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美容の鍵は「食事(栄養)・運動・睡眠」本当これ大事で、バランスの良いものを食べるように心がけている。そして23時には寝るように心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

Twitterらら@美容ヲタ(相互フォロー100%)@rara2525rara

返信 リツイート 40分前

美容の鍵は「食事(栄養)・運動・睡眠」本当これ大事で、バランスの良いものを食べるように心がけている。そして23時には寝るように心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 40分前

私は極度な冷え性。冷え性は美容によくないのでしょうがや、ココアを積極的に飲むように心がけている。冷え性に効果的だよ。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 14:28

常に笑顔でいる事を心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 13:28

私のスキンケアはシンプル。化粧水、美容液、クリームだけ。さらっとしていて、しっかり潤うスキンケア化粧品が好き。 あまり沢山ぬると肌が衰える気がする。質の良い基礎化粧品がオススメ。 私の美容ブログに遊びに来てくだされ。 goo.gl/LKEWMM #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 12:28

老廃物を排出するのに私は1日1.5L以上ミネラルウォーターを飲むようにしている。水分をたくさんとると食欲も抑えられるし美肌効果も得られる。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 10:28

お風呂上りは腹筋と背筋を50回程度やる。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 9:28

私は寝る前にプルーンを3粒かかさず食べている。体の中のサビ防止。エイジングケアはかかさない!! #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 昨日 22:28

むくまないように冬瓜を食べるようにしている。生姜とひき肉を煮て食べたり生姜焼きを食べたりしている。とにかく体を冷やさない色生活を心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 昨日 19:28

美容の鍵は「食事(栄養)・運動・睡眠」本当これ大事で、バランスの良いものを食べるように心がけている。そして23時には寝るように心がけている。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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返信 リツイート 昨日 18:28

老廃物を排出するのに私は1日1.5L以上ミネラルウォーターを飲むようにしている。水分をたくさんとると食欲も抑えられるし美肌効果も得られる。 #美容法 #エイジングケア #美容マメ知識

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