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おつばに💪 DBべンチプレスが44kgまで戻ってきました! 少し慣らして46kgを4月に挙げたい💪 DBショルダープレスを毎日練習中🙆 ※お願い※ 有識者の方、前鋸筋トレを教えてください🙇🙇🙇 自分の背中の広がりの弱さは前鋸筋にあるところまで突き止めました 助けてください #おつばに #筋トレ初心者 pic.twitter.com/2iyVnOWry5
今日は仕事でモヤッとすることあったけど、まあこちとらダイエッターなので。燃焼エネルギーに変えさせていただきます。さて、やりますか🏋️ #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ初心者
腹筋継続チャレンジ!! 1077日目完了!!✨✨ チャレンジメニュー ・プランク ・おしり ・10分HIIT #腹筋 #ダイエット仲間募集 #トレーニング #筋トレ初心者 pic.twitter.com/Q9p67AbIdb
【今日のメニュー】 ・スクワット 80kg 12回 2セット 90kg 8回 2セット 100kg 4回 2セット ・ダンベルフライ 26kg 10回 2セット ・インラインダンベルフライ 22kg 12回 2セット ・有酸素 20分 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい
結局家でゆっくりしちゃって しまいには銭湯までいっちまって、 この二日間めちゃめちゃ体休めたなあああああ 明日から仕事とジムかっちりやります #筋トレ #筋トレ男子 #ダイエット #筋トレ初心者 #ボディメイク #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/LYhWk5Ykz9
自分程度の身体でも、トレ始めたばかりの人や、何にもしてない人から見たら多少は「やってる人」に見えるって考えたら、何だかんだで1年ちゃんと継続してきて良かったなぁって思う🐷 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット仲間募集
#筋トレMEMO 382日 腕💪 この筋肉がギターの演奏に1mmでも効果あればなぁ笑 今月は、イベント多めで筋トレ🏋️サボり気味です。 #筋肉はモテる #ギター #ギタリスト #筋肉 #筋トレ #筋トレとプロテイン #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #マッチョ #エフェクターボード… pic.twitter.com/HkMJRIheRL
筋トレ始めて29日目 今日は2頭筋、肩 4月の目標と標準体重超えた🔥🔥🔥 しかも飯前計測‼︎ #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #ダイエット pic.twitter.com/4vkRUF3MC9
お昼は鳥肉カレーなのだっ!!!!!一週間作り置きなのだ!!だからほぼ毎日お昼はカレーなのだ!!!!最高なのだ!!!来週はニラやらなんやら元気になる素を入れまくるのだ!!! #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ男子
有酸素運動(夜勤)からの生還…† 今週はめっちゃ忙しくなるだろうと覚悟してたけど予想以上! ばり繁忙期! しかしチャンスである このしんどい時期でもトレーニングや早起き等継続できれば生活をワンランク上げる事ができる 常に挑戦 全速前進や! #朝活 #ダイエット仲間募集 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/QbMoFmUKwH
今日はHIIT+腹筋 クランチは変にオモリ持つより自重の方がグッと収縮できるなぁ そのうちオモリ持って最大収縮できるよう頑張る #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #ボディメイク pic.twitter.com/xhQaQZypuZ
おはようございます♪ 昨日、パーソナルトレーニングを受けたので絶賛筋肉痛😂 今日は階段をできるだけ避けながら頑張ります‼️ 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #筋トレ初心者
1週間ぶりに... 今月は週一ペースになってる😂 明日は休みだから日中行きましょう... モチベーションをキープするのは大変だ😫 あと花粉も大変だ😫 #筋トレ #筋トレおじさん #筋トレ初心者 onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/HwvIlH35gq
おはようございます☀ 本日は肩トレ! 明日は祝日、さらに水曜日はトレオフなので今日めちゃくちゃ追い込みました😂 #朝活 #ブログ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい #筋トレ初心者 pic.twitter.com/GSZ6nlgiJo
夜勤に行く夢を見て 飛び起きました❗ おはようございます🙋🌈✨ へたれハスオです。 今朝は🍄きのこスープです🤤✨ 本日は掃除、片付け、ジムの予定 皆さんファイトですよ💪❗ #ダイエット #筋トレ初心者 #元介護職 pic.twitter.com/3JVTDbto9G
おはようございます! 今日の筋トレ終了☑️ 最近体重が増加傾向でめちゃくちゃ嬉しい、もっと太れもっと では今日も素敵な1日を✨ #福岡 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/BV2qVEc8FR
おはようございます😁 今日は5:30起床して筋トレ💪 背筋 youtu.be/t4ujKKrp5zs?si… 3分間ぶっ通しで、きくし気持ちいいですよ😃✨ 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍✨ #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者
おはよう御座います😃 体がいい感じの筋肉痛になりつつあります✨✨ 今日は転職エージェントと電話でやり取りをして見ます☺️ スカウト型のエージェントとは初お話なのでどんな話しがお聞き出来るものか😅 断酒➡️継続 筋トレ➡️継続 転職➡️継続 微速前進💨 #Twitter断酒部 #筋トレ初心者 #双極性障害
トレンド19:34更新
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お、キングジムさんでデスク周りの収納まとめあるやん。自分のデスクは引き出しが④しかないタイプだから、何かオススメの収納方法あるかな〜〜〜 _人人人人人人人人_ > 何も入れない <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
これほど恥知らずな嘘と欺瞞に満ちた広告を私は見たことがない
横須賀美術館で珍客と遭遇ぬえの蛇、高千穂遥……… はぁ…
待て待て私が仮眠とってる間に 君たち体が入れ替わっちゃった😰???
クレームの内容で叩かれたんだろ。 あと、37歳で若い女の子はさすがに無理筋擁護じゃないか?
たぶんあまり知られていないと思うのですが、広島県と愛媛県は陸続きです。
仕方ないからみんなにも見せてあげるね 離乳食足りなくてテーブル食べてる可愛いくちばし
「毎日トートバッグ使ってるよ」って人は実は死ぬほど汚れがたまっていることを知ってください。生地が綿だから手あかやホコリが付きやすくて、見た目には分からなくても洗ったあとの水がコーヒー色になるほど汚れ吸ってて1か月に1回は絶対洗わなきゃってレベル……気になる汚れを取りきる洗い方は……
平然と放送された編集マンの闇。
神戸大学BAD BOYSが破壊した旅館、あいつらのせいで相当迷惑被ってるらしい
2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。
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