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#木南晴夏 っていう女優が最近やたらとパンのテーマでテレビに出てるけど、小麦が一番体に悪い食べ物って知らないのかな？ 病気の原因は小麦なのに笑 #糖質制限 #玉木宏 #パン

【祝！？1000日目🥳】 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #うつ病 #糖尿病 #認知症 #健康 #糖質制限

本日の1食 豚ハラミ焼きと蕪サラダ 〆に台湾パイナップルちょっとだけ 新種の招かざる客、慣れた、明日は通常モード、多分 #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.twitter.com/vu7Z1IcOpm

本日の少佐食堂ディナー 今日も今日とて適当サラダ飯 #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/avcI6FNeNy

私にクーポンがつくからこのリンクから始めなさい ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額3,000円オフでご購入できるよ！ ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

今日の夕食です。 たんぱく質は鮭と納豆と鶏肉で摂りました。炭水化物は玄米を半分食べました。 #夕食 #今日の夕食 #晩ご飯 #今日の晩ご飯 #タンパク質 #たんぱく質 #高タンパク #高タンパク低糖質 #糖質制限 #食事療法 #発達障害 #発達障害食事療法 pic.twitter.com/c3CHOXKcXi

1人の料理は面倒だから、サブスク飯やってみる事にした ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額3,000円オフでご購入できるよ！ ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

今日の晩御飯はお刺身　茄子の天ぷら　鶏とタケノコのバター焼き　赤だし　天むす #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/uSyJopJfFE

今日も素敵な一日をありがとうございました😊 とても充実した、達成感のある一日になりました 明日もよろしくお願いします おやすみなさいませ💤🌃 #MCTD #心の日記 #糖質制限 #レコーディングダイエット #ねことの暮らし

外食すると太ると思ってます？ こんにちは　のぶお先生です 外食は量もカロリーが高いものが多く、塩分も多いことから、 摂取カロリーが消費カロリーを上回って太る可能性がと思ってませんか？ #腸活 #GW #外食 #糖質 #血糖値 #糖質制限 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 instagram.com/reel/C6Lnx23SY…

夕食　18:00 　Newヤクルト 　ザバス抹茶風味1/2 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 161kcal 225kcal Pr 11.8g 10-12.3g 🦴 1171.6mg 175-375 糖質 28.0g 17.5-25g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/FT0IlmKfpK

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中85日目】 夕食は鍋ともずくです。 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/sfnd4nNAVD

水飲むにも喉痛い人が 作るメニューじゃないことだけは 確かである。ｱﾚ?(￣ｰ￣?).....?? #糖質制限 #血糖値コントロール pic.twitter.com/D9st7X0z3K

豆腐とカニカマのスープは、ホッとする味。で、豆腐もふんわり優しい。糖質3.3g。 　 #糖質制限

きゅうりと小松菜のレモン炒めは、レモンの酸味がニンニクの香りと合わさって、良い感じ！で、小松菜はシャキシャキ、きゅうりはコリコリ。食感も楽しい！糖質3.3g。 　 #糖質制限

鶏手羽元とピーマンの甘酢煮は、手羽元の肉が、下処理をしっかりしたので、骨からホロって離れて食べやすい。で、甘酢の味がしっかり、身に染み込んで美味いわー。でも、甘酢味が染み込んで、シャキシャキの玉ねぎ、プリプリのピーマンの方が、もっと美味いわ〜。糖質4.8g。 　 #糖質制限

今日の晩酌のお供は、 鶏手羽元とピーマンの甘酢煮、きゅうりと小松菜のレモン炒め、豆腐とカニカマのスープ。 　 3品で、糖質11.4g。完璧〜！ 　 #糖質制限 pic.twitter.com/BsAVgMqonA

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【漢方の永寿屋】身内・友達が癌になったらこれは教えてあげて　その6 | 漢方健康講座 Vol.25【長野市】 youtu.be/Woo-k_CN648?si…… @YouTube より 砂糖・糖質を少なくしていく食べ方 #砂糖 #アポトーシス #がん #癌 #ガン #ミトコンドリア #がん免疫向上 #免疫力 #糖質 #糖質制限　#免疫力アップ pic.twitter.com/Ncsx3knrsl

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間食　15:00 　Vクレスゼリー🍎 　ザバス抹茶🍵風味1/2 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 168.0kcal 300kcal Pr 11.5g 13-17g 🦴 442.0mg 233-400 糖質 29.4g 13-33.3g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/udKJlRnZtj

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昼食　12:00 　🥔マッシュポテト 　豆腐(胡麻ダレ) 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 197.6kcal 300kcal Pr 6.1g 13-17g 🦴 62.0mg 233-400 糖質 19.7g 13-33.3g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/zlybDoc6bh

今日の昼ごはんはほうとう　茄子の天ぷら　お刺身 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/vo0ItziTbr

こんにちは😃 昼食🍽 豆腐ハンバーグ 卵焼きの餡掛け 隠元のベーコン巻き ブロッコリー 松茸のお吸い物 オイコス チーズ2種 今日は大分暖か、、暑い🫠 花粉も落ち着いてきたし 走り込みにでも行きたい🏃‍♂️ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/w6bu4UHLQ2

今日のお弁当です。 たんぱく質は鶏肉と鶏ハツで摂りました。 #お弁当 #今日のお弁当 #高タンパク #高タンパク低糖質 #糖質制限 #低糖質 #低糖質弁当 #糖質制限弁当 #高タンパク弁当 #食事療法 #発達障害食事療法 #発達障害 #ASD #ADHD #lunchbox #bentobox #도시락 pic.twitter.com/DUdmiaXfCr

本日のlunch😋🍴 隣のマルシェ いつもと変わらない 唯一明太子のポテトサラダを キャベツ持参したから上に トッピングします #糖質制限 ？ #糖質オフ pic.twitter.com/LLZLHsE0dh

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血糖値の急激な上昇を防ぐためには、肉や野菜などの糖質以外の食品から摂るように心がけましょう🍖🥬 そして、最後にごはんやデザートなどの糖質を摂るようにしてください🍚🍨 食べる順序を変えるだけで、血糖値の上昇が抑えられますよ🙂 #糖質制限 #糖質 #血糖値 #食べる順番 pic.twitter.com/vDbBeBTTqJ

『木曜日はクリームチーズケーキ🧀🍴』 ルポポの看板スイーツは ふんわりと香るレモンの酸味が その人気の秘密🍋 *食べても太らない* 美味しさを ぜひご賞味ください🍰✨ lupopocafe.net/sobokuna-cakes… 素朴なケーキセット　1580yen #糖質オフ #糖質制限 #米粉も小麦粉も使っていない pic.twitter.com/vAMAQUfxdu

🌿報告🌿 04/25(木)😭 🌷何とか復活したのでお仕事行ってきます❗ 日付：24/04/24(水) 体重：61.7㎏ 前回比：+0.5kg 血圧：117/78 睡眠時間  : 9：30 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：5,612歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

だいずデイズのスーパー発芽大豆 北海道の大豆を100%使用。独自の発芽技術で大豆の栄養とうまみを増加！ 小さな1粒に栄養がギュッと詰まってます。 #糖質制限 #だいずデイズ #蒸し大豆 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

4月24日(水)朝昼食メニュー🥢 朝はギリシャヨーグルト＋はちみつ(写真なし) ティラミス から揚げ サラダ たけのこの煮物 ゆで玉子 #健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/zRJvBAhZFG

4月24日(水)夕食メニュー🥢 オムライス クラムチャウダー #健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/DZx4o9dnS2

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おはようございます。今日はここ数日と打って変わって快晴！う〜ん、やっぱり青空は良い！そしてこちらが本日の朝食『ほんのり甘い厚焼き玉子バー』。ほんのりというより割と甘かったのに糖質2.2gで糖質制限適正○😄美味!! #コンビニフード #糖質制限 pic.twitter.com/Em0SdEoerm

仕事が忙しいので 来月からはnoshさんに お世話になります🙆💚 オススメのメニューありますか？ ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額3,000円オフでご購入できるよ！ ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード