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明日は背中トレ背中はなかなかうまくいかない事が多くて色々悩むけど1回1回のトレーニングが成長に繋がる。苦手な部位は特に強い気持ちでやらないと、いつまで経っても成長しない。頑張ろ💪 #弱点部位 #背中

Twitterいろはす/🐾 (減量終わり。)@OREGA_IROHASU

返信 リツイート 21:23

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背中トレーニング行ってきます! これ飲んで頑張るぞ✨ #背中 #ワークアウト pic.twitter.com/dr4JqvlXXZ

TwitterRikuto @Fit-life@rs9614

返信 リツイート 16:14

今日は背中の日やったけど三頭やりたくて三頭トレ追加(^^) いい追い込み出来たな! やはり夜勤後は筋トレに限るな(^。^) #筋トレ #背中 #三頭筋 #ディップス pic.twitter.com/4JFe4ljiVm

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デッドリフト ベントオーバーロウ シーテッドロウ ワンハンドロウ 懸垂 シュラッグ #ボディメイク #ワークアウト #フリーウエイト #背中 #広背筋 #僧帽筋 #脊柱起立筋 #でかく広く

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