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今週の記録まとめ #美脚ヨガ 最近美脚の開催がなさすぎて存在を忘れていた🫣スクリーンだったので少ないかと思いきやスタジオ8割くらいは埋まってた気がする。 #上半身スッキリヨガ中級 #美腸力ヨガ 珍しく平日に2本。プランクがキツかった記憶しかない😇 #ホットヨガLAVA
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#美腸力ヨガ やっぱ大好きなIRさんの美腸いいわぁ〜。自分を客観的に見れる力っていう、ちょっとした小話も響いたし、キツイけど無理しなくていい誘導も大好き。外も大雨やし、乾かすのもソコソコに汗でビッシャビシャのまま外出たら、カラッと雨止んでました🤣 #ホットヨガLAVA
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8月31日(土) #MakeHipLine #美腸力ヨガ 普段やらないレッスンをやるシリーズ 結局、マシピラの「ニュートラル」は 先生によって求めてくる基準が違うので 何が正しいのかわからない これまでのところ、できない動きは 前回のシェイプアップコアの「船のポーズ」の腹筋ぐらい #ホットヨガLAVA