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#宇宙飛行士と健康に ・縄跳び・腕立て伏せ・腹筋・背筋・ストレッチ 縄跳び記録、前回と同じ32回でした。 少しずつ目標に向かって進めるように、無理せずがんばりたいと思います。 皆さま、良い週末をお過ごしくださいませ😊 #挑戦をやめない #脳卒中 #リハビリテーション #確かさの階段

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#脳卒中 #リハビリテーション PT 脳卒中後、体の動きのリハビリと認知機能に関するリハビリをそれぞれ続けています。今年に入りどちらも回復を実感できる出来事があり、リハビリを続けてきてよかったなぁと思いました。 うまくいく日もいかない日も織り交ぜて進んでいこう! #確かさの階段

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今日は電車に乗って通院。転ばずに安全に行けるように、この曲から元気をもらって出発。 「決戦は金曜日」 youtu.be/hQ9JXKxE0d0 駅の階段は少し緊張しますが、おうちで曲を聴きながらイメージした通りに階段を上り下りできてホッとしました😊 #確かさの階段 #楽しくリハビリ #いつも心にリハビリを

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#ヴァイオリン 練習 音階 ガヴォット ト短調/バッハ スローテンポ ラの開放弦から、レの弦のラの音を押さえるところが難しいので練習中です。 確かさを持って小指でラの音が出せるように、リラックスした動きを意識しよう。 楽しく練習できました♪ #確かさの階段 #Violin #ViolinLesson_Naomi

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