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暑い夏場を乗り切る為には、とにかく、#水分補給#脳内環境 を整える事が大切です!後は、 #十分な食事#十分な睡眠 かな?(笑)他に思い当たる事は、#冷房 の効いた室内で、ゆっくりと、休む事です!これだけ気を付けて、過ごしていれば、#夏 は乗り切る事が出来ます!(笑)

アメブロを更新しました。 『自分の気持ちを抑えにくい時に注意しておきたい事【メンタルヘルス/心の病気の原因・症状】』 #脳内環境 #心身の健康 ameblo.jp/shiori-suzuki7…

Twitter鈴木詩織*心理セラピスト@suzukishiori721

返信 リツイート 8/2(金) 6:56

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