜 #和食 #アンチエイジング #ダイエット #睡眠 #お米生活 #おうちご飯

モイ！iPhoneからキャス配信中 - のんびりやってます #蒼衛放映中 #寝落ち #睡眠 twitcasting.tv/soueiryoma/mov…

【#消灯】 それでは寝ます。 皆さま #おやすみなさい 。 ( ˘ω˘)ｽﾔｧ #おやすみ #良い夢を #眠りの質 #夜のひととき #ぐっすり眠る #快眠 #就寝 #入眠 #睡眠 #寝る #眠り #眠る #熟睡 #深い眠り #安らかな眠り #睡眠時間大切 #睡眠時間 #夜更かししない #身体を休める #goodnight #グッドナイト

ワタシも寝る前に、明日のことを考えて不安になることがある でも、 「明日はうまくいく」と前向きに考えるようにしています 不安に囚われず、 「大丈夫、なんとかなる」 という気持ちで眠りにつくことが大切です。 明日も素敵な一日を過ごしましょう！ #おやすみなさい #睡眠 #不安 #大丈夫 pic.twitter.com/xlsVRbVzaG

居住者情報調べようと思ったものの、小さい記事を書いていました。ということで、今日はここまで。 皆さん良い夢を！ 私も良い夢を！ 少し遅くなってしまったので、ちょっと遅寝で🙀 おやすみなさい🧛‍♂️ #ブログ初心者と繋がりたい #睡眠

今日も1日お疲れ様でした！ 睡眠は全身を回復させる最高のリラックス法です。 リラックスと相性良いのが、 「呼吸数が少ないこと」です。 4秒吸う 7秒止める 8秒で吐く をタイマー5分でやるだけでも効果◎ よりリラックスが深くなります #健康経営 #睡眠 #快眠 pic.twitter.com/aMsiiwavBn

不眠症や不安で眠れない方へ効果的な音楽を：睡眠BGM研究所「自己回復の旅」 big-up.style/8Bg0AzWh0E #睡眠音楽 #不眠症 #ヒーリング #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

#ブレインスリープピロー が当たる🎁 「#脳まで眠って勝ちにいけ」キャンペーン✨ ⏰4/30 23:59締切 脳まで眠らせる男マスターオブブレインスリーパー長田さんが眠りを忘れた男松尾さんに挑む 商品詳細はこちら👇 #ブレインスリープ #枕 #チョコレートプラネット #ヒルナンデス #新しいカギ #睡眠

このような、テカテカした服を着て寝る事が良い事とされる世界での様子です。 [R-18] 無防備な寝顔14 (30枚)(無料公開しています) perftile.art/artworks/WsLR6… #寝姿 #無防備 #寝相 #睡眠 #妖姿媚態 #ボンデージ #エナメルレザー #テカテカ #PerfTileART #AIイラスト #AIart pic.twitter.com/32cZe9uYuE

眠りとリラックスのためのヒーリング音楽を配信中：Mindfulness Healing BGM Project「Communication Comprehension Relief BGM」 songwhip.com/mindfulnesshea… #睡眠音楽 #不眠症 #マインドフルネス #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

夜更かしは睡眠の質を低下させる原因の一つ。早めに寝る習慣を身につけよう🌙 #睡眠 #健康 youtu.be/_SrmX9SPnVM

お疲れ様です。プラス筋トレ。今日も雨でした。家で調べ物してたらあっちゅうまにこんな時間。また明日もよろしくお願いします。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #メンタル改善　#朝散歩　#walking #睡眠 pic.twitter.com/isbDZ713EU

高橋文哉、休みの日は睡眠「アラームをかけずに寝る幸せ」 前日の夜は充実 #芸能 #東京 #睡眠 #競馬 #高橋文哉 dlvr.it/T5xrsh

【睡眠導入】【羊】ずんだもんが1000匹羊を数える動画【寝落ち】【雨の音】【ASMR】 youtu.be/6cIo6nX31RE #youtube #ずんだもん #羊 #寝落ち #睡眠

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今日の夕食🥒 生姜焼きとボルシチ ボルシチは業務スーパーのビン詰めのボルシチの素で作ってます🥒 春キャベツは柔らかくておいしい #Vtuber #夕食 #料理記録 #睡眠障害 #睡眠 用BGM作りました🥒 寝る時に聴いてね🥒 pic.twitter.com/UfuFfxQXga

「半身浴でストレス解消！」 湯船に浸かるだけで心もリフレッシュ♪ 良質な睡眠でストレスもスッキリ解消！ #ストレス解消 #半身浴 #睡眠

ハイカラな夜景 youtu.be/_N3QPV6pf38 癒し音楽YouTube本日の動画はこちらです 寝る前に再生していつの間にか寝ても良し 勉強中に聞いて集中力を高めるも良し 再生しながら読書も良し 癒しの音楽はダイエットに有効です 高評価チャンネル登録よろしくお願いします #睡眠 #BGM pic.twitter.com/7ak47XPTmu

起きてすぐツッコめるの芸人魂すぎる笑 ありえない場所で寝る人 #金魚番長 #睡眠 youtube.com/shorts/OW0w3xX… @YouTubeより

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今日も一日お疲れさまでした！ 今週も折り返しです。 音楽レーベル「YAG」が今晩お届けするのは「睡眠前のリラックスタイムに聴きたい #Lofi Hip Hop 026」！ これを聴いて、明日に備えてゆっくり休んでくださいね #リラックスタイム #睡眠 #ローファイ #読書 #作業用 #BGM x.gd/S1GQC

今日も仕事や学校が忙しくて疲れた。 明日も忙しいから早く眠りたい😂 布団に入っても眠れない。。。そんな経験ありませんか⁉️ そんなときは、布団に入って横になりじっと目を閉じることです。 熟睡時の80%の睡眠効果が得られますよ‼️ 是非お試しあれ😊 #こころ検定 #検定 #睡眠 #眠い pic.twitter.com/siIPDQ6O4U

太陽の光で自然に目が覚める！ 朝はスッキリ☀️夜はぐっすり🌃 光目覚まし時計トトノエライトプレーンをお得に入手する方法！- 癒されタイムズ！ #目覚まし時計 #不眠 #睡眠 harutoburogu.com/totonoepure-n

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ただ「寝る」ために、なんでこんなにいろいろがんばらないといけないのか。 #睡眠

🌈 『向上委員会的　ちょっと気になる 🔎』 関節の痛みに打ち克つには寝る姿勢が重要だった！＜寝るだけ整体＞のポイントを専門家が解説｜介護ポストセブン #宅介ちょっと 🔙過去ツイート #健康 #睡眠 #ストレッチ kaigo-postseven.com/153037

YouTube▶️ 金魚番長ちゃんねる ショート ありえない場所で寝る人 #金魚番長 #睡眠 youtube.com/shorts/OW0w3xX…

大谷翔平選手。1日の睡眠はおおむね10時間で、いつ寝るかの準備を数日前から計画する徹底ぶり。 国が｢睡眠指針｣を10年ぶりに改定し、初めて目安を示した。大人は6時間以上、小学生は9～12時間、中高生は8～10時間。日本人の幸福度が低いのは｢睡眠に無頓着だから｣と専門家は指摘する。 #睡眠

五月病や体重増加に繋がる!?GW中のNG行動 #ゴールデンウィーク #ストレス #五月病 #睡眠 #連休 #運動 #食生活 #モテ女子 dlvr.it/T5xVx2