#熱中症 #脱水症 #糖尿病 #血糖値 #筋肉は全てを解決する #筋トレ 「糖尿病の薬~脱水~筋肉は熱中症も解決する~水分は4割が筋肉~足腰~筋肉量を維持~牛乳はタンパク質~熱中症予防にはぴったりだが~あれは湯冷めしないため」 / “「最強の酷暑」がやってくる…じつは熱中症にな…” htn.to/2Z8N1uKbUw

#筋肉は全てを解決する #筋トレ #糖尿病 #認知症 「2型糖尿病患者がうつ病を発症~健康な人と比べて77％も~空腹時の血糖値が高いとアルツハイマー病のリスクが高くなったりすることも」 #血糖値 の話なので #脳トレ 別腹。 / “腕立て伏せやダンベル体操などの筋肉に負荷をか…” htn.to/34Mec9ffn3

#リテラシー #マネーリテラシー #マッスルリテラシー #筋肉は全てを解決する #筋トレ 「年収150万円~階段は足が疲れるから~消費~エレベーターを設置~年収1000万円~健康は一番の資産だから~投資~パーソナルトレーナー」 / “「1億円あったら、何に使う？」年収1000万の人と20…” htn.to/3CC7HySrWJ

マッシブーンがやってきたぞー！！ 思ってた8倍でかい😅 #筋肉は全てを解決する pic.twitter.com/cfjPfgDrct

「３６５日、絶好調で　超ハッピーに　なれる言葉」扶桑社　読了　#読書　#テストステロン　#筋肉はうらぎらない　#筋肉は全てを解決する　#寝ろ　#食え　#動け

超絶イライラが溜まって爆発寸前 誰か愛を下さい 筋トレさせて下さい #筋肉は全てを解決する