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⋰ 今日の #松本莉緒のSlowLifeNIIGATA ⋱ 春の陽気は嬉しいですが 花粉症の方にはつらい季節… #聴くヨガ では 「鼻炎改善ヨガ」をプチレッスン! ぜひトライしてみてください😉 #rio775 #fm775
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⋰ 今日の #松本莉緒のSlowLifeNIIGATA ⋱ #聴くヨガ では 「チャンドラヴェーダナ(月の呼吸)」を プチヨガレッスン! 先週は「太陽☀の呼吸」 今回は「月🌙の呼吸」です! からだのどの部分を使うでしょうか? 一緒にやってみてくださいね🥰 #rio775 #fm775
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⋰ 今日の #松本莉緒のSlowLifeNIIGATA ⋱ #聴くヨガ では 「太陽の呼吸」をご紹介します。 どんなヨガだろう…?と思ったら 📻をチェックしてみてくださいね😉 #rio775 #fm775