朝ポストしたつもりが送れておらず😥 今朝はシンプルにトースト🍞に　#ヴィーガンバター🧈塗って、#ポテサラ🥔乗っけたのと、自家製夏みかんジャム🍊、豆乳入☕️でした👍 昨日、#ポテトサラダ🥗新規に作りまして。これ定番です😅 付け合わせやお弁当🍱にもサンドにも。 動物性不使用🌱 #菜食　#朝食 pic.twitter.com/goKG38swkL

おはようございます☀ 今日も暑くなるそうで。朝はひんやりですけどね。お返事できてなくてすみません🙇 昨晩遅くの夕飯は、梅デカおにぎり🍙、がんもの煮浸し、🥗、舞茸と玉ねぎと油揚げのお味噌汁でした👍 🥗は手作りごまドレ。 #菜食　#ご飯記録 #動物性不使用の食事 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/HOM47HbOxU

🍎+。・ ＊ごはん ＊玉葱とえのきの味噌汁 ＊白菜の千草焼き ＊ふろふき大根 ＊きざみおくら ＊みかん缶 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/IX8H2iUCYL

おはようございます☀️ 今朝はシンプルにトースト🍞に、#ヴィーガンバター🧈塗って、#ポテサラ🥔、自家製ゆずジャム🍊を乗っけました👍 昨日　#ポテトサラダ🥗を作りまして。 もちろん、#動物性不使用👍 これ、定番。美味しいよ😋 #菜食🌱 #植物だけの幸せご飯🍞🌱😌 pic.twitter.com/tzO0WfGgKr

今日の晩ごはん 筍のポテトコロッケ＆クリームコロッケ 筑前煮、サラダ 人参の細千切り器を購入。できるだけ物を増やしたくなくて悩んでたんだけど、なんだこれは！すごい！早い、細い、ふわふわ〜💕 早く買えば良かった😳 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/xBbW0JTqI0

#アセンション　#次元上昇 #アーシング　#瞑想　#菜食　 宇宙とつながりだすと自然と体に良くないものから距離をとるようになりますよ♪ #鍼　#音叉　#チャクラ　#波動　#サウンドヒーリング　#ハートチャクラ　#サードアイ pic.twitter.com/rdaWrjJgJX

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #チャナ豆カルダモン風味 #人参の茴香炒め #切り干し大根とヒジキの炊いたん #新玉とパセリ #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/5J5koeDVBj

朝ごはん🥦 ・オートミール(シナモン) ・豆とブロッコリーのスープ スープはシンプルに塩のみで、豆の甘みと切干大根の滋味で脇を支えて。 ブロッコリーはかなり旨味の出る野菜なので、やさしく煮るだけで最高においしくなります #菜食 #プラントベース #ブロッコリー pic.twitter.com/7sl2aHm7z1

🍑+。・ ＊ごはん ＊クールーロー ＊おからの煮付け ＊いんげんの胡麻和え ＊オレンジ #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/ZRWxRxxdyH

今日の晩ごはん 麻婆茄子 コシアブラとネギ坊主の天ぷら 春キャベツ、新玉、筍のサラダ 味噌汁、コシアブラ味噌 コシアブラ味噌は初めて作ったんだけど、これは美味しい✨ この時期だけっていうのが、また美味しさを引き立てる😌 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食　#コシアブラ pic.twitter.com/RGeGz2wzEO

【高血圧撃退】たった7日で改善？「低脂肪・菜食」が鍵を握る！ eptms.jp/Hypertension #高血圧 #菜食 #健康管理" pic.twitter.com/cFCjJumv5o

今週のメニュー✨ 厚揚げと春野菜入りカレー鍋 新キャベツ入りベジコロッケ セイロで蒸し野菜ごまみそだれ コロッケをメインにしたお弁当も販売しています🤭 テイクアウト商品はお電話頂ければ、ご都合のお時間に合わせてお作りします #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン pic.twitter.com/uKLooLVfwS

今日の昼ごはん 中華丼 写真は今ひとつなんだけど、キャベツの緑が鮮やかで、お花が咲いたようなとっても春な丼物になりました🌷🌿 #ランチ　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/RK9i41KWqu

🍊+。・ ＊おかめうどん ＊野菜とグルテンの精進揚げ ＊さつまいもりんご煮 ＊ジョア #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート pic.twitter.com/Am7QJhpzab

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #チャナ豆カルダモン風味 #人参の茴香炒め #牛蒡の蕗の葉味噌和え #新玉とパセリ #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/8CXCsZ286b

朝ごはん🥣 ・ふかし芋(べにはるか) ・豆と野菜ごろごろカレースープ ・クコの実と種実類 さつまいものふかし具合がベストでした☺️ 野菜スープにはカレー粉をたっぷりと。スープカレーと呼ぶか・カレースープと呼ぶかで印象が変わるのは、言葉使いのおもしろいところ #菜食 #プラントベース #カレー pic.twitter.com/nwQM1Ys0b8

こりは昨日のお昼👍 まだあった　#肉なしじゃが🥔最終と、#ひじきの煮物🫘最終。お弁当分除いて両方とも食べ切りに^^; ひじきの煮物のぶっかけご飯でご飯🍚進む君😅 キャベツときゅうりと人参の浅漬け🥬🥒🥕も最終だったワ。 #ごはん記録　#菜食 #動物性不使用の食事🌱 #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/JDFYNkOwxL

今帰路ですー🚃 お昼のお弁当🍱と朝食🍞 朝のパンは豆乳シュレッド🧀乗っけて焼いたり、#ヴィーガンバター🧈塗って自家製夏みかんジャム🍊豆乳入☕️ お昼は残りもの😓 みかんとオレンジの合いの子みたいな、春のみかん(カラマンデリン)というのがあるんですね。みかん🍊より濃厚😌 #ご飯記録　#菜食 pic.twitter.com/7V0avurpRl

今日の晩ごはん コシアブラと筍の天ぷら 小豆と豆腐のラザニア サラダ コシアブラが届いた！天ぷらにしても微かに残る清涼感と苦みが美味しい🥰 そしてサモサの残りでラザニア。とろみがあってなかなか良い感じ。スパイス効かせたらいいかも🎵 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/VS0oeGPRUV

昨日の晩ごはん 野菜のスープ煮込み 小豆と豆腐のサモサ ニラと人参葉のチヂミ ラタトゥイユ いろいろなお野菜を少しのベジコンソメとお塩でコトコト🍲 野菜の甘みにほっとするお味😌 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/ccmBC0I847

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #チャナ豆カルダモン風味 #人参の蕗の葉味噌和え #キノコのカレーリーフ炒め #新玉とパセリ #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/gpcd0pXziR

【高血圧撃退】たった7日で改善？「低脂肪・菜食」が鍵を握る！ eptms.jp/Hypertension #高血圧 #菜食 #健康管理" pic.twitter.com/UstxmQ8G1i

朝ごはん🥬 ・大豆ミートと野菜のトマト味噌煮 ・ふかし芋(なると金時) ・クコの実、かぼ種、フラックス、きな粉 トマトと味噌の相性は抜群です☺️ 今日は汁気多めにしましたが、炒め煮みたいにしてもおいしい。旨み成分たっぷりなので、減塩もしやすいですよ #菜食 #大豆ミート #野菜スープ pic.twitter.com/hhBHooeAZE

🍎+。・ ＊ごはん ＊のっぺい汁 ＊高野豆腐のオランダ煮 ＊金時豆 ＊きゅうりとわかめの酢の物 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/o9zwqkgJ9Q

作り置きおかずで作ったオリエンタル菜食八角弁当🍱。 #菜食 #菜食弁当 #オリエンタルベジタリアン #ヴィーガン #野菜料理 pic.twitter.com/5BLtjIRcac

🍑+。・ ＊ごはん ＊小松菜と揚げの味噌汁 ＊照り焼き ＊春雨の酢の物 ＊じゃが芋の葛煮 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン#japan pic.twitter.com/fgSksFZg3s

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #チャナ豆カルダモン風味 #人参の蕗の葉味噌和え #切り干し大根とヒジキの炊いたん #すんき #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #野菜カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/NVM7nTVDFt

朝ごはん🥫 ・ふかし芋 ・豆ごろごろトマトスープ ・クコの実、かぼ種、亜麻仁、きな粉 トマトスープの味付けは醤油とオーガニックのカレー粉で。iherbは調味料が安くて助かりますね #菜食 #オーガニック #カレー pic.twitter.com/etSccunElG

今日のオリエンタルベジタリアンの朝食。 #オリエンタルベジタリアン #ヴィーガン #菜食 #野菜料理 #プラントベース #精進料理 pic.twitter.com/gU3d986n1B

【店舗🥬情報】4/19 本日もよるKENJUに 寄っていただいた皆さま ありがとうございました😊 写真は「麺」少なめ 「大根人参」多めです✨ カロリーもオフ❗ これもいいかもー いつも応援してくださる皆さまに 心から感謝いたします🙏 #菜食 #カロリーオフ #KENJUキッチン pic.twitter.com/4AwzlkwNMa

🍊+。・ ＊そぼろ丼 ＊大根とうず麩の赤だし ＊いんげんのﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ和え ＊茄子の揚げ浸し ＊フルーツ寒天 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/lAP8qigXpp

松葉香ワークショップにランチご提供しました🌿 松葉塩おにぎり ごぼうときゅうりのかんずり和え わかめと生姜炒め 塩レモンにんじんサラダ 棒々鶏風サラダ 松とくこの実入りかぼちゃサラダ 焼きにんじん＆たけのこ おからハンバーグ 車麩の照り焼き #プラントベース #菜食 pic.twitter.com/vaW7DdkCP4

朝ごはん🍠 ・紫芋 ・水菜とダルのスープ ・クコの実とフラックスシード、ねり胡麻 久々の紫芋🟣 最近はスプーンですくったねり胡麻をひとくち食べることから朝ごはんがはじまりますが、至福のひとときです #菜食 #朝ご飯 #おうちご飯 pic.twitter.com/aakSOswrx1

今日も残業で夜遅くなり、 相方が　#ネギだくきつねうどん　を作ってくれました☺️ つゆのだしは昆布の顆粒だし。みりん、醤油、酒で即席で作れます👍 お風呂から上がると、昆布だしの芳しい香りが部屋に漂ってます😌 夜は　#うどん　#おにぎり🍙がパターン化😓 #ご飯記録　#菜食 #動物性不使用の食事 pic.twitter.com/iJiRFrjNFA

とも飯🌱💕 一回でこの丼ぶりいっぱい食べる妊婦っているんだろうか？っていつも思う やっぱり人が作る料理って美味しい〜🫶もう自分の料理の味は飽きた😂 #菜食　#パスタ　#ヴィーガン pic.twitter.com/yt6lXqJCvu

お昼は、#プルコギ　風定食でした❣️ 糸唐辛子をトッピング。フライパンの中と。 美味しかったワン🐶😋お野菜たくさん取れて高タンパク！スタミナつくね👍 4.5人分作れたから、明日も食べられるな(^^;; 夕飯はこれからテキトーに💦 #ご飯記録 #植物だけの幸せご飯🌱😌🍚 #菜食　#動物性不使用の食事 pic.twitter.com/NAKwDDtSJE

今日の晩ごはん 豆腐ステーキきのこソース 若竹煮 ラタトゥイユ残り 山芋サラダ、味噌汁 今日はなめ茸を作ったので、締めのお茶漬けが楽しい🥰 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/a8en3abe0o

今日の昼ごはん にゅうめん おにぎり 始発でけいはんなまで往復したので、京都駅でおにぎり買ってきて急いでごはん💦お赤飯が美味しかった❣️ #ランチ　#おうちごはん　#菜食 pic.twitter.com/y2UFUu7KLZ

🍎+。・ ＊ごはん ＊茄子のﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ ＊きんぴらごぼう ＊ほうれんそうのお浸し ＊オレンジジュース #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.twitter.com/RpzIByZC34

おはよう御座います。 カレー房レンズ豆です。 #緑豆カルダモン風味 #人参の茴香炒め #茸のカレーリーフ炒めor筍の蕗の葉味噌和え #高菜炒め #大根ピクルス が本日のトッピングです。 写真はイメージです。 #菜食 #カレー #渋谷ランチ #plantbased #curry #lentils #レンズ豆 pic.twitter.com/gR0f3eM9At