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禁煙して70日。ニコチネル無し期間だけど喫煙欲求なし。喫煙者からの誘惑も余裕でスルー。でもなぜか自分は喫煙者って気分なのが不思議。 【禁煙して良かった事⑤】 寝起きのダルさが消えた。 全面禁煙の店に入れる。 《禁煙して困った事③》 更なる体重増加。←0.5kg増 #禁煙外来 #禁煙 #ニコチネル

#たばこ をやめると、自信が湧いてきます。周りからも一目置かれます。たまりません。 #禁煙 #キンドル #アメスピ #禁煙外来 #禁煙の手順 wp.me/P9KGFg-5v

Twitter相互無言f歓迎『禁煙の手順お教えします。』@simpclear_books

返信 リツイート 4:19

#たばこ をやめると、ドミノ式に人生が開けてきます。 #禁煙 #ニコレット #アイコス #アメスピ #禁煙外来 #禁煙の手順 wp.me/P9KGFg-5v

Twitter相互無言f歓迎『禁煙の手順お教えします。』@simpclear_books

返信 リツイート 2:18

アメブロを更新しました。 『5月31日は世界禁煙デーです!』 #禁煙 #禁煙外来 ameblo.jp/ayako-harada/e…

Twitterあやこ先生@あやこまごころ診療所院長@ayacoharada

返信 リツイート1 昨日 23:23

令和元年に「改元便乗」して禁煙をしましょう。 時流が後押しをしてくれる上、自分も「腹に決め」易くなります。 wp.me/p9KGFg-9X #禁煙 #キンドル #ニコレット #アイコス #アメスピ #禁煙外来 #禁煙の手順 #令和 #改元 #平成

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返信 リツイート 昨日 18:19

大海原にボートで一人。漂流している人に、「ガンバレ! 漕げ! 必死にやれ!」 というのはナンセンス。 心身の健康が一秒でも長らえる事を考えるべきですよね? せめて方向が分かるまで。 #メンタルヘルス #鬱 #不安症 #心の病気 #心療内科 #禁煙外来 #禁煙の手順

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返信 リツイート 昨日 15:18

本当にタバコをやめて良かった。毎日思います。 #禁煙 #キンドル #ニコレット #アイコス #アメスピ #禁煙外来 #禁煙の手順 wp.me/P9KGFg-5v

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返信 リツイート 昨日 11:19

禁煙して70日。ニコチネル無し期間だけど喫煙欲求なし。喫煙者からの誘惑も余裕でスルー。でもなぜか自分は喫煙者って気分なのが不思議。 【禁煙して良かった事⑤】 寝起きのダルさが消えた。 全面禁煙の店に入れる。 《禁煙して困った事③》 更なる体重増加。←0.5kg増 #禁煙外来 #禁煙 #ニコチネル

同じ「禁煙」するのであれば、完全禁煙のカフェで過ごす方がストレスが少ない。 同じ様に、普段から「非喫煙者」と過ごした方が良い。 wp.me/P9KGFg-5v #禁煙 #キンドル #禁煙の手順 #アイコス #アメスピ #禁煙外来 #スタバ

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返信 リツイート 昨日 8:19

アメブロを更新しました。 『禁煙生活はや2週間目へ突入』 #煙草 #禁煙外来 ameblo.jp/vip-member/ent…

#たばこ をやめると、自信が湧いてきます。周りからも一目置かれます。たまりません。 #禁煙 #キンドル #アメスピ #禁煙外来 #禁煙の手順 wp.me/P9KGFg-5v

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返信 リツイート 5/25(土) 14:19

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