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仕事中冷蔵庫に映る骨格がすごく嫌だった。左側の脚は小ちゃん意識できる方で右側はまだ小ちゃん意識弱い方。こんなに左右差が出てるなんて💦逆に左側はユミコアのおかげで膝下真っ直ぐに成長中♥頑張れ、私❣️伸びしろしかない✨ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン #膝下大脚脱出までの記録 pic.twitter.com/FKbsBxKf2H
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夜のユミコアは zoomのゆみこ先生でした✨ 坐骨神経のところが痛いけどできる範囲で! 鏡がないからテレビを鏡代わりにしたけど 結構平行にお尻あげれてた✨ 最近はユミコアやってウォーキングへ。 意識難しいけどコツコツやる‼️ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/MHNnw4TsYz
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今日も今日とて♥ 下半身ユミコア済! やっぱり小ちゃん意識は凄い‼️ そして仙骨引き上げるのわかんなーい💦😩 #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/KWFFHflkDv
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昨日このトレの最後の⑤.⑥でやっと小ちゃん意識が出来て🤩効いてるのがわかって、 その後ウォーキング1時間行ったら ふくらはぎが全く痛くなく張りもなく ちゃんと足裏や重心整って歩けてる感じがしてすごく感動を受けました‼️ 今日も上半身と下半身やる‼️ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/PMCfbH9PuZ