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最近体重が落ち着いていないのは実はプロテイン飲みながら筋トレしています♪ なんか体格よくなってきました(///ω///)♪ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #筋トレ instagram.com/p/CN6eXeYLfZv/…

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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おはようございます( ≧∀≦)ノ 大腸ポリープ切除から初のランニング♪ 内視鏡検査での切除だけど体には負担あるよね #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #大腸ポリープ #大腸内視鏡検査 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/t30Fdnw8ko

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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おはようございます( ≧∀≦)ノ 実はここ1ヶ月プロテイン飲みながら筋トレに励んでおります。 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 instagram.com/p/CNdX3fmLTNB/…

まさにまさあき @MasaniMasaaki

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昨日の夕御飯はお爺様の誕生日パーティーでスシローで夕御飯🎵 もちろん日頃お世話になっているのでオイラのご馳走です( ≧∀≦)ノ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #スシロー instagram.com/p/CNY8uH6L0Mf/…

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