【今週のクラス】 4/25(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月は脚のワークをやってきました。今週は足で身体をまとめます。 #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

【今週のクラス】 4/18(木)20:00~22:00 東京芸術センター9階会議室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月は脚を使うワークです。初めての方もお気軽にどうぞ！ #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

【今週のクラス】 4/11(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月は立つ事、脚を使う事を追求します。初めての方もお気軽にどうぞ！ #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎

こんにちは。一緒に（練習）時間を過ごせる人を探しています。新たな感動の始まりを楽しみにしています。友達と一緒に始めることもできます。30歳くらいの人（御代川敏志チャンピオン）は、勝手に卑猥な言葉を言わないでください #格闘技系インフルエンサームニオ #練習仲間募集中 #骨折治ってから🙇‍♂️ pic.twitter.com/HyKhdVPMHV

【今週のクラス】 4/4(木)20:00~22:00 東京芸術センター9階会議室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 会場を20階和室とお知らせしましたが、9階会議室に訂正します。 #足立区 #システマ #ロシア武術 #呼吸法 #健康法 #アウェアネス #練習仲間募集中