#筋トレ #縄跳び #なわとび #二重跳び 159回位 1分24秒位 #2重跳び #jumprope #jumpropes #jumpropeworkout #ワークアウト #workout #自重 #自重筋トレ #calisthenics #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #bodymake pic.twitter.com/ELxsfbDcvZ

バーベルスクワット、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、ラットプルダウン🏋️‍♀️からの 締めの縄跳び　1分✖️3セット 舐めてました。 3分で人ってこんなに老けます？ 鬼トレありがとうございました！ habit-training.com #TIFITTraningHabit #筋トレ #縄跳び pic.twitter.com/N0RaXxdCRV

極める👏👍 縄跳び/スポーツ #skippingrope #スポーツ #縄跳び pic.twitter.com/idDHFEyGW0

2024.4.25(木) 1639日目 本日のお題 「キャンペーン キャンペーンとかけまして 悪役が勝利した とときます その心は 販促(反則)したから 買った(勝った) #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/kIB9Tu0jKo

大気圏縄跳び歌唱に挑戦！野外で出来るように極めるぞ！#縄跳び #オリジナルソング #オリジナル曲 #縄跳びライブ #弾き語り #練習 #喫茶マック #オリジナル曲 #有吉の壁 #すのちゅーぶ #earthquake #こうみえて小学生の頃水泳習ってました #新シーズン #読売テレビ #MOONCHILD #パフォーマー pic.twitter.com/F21jPrdbGR

#筋トレ #縄跳び #なわとび #二重跳び 103回位 58秒位 #2重跳び #jumprope #jumpropes #jumpropeworkout #ワークアウト #workout #自重 #自重筋トレ #calisthenics #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #bodymake pic.twitter.com/imDdDN4Btg

チバテレさん(@chiba3ch )が Instagramというものでも 宣伝をしてくれたぞ！ 感謝感謝だ！ またもしかしたら 私の情報が出るかも知れないので チバテレさんのInstagram(chibatv0_333)も 要チェックだ👍️ #ジャンピオン #縄跳び #なわとび #instagram #チバテレ #なわとび教室 #イベント #GW pic.twitter.com/DdviVOwcbk

おはよう☔ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 多肉植物セダムの花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 室内で柔軟運動し、スクワット30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60424as🌊 #おは戦60424🌊qp pic.twitter.com/uHKVVkZiZB

2024.4.24(水) 1638日目 本日のお題 「馴染みのお店」 馴染みのお店とかけまして お酒の弱い人とときます その心は いつも寄ってしまう (いつも酔ってしまう) #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/viAoqdukkH

おはようございます🌈 朝活602日目 腹筋ローラー502日目 いやー 雨＆雷凄かったですね 湿気や空調の関係もあって 眠りが浅くなってしまいました 今週はずっと☔マーク 時間に余裕を持って安全運転 今日一日よろしくお願いします #朝活 #腹筋ローラー #筋トレ #縄跳び pic.twitter.com/zwNXvz25Ve

縄跳び8回😆💪🏻 #ジャックラッセルテリア #縄跳び #犬のいる幸せ pic.twitter.com/9LAWSuflY1

2024.4.23(火) 1637日目 本日のお題 「セルフレジ」 セルフレジとかけまして 俺って凄いぜと言う人と とときます その心は 自身(自信)の勘定(感情)です #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/GelWGtojIo

おはよう☁️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 ツツジを見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦604023ak🔥 #604213 おは戦🔥fi pic.twitter.com/jWhOsL1fUL

キッズスポーツアカデミーには、タイプの違う体操の先生が金曜日、土曜日、日曜日にお子様方を指導しています！ 各曜日定員まで残り僅かとなっています。お早めにお申し込み下さい。 #少人数制レッスン #無料体験 #縄跳び #鉄棒 #跳び箱 #小岩 #体操教室 #小岩体操教室 #京成小岩体操教室 #体操教室 pic.twitter.com/XiYE0Kt9Dh

今日は雨あがりでコート使えず🥲 4年前から始めた日課の縄跳び。 #テニス好き #ジュニアテニス #ガチンコ道場破りチャンネル #縄跳び pic.twitter.com/iLy2rTWmfV

2024.4.22(月) 1636日目 本日のお題 「ビーチサンダル」 ビーチサンダルとかけまして 地下3階とときます その心は ビーサンです #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/jhAwamTYFA

2024.4.21(日) 1635日目 本日のお題 「大雨注意報」 大雨注意報とかけまして ローンの審査とときます その心は 傘無いと(貸さないと)困るでしょう #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/29uNTM2dnt

おはよう☁️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦604021an🍨 #おは戦60421🍨va pic.twitter.com/Ly1eueekBO

ゆーびんやさん 郵便屋さん そんな掛け声の縄跳び はじめて聞きました✨ 今風？！ それとも広島スタイル？ はたまた最近の流行り？！ youtu.be/PTtM_ZtsR3s?si… #郵便屋さん #縄跳び #子供 #遊び

レベチ過ぎて全身から汁出し切りました… LIVEってこんなに満たされるものだったなんて… スタンディングだったから全然前見えなかったんだけど、たまに見えるステージが伝説のショー見てる気分でした笑 取り敢えず縄跳び買ったのでハヤブサ目指します🤙 #サカナクション #縄跳び #ハヤブサ #全汁 pic.twitter.com/u2EqWFzcbA

久し振りのスタンディングLIVE!! テンション上がりすぎて アゲジル出そうです… 久し振りにGoodsも買ってしまった! ハヤブサできる様に頑張ろうー!! #サカナクション #縄跳び #ハヤブサ #サカナクション 大好きなプラトー演奏してくれるかなー 楽しみだなー!! みんな背が高くて前見えないけど笑 pic.twitter.com/DFIZxlTgtP

縄跳びの季節が来たな！ #noah_ghc #noah_glg #縄跳び pic.twitter.com/s1rFAkZkUt

疲れない足作り #新松戸高橋ジム #新松戸 #ボクシング #縄跳び pic.twitter.com/inY5S4gIhE

おはようございます🌻 今朝もダイエット頑張ってまんにゃお❣ #いまそら #縄跳び #まんにゃお pic.twitter.com/wXC0pvvrRJ

おはよう🌤️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 ブルーベリーの花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦604020ad🍩 #おは戦60420🍩et pic.twitter.com/oDHV7To8Tx

【イベント出演情報🎪】 明日4/20(土) 愛知県安城市にあります 安城産業文化公園デンパークにて ショーとなわとび教室を開催させていただきます🏃‍♂️ #なわとび #縄跳び #イベント #ショー #なわとび教室 #愛知県 #安城市産業文化公園デンパーク pic.twitter.com/znnays1tW4

今日もミッチリ宅トレ‼️(全身)💪 #縄跳び はやぶさ二重跳びを55回？くらいかな？跳んでみた✋ 二重跳び100回が、もはやスタンダード、はやぶさ系は50数回。 汗💦だくです✨気持ち良い‼️ プロテインも旨い😋 #ダイエット #筋肉男子 #筋トレ男子 #自撮り界隈 #トレーニング pic.twitter.com/sIJsL4a808

再掲『タイミング』の4コマ漫画 ほぼ毎日投稿 #4コマ漫画 #四コマ漫画 #縄跳び #ギャグ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #創作漫画 pic.twitter.com/9By7fN5Dc8

おはよう☀️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 ミヤマナルコユリの花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦604019ak🍺 #60419おは戦🍻jr pic.twitter.com/GKOKxJkI9y

2024.4.19(金) 1633日目 本日のお題 「助産婦」 助産婦とかけまして リオのカーニバルの踊りとときます その心は サンバと呼ばれます #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/6u4zE98gZv

【#有酸素運動】 ・わが家の用事 ・家事 ・ #縄跳び 　300回✕5セット 　インターバル60秒 ⬇きょうの歩数＆消費カロリー 　縄跳びの詳細 pic.twitter.com/J7YVcsgrvr

大縄跳び大会② 無心で跳ぶ #縄跳び #大縄跳び #イラスト #絵描きさんと繋がりたい #イラスト好きな人とつながりたい pic.twitter.com/VCB4MRE8Qb

おはよう🌥️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 ネモフィラの花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦604018am🌴 #60418おは戦🌳eg pic.twitter.com/qKxL9nXtit

2024.4.18(木) 1632日目 本日のお題 「飛行機の羽根」 飛行機の羽根とかけまして 売り出し中のお笑い芸人とときます その心は空気を掴んで浮かび上がって行きます。 #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/qdNNqwSaAl

おはよう🌥️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 真っ赤な花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦604017as🌊 #おは戦60417🌊ih pic.twitter.com/IKgcmQ2msZ

2024.4.17(水) 1631日目 本日のお題 「罰ゲーム」 罰ゲームとかけまして これ以上値引きは出来ませんとときます その心は もうマケられません #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/Iiy1NHBlJF

大縄跳び大会① 「大縄跳び」なのか「長縄跳び」なのか ヤフー知恵袋で真剣に議論してる方々が いらっしゃいました。今日も平和です🕊️ #縄跳び #大縄跳び #イラスト #絵描きさんと繋がりたい #イラスト好きな人とつながりたい pic.twitter.com/dxnh8GQVRi

ゴールデンウィーク 5月4日の私のイベント🎪の詳細だ📒 なわとび好きのちびっこたち👶 しっかりチェックして 来るんだぞ👍️ #ゴールデンウィーク #GW #イオンモール #イオンモール船橋 #イベント #なわとび教室 #ジャンピオン #なわとび #縄跳び pic.twitter.com/byC7sCjcMi

2024.4.16(火) 1630日目 本日のお題 「ロールケーキ」 ロールケーキとかけまして おだててお金を貰いますと ときます その心は 乗せて巻き上げます #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/wxca4b8cDA