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ご飯にこだわって、15種類の雑穀米のご飯にしてみたら、プチプチした食感になりました🍚 良く噛んで、たくさんご飯を食べましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #碧メシ pic.twitter.com/5zhYUYCVKY

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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天ぷら食べた後に言うのもなんだけど…ゆで太郎の隣の中華屋さんのお弁当も味が本場でご飯に進みますわ(*^_^*) 上の真ん中のなにも入っていないスペースが少し謎です(笑) これで力つけて12日のLIVEも頑張りますわ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #碧メシ #酢豚弁当 #碧夜食 #テイクアウト pic.twitter.com/DTxmnfhG7P

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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アンブラッセさんのLIVEを見たいから、初音小屋に行きました🎸☆♬ きっとまた来るかも知れないわ(*^_^*) お蕎麦よりも天ぷらが食べたかったのょー(笑) 美味しかったわ😋 #碧メシ #ゆで太郎 #アンブラッセ #音小屋 pic.twitter.com/CNshxl00S8

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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温かいうちに頬張ったカレーと焼きそばのお弁当🍱😋 食べ終わったら…何故かサラダまで食べた証拠が残っております(笑)www いつも、私の体を気遣ってくださる方に感謝と感謝です(^_ _^)♪ #碧メシ #すき家 pic.twitter.com/UCpxxZFFkx

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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お肉の次の日は、お魚の夕食です。 シャケはカマに限るわ。 ご飯が進む🍚 碧蓮は今日も元気にご飯を食べて通常運行です(ง •̀ω•́)ง✧ #碧メシ pic.twitter.com/WtygcULw1n

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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先日、蜜を避けるために秩父に逃亡した時のお土産の豚の味噌漬け丼です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 柔らかくて美味しい😋 碧蓮は部屋に閉じこもりながらでも、元気に通常運行です(ง •̀ω•́)ง✧ #碧メシ #秩父名物豚の味噌漬け丼 pic.twitter.com/pBzJbvGmd0

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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今日の碧メシは種類が多い14種類の雑穀ごはんです🍚 一口でも多く食べて、夏に備えるわよーっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今日も碧蓮は元気に通常運行です(*^_^*) #碧メシ pic.twitter.com/C53SQ0cuaF

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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炊き込みご飯に鶏肉のさっぱり煮を乗せるといくらでもご飯がすすむわよーっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 碧ちゃんは今日も元気に平常運行です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #碧メシ pic.twitter.com/J5bVSo1ahE

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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スタジオリハから帰りました🎤☆♬ 保存食の辛ラーメン⬇ 辛さがライトなんだと思ったら、カロリーが半分だったわ💦 やっぱり碧蓮は今日も元気に平常運行です(笑) #辛ラーメンLight #碧メシ pic.twitter.com/7QPtGDNAK9

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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返信先:@bluesuiren1224碧さん、こんばんは🌕満月 腸を掃除してくれるコンニャクさんですね(* ゚∀゚) 健康の秘訣は内臓(胃腸)からですから😊 #碧メシ は最強の健康料理です🍀

よしだるま(ひろゆき) @u4eA7MPJ8iaRfLI

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日差しが強くなってきたから、レモン2つ分のレモネード。 酸っぱいけど美味し🍋 碧蓮は本日も元気よく平常運行です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #碧メシ pic.twitter.com/YP4JJm1rqq

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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返信先:@bluesuiren1224あっ!お箸🥢がいつも違う(*^^*) 久し振りの #碧メシ 目👀の保養になりましたとさ( ゚Д゚)🍚ウマー

よしだるま(ひろゆき) @u4eA7MPJ8iaRfLI

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お野菜多めのメニューです(* ॑꒳ ॑*) おかず味噌汁は冷蔵庫のお掃除にもなるわ( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン 碧蓮は本日も通常運行です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #碧メシ pic.twitter.com/H8Lo5munzN

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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大切な友との小さな夢が叶った日、暖かい気遣いを頂いた日。 素晴らしい今日を忘れないわ(*˘⌣˘*) 感謝出来る事に感謝です💕💗💕 #碧メシ #優しい差し入れ pic.twitter.com/fA6nB47ufN

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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盛り付けの雑なお蕎麦じゃ体力が不安だから、カツサンドも買ってきたわ(ง •̀ω•́)ง✧ 明日はパワー全開でぶちかますわよ~っ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #碧メシ pic.twitter.com/Iz0s7lKGXa

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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お仕事終わりー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ さぁご飯食べよっ(´,,•﹃ •,,`)  #キッチンDIVE #碧メシ pic.twitter.com/yn0sAb4G9F

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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土曜日に海軍カレー食べたのに、何故カレー(・・?) お家カレーは味が違って美味しゅうございました🍛🥄😋 #碧メシ pic.twitter.com/jPpqMgd16z

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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ただいま~っ 20時過ぎて帰って食料難民な日の碧メシです。 ずっと探してて見つからなかった一蘭のカップラーメンをやっと見つけたわ🍜 まさかのドン・キホーテにございましたとさ(笑)www もちろんうまし(´,,•﹃ •,,`)  #碧メシ #一蘭カップラーメン pic.twitter.com/FYO5QVhNAy

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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ご飯1kgとトンカツ300gとカレールーで合計2kgのよこすか海軍カレー🍛🥄🍛🥄 腹ごなしに戦艦三笠の船内を散策してたら、小さい頃に戦闘機のエースパイロットになりたかった事を思い出したけど…私…とんでもなくどんくさいんだったわ💦 #碧メシ #よこすか海軍カレー #戦艦三笠 #東郷平八郎 pic.twitter.com/bworbqLGTU

碧蓮@5月12日自由が丘Gran Certo@オガトレ部 @bluesuiren1224

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