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今さら聞けない! 「底GI」ってなに!? GI値が55以下の食品は「低GI食品」と呼ばれており GI値が低い食品ほど糖質の吸収が穏やかと言われています◎ 砂糖の代わりにアガベシロップを使うと 血糖値の上昇が緩やかに。 アガベは有名なお酒「テキーラ」の原料で知られる植物です🪴 #砂糖の代わり pic.twitter.com/8dj03jNZTH
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今さら聞けない! 「底GI」ってなに!? GI値が55以下の食品は「低GI食品」と呼ばれており GI値が低い食品ほど糖質の吸収が穏やかと言われています◎ 砂糖の代わりにアガベシロップを使うと 血糖値の上昇が緩やかに。 アガベは有名なお酒「テキーラ」の原料で知られる植物です🪴 #砂糖の代わり pic.twitter.com/8dj03jNZTH