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本日の @cafejardin1 糖質制限ランチ チリンドロンと並ぶ大好物、キョフテのヨーグルトソースかけ。 いつもはホットコーヒーですが、流石にこの暑さでアイスティーにしました。 #糖質制限 #低糖質 #糖質制限ランチ #糖質制限パン #糖質制限スイーツ #糖尿病 #血糖値 #食後血糖値 #血糖測定 pic.twitter.com/27rR97ATE5

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本日の糖質制限ランチ 馴染みのカフェの日替わりランチをご飯抜きで。 今日は、ピリ辛唐揚げでした。 チョモランマの様に山盛り(笑) #糖質制限 #低糖質 #糖質制限ランチ #ご飯抜き #糖質制限パン #糖質制限スイーツ #糖尿病 #血糖値 #食後血糖値 #血糖測定 pic.twitter.com/WdtwjLQFNF

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本日の @cafejardin1 糖質制限ランチ バカラオ(鱈)のソテー、アーリオソース添え デザートは、糖質制限ガトーショコラでした。 #糖質制限 #低糖質 #糖質制限ランチ #糖質制限パン #糖質制限スイーツ #糖尿病 #血糖値 #食後血糖値 #血糖測定 pic.twitter.com/R9FnFhOeo9

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本日の @cafejardin1 糖質制限ランチ チキンのアヒージョ オリーブオイルとニンニク、アンチョビの塩味が絶妙に調和してます。 #糖質制限 #低糖質 #糖質制限ランチ #糖質制限パン #糖質制限スイーツ #糖尿病 #血糖値 #食後血糖値 #血糖測定 pic.twitter.com/S4zpCREXmA

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本日の @cafejardin1 糖質制限ランチ チキンのオーブン焼きバジルソースかけ。 ニンニクの利いたバジルソースが絶妙。 デザートは、糖質制限ココナッツケーキでした。 #糖質制限 #低糖質 #糖質制限ランチ #糖質制限パン #糖質制限スイーツ #糖尿病 #血糖値 #食後血糖値 #血糖測定 pic.twitter.com/NEKIpAckH0

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夢見レシピ更新✨ ヨーグルトを使って、ふわふわなのにしっとりのスフレを作りました。 夏にぴったりの酸味と清涼感です! 【低糖質&低カロリー】ヨーグルトのチーズスフレ風 youtu.be/zB1HugFBJrk @YouTubeより #低糖質スイーツレシピ #糖質制限スイーツ pic.twitter.com/XfMlE2JoE4

山本蓮理 @renlie

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